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Si vous choisissez d'en utiliser, la question de la dilution va se poser. J'ai vu de tout et n'importe quoi en faisant des recherches sur le sujet, mais un concensus semble s'établir à un maximum de 1% d'HE pour un bébé de 2 mois à un an, mais j'en ai personnellement utilisé beaucoup moins… Quelques gouttes ont suffit à donner une douce odeur à mon huile de massage. Préparation · Mélanger toutes les huiles dans un joli flacon. Utilisation Tamisez les lumières, installez bébé nu sur un piqué et… massez! J'ai appris quelques rudiments en massage pour bébé à mon cours de yoga postnatal, mais bien honnêtement, j'y vais surtout au gré de mon inspiration et des réactions de ma petite! Références complémentaires: · Le massage pour bébé: un art qui s'apprend · Embellys – les huiles végétales · Aromatherapy for babies · Huiles essentielles à l'usage des bébés et des enfants (par la seule, l'unique… notre Lutin des bois favorite:) · Conseils pratiques pour la dermatite atopique de l'enfant · Les huiles végétales · Complete Guide to Safe Herbs
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Ces dernières ne sont pas du tout destinées aux massages. On évite aussi l'huile d'amande douce, qui peut être allergène pour le bébé », ajoute la sage-femme. En effet, les huiles essentielles sont destinées à traiter certains symptômes comme les maux de tête, comme l'huile essentielle de menthe poivrée, mais pas du tout pour délivrer un massage au bébé. Weleda, Mustela, spray, gel... Quelle marque et quel format choisir pour un massage? Il existe dans le commerce une large gamme d'huiles de massage, sous différents formats, différentes marques, et avec différents ingrédients. Mais pour Emilie De Carvalho Lima Pojer, il n'y a pas vraiment de différence, il faut simplement choisir ce qui lui convient le mieux. « L'huile de massage pour bébé "douceur" de Weleda fait souvent office de référence. Cette marque est une référence de puis longtemps pour les produits de massage pour bébé, notamment avec l'huile de calendula. Sinon, je recommande aussi une huile de massage de Mustela, à base d'huile d'avocat, avec une texture en gel.
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Quel genre de massage est utilisé pour les nourrissons? Est-ce possible dès la naissance? Les massages peuvent être débutés dans les premiers jours suivant la naissance de l'enfant, et généralement, ils se réalisent régulièrement pendant ses premiers mois de vie, voire pendant toute sa première année. Vous verrez comme bébé va apprécier! « On peut masser tout le corps de son enfant, mais pas forcément le visage. Avant de démarrer le massage, on chauffe un peu d'huile de massage bébé dans ses mains. On commence par le haut du corps, on masse son torse, puis chaque membre, bras et jambes, de manière individuelle » détaille la sage-femme. « Il faut prendre son temps, bien masser sans trop appuyer sur chaque partie du corps de son enfant et interagir avec lui, c'est important. On le regarde, on lui sourit, on lui parle… On garde toujours une main sur le bébé, afin de le sécuriser pendant ce moment particulier. » Comme pour les adultes, le massage procure détente et relaxation. En plus d'être un moment agréable, ses effets bénéfiques sont indéniables.
Légère, elle est parfaite pour le massage. L'huile de pépins de raisin de première pression à froid, beaucoup plus rare, est reconnaissable à son odeur de vin et de noix (merci à mh, d'avoir apporté ces précisions dans les commentaires). · Huile de jojoba: C'est l'huile dont la composition est la plus proche du sébum naturel de la peau. Utilisée pure, elle risquerait de bloquer les pores; mais en dilution, elle donnera des propriétés hydratantes et émollientes à un mélange pour massage. · Huile de calendula: Celle-ci est une huile de soin, extraite par macération de fleurs de souci (calendula) dans une huile neutre comme celle de tournesol, d'olive vierge extra ou de jojoba. Anti-inflammatoire et cicatrisante, c 'est une favorite dans les produits de soins destinés à la délicate peau de bébé. · Huile de noix de coco fractionnée: J'en ai lu beaucoup de bien pour les massages, mais je ne l'ai pas essayée. Elle présenterait moins de risques d'allergies que celle de noix de coco tout court, mais peut-être vaut-il mieux s'abstenir dans les premiers mois de la vie de bébé.
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Techniques de Massage: Installez le bébé nu face à vous (dans une pièce bien chaude). Les mouvements doivent être très doux, mais fermes tout de même. Gardez en permanence le contact avec sa peau pour ne pas "briser" le dialogue non verbal entre lui et vous. Pour les jambes: faites des mouvements circulaires autour de ses jambes, dessinez des cercles autour des articulations. Étirez très doucement chaque orteil. Sur le ventre: tracez une grande horloge et dessinez les mouvements de l'aiguille qui tourne. Sur la poitrine: partez du milieu pour chasser la peau vers l'extérieur, et redescendez vers le ventre, les mains de chaque côté du corps. Les bras: enserrez-les entre vos mains et tournez en faisant des mouvements circulaires, comme pour visser les membres sur le tronc. Étirez aussi largement ses bras (très doucement), puis repliez-les au dessus de son corps comme pour l'emmailloter. Sur le dos: dessinez de larges 8 avec la main bien à plat. Massez doucement les trapèzes. Durée: Réalisez ce massage de préférence le soir, ou en fin d'après midi pendant 15 minutes.
A lire: Masser bébé, de Catherine Delannoy, édition Eyrolles Loading widget Loading widget Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités
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