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Ça descend et je décide alors de ralentir. La sanction de ce départ tonitruant se fait sentir. Je ne fait que ralentir au fur et à mesure des 3 kilomètres suivants alors que le parcours est en descente. Mais je continue. J'ai envie de marcher mais je fais tout pour courir. Je longe désormais l'hippodrome de Longchamps et je me dis que, peut-être, mon épouse et ma fille sont au bout, venues par surprise pour m'encourager. Mais non. Je remonte l'avenue de Longchamps, cette montée que j'ai si souvent empruntée pour aller m'entrainer autour des deux lacs du Bois de Boulogne. 10km du Bois de Boulogne 2019 - MOOVMOOD - 10 km. Je décide de lever le pas et le flot de coureurs continue de me doubler. Je reprends de l'énergie dans cette montée, je reprends mon souffle. Au carrefour du KM5, Je suis à nouveau encouragé pas Sylvie. Ma montre vibre au même moment, je regarde pour la première fois mon chrono et je découvre que je viens de faire la première moitié du parcours en 18min47sec. Bref, je reste malgré tout dans un bon temps puisqu'en multipliant par 2, je tombe sur un chrono de 37min30 pour 10km.
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Par Graziella L. · Publié le 3 mars 2022 à 11h16 Le groupe TF1 lance la première édition de sa course solidaire, "10km pour le Climat", le 17 avril au Bois de Boulogne. Une occasion de faire un peu de sport, pour la bonne cause, puisque les bénéfices seront reversés à des associations! Envie de faire un peu de sport, d'aider la planète et de rencontrer des personnalités du groupe TF1? La première édition des " 10km TF1 pour le Climat" est une course solidaire organisée par la chaine française le 17 avril 2022, au Bois de Boulogne, dont les bénéfices seront reversés à trois associations: GoodPlanet, Surfrider, Stop Exclusion Energétique. Parcours 10km bois de boulogne montreal. La course est éco-conçue, il n'y a pas de plastique, les toilettes sont sèches et la signalétique réutilisable. Le groupe TF1 souhaite ainsi encourager une pratique sportive respectueuse de l'environnement et sensibiliser le grand public. Les collaborateurs et personnalités de la chaine seront également présents pour courir en faveur de la préservation de la planète.
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Le running: c'est un excellent sport gratuit, mais quand vous habitez en ville, il peut être difficile de trouver des parcours sans risque de collision avec des piétons ou des foules de touristes. Mais ne vous inquiétez pas, Paris propose de nombreux parcours. Que vous vous entraîniez pour le marathon de Paris, ou que vous recherchiez un parcours de jogging plus doux, voici notre sélection des meilleurs parcours de la ville. Parcours 10km bois de boulogne college. 1. Le long de la Seine jusqu'au Champs de Mars L'avantage de courir le long de la Seine est que le parcours peut être aussi long ou aussi court que vous le souhaitez. Nous recommandons la section entre le pont de Sully (sur l'île Saint Louis) et le pont d'Iéna (menant au Champs de Mars). Ce parcours fait 5, 3 km et vous pouvez la doubler pour faire une belle boucle de 10 km. La meilleure section, appelée Les Berges, se trouve entre le pont de l'Alma et le musée d'Orsay, où vous trouverez une partie de la rive droite qui est devenue piétonne récemment, goudronnée et avec suffisamment d'espace pour les centaines de coureurs qui l'utilisent chaque jour.
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Nouveau défi: mon premier 10 km. Histoire de me mettre un peu plus la pression, je me suis mis comme objectif de courir mon premier 10km en moins d'1h (la blague). Je me suis entrainée dur (enfin pour moi c'était dur à l'époque). J'ai suivi le programme running de Lucile Woodward « Courir 10km » en moins d'1h. Un programme complet composé de renforcement musculaire adapté au running, des sorties longues et du fractionné. Un programme qui m'en a fait bavé car j'étais hors de ma zone de confort. MAIS un programme que j'ai aimé car il m'a fait repousser mes limites et m'a montré qu'avec la détermination je pouvais y arriver. Évidemment je ne suis pas parfaite et je n'ai pas suivi entièrement le programme à la lettre mais j'ai fait de mon mieux. Randonnée à Paris d’Auteuil au bois de Boulogne - Carnets de Week-Ends. Bref je me suis vraiment entraînée! Le jour J: Stress et excitation. Est-ce que je vais arriver à faire ces 10km en moins d'1h? (j'ai réussi une seule fois avant la course et genre à 59 minutes et quelques:')) Est-ce-que c'est vraiment important de finir en moins d'1h?
J'ai déjà mon dossard et ma puce grâce à la Puce TimePoint, les mêmes pour toutes les courses Top Chrono que je courrai. Je retrouve donc Giao, avec sa belle doudoune CCC, et Doune, tombé de sa montagne, et du lit par la même occasion. Je n'ai pas à m'inquiéter de cet adversaire redoutable pour aujourd'hui, au regard de ses petits yeux. Il a fêté dignement les retrouvailles avec ses amis la veille, semble-t-il. Trace GPS 10km du Bois de Boulogne - Paris. Le temps de déposer mon sac pendant que Giao retrouve Sarah pour qui il servira de lièvre, et que Doune fasse la queue pour retirer son dossard, je dépose mes affaires aux consignes et je pars m'échauffer. Doune me retrouve et nous nous dirigeons ensemble sur la ligne de départ. Avec mon dossard permanent, j'ai le droit à une place en sas préférentiel. Cool! J'abandonne Doune, qui de toute façon vise un chrono de 50min (Mouais, j'y crois moyen…). Dans le sas, je retrouve Arnaud, qui est lui aussi sur le Paris Running Tour. On parle enfants: comment ça se passe pour moi depuis 3 semaines; lui, il attend que la cigogne lui fasse une livraison pour fin mai.
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Pour aller plus vite, triez vos encombrants avant de partir pour la déchetterie de Perriers-sur-Andelle. Rassemblez les cartons entre eux, les détritus verts puis la ferraille séparément. Il y a souvent du monde sur place, cela accélerera le dépôt et vous facilitera la tâche. Les usagers sont seuls résponsables de leurs déchets. Vous devez vous même décharger vos véhicules et laisser l'emplacement propre en partant. Les employés de la déchetterie ne sont pas là pour vous aider à porter ou faire le nettoyage après vous. N'allez pas à la déchetterie desuite si vous devez jeter d'énormes volumes de déchets. Il vaut mieux de vous rendre sur place ou d'appeler avant. Les gardiens sur place vous en seront reconnaissant. A Perriers-sur-Andelle il n'y a pas de déchetterie, cependant il y en a une pas très loin (environ 6 kms) à Charleval. Aucune déchetterie n'existe dans cette ville, nous vous avons selectionné les déchetteries les plus proches. Déchetterie fleury sur andelle sur. Déchetterie Charleval Lieu Dit: la Corne de Cerf - Côte des Gournets 27380 Charleval Déchetterie Lorleau Hameau de Saint Crespin 27480 Lorleau Déchetterie Romilly-sur-andelle Rn 19 Route d'Amfreville Sous les Monts 27610 Romilly-sur-Andelle Déchetteries aux alentours de Perriers-sur-Andelle
COVID-19: Attention, les horaires des déchèteries de Perriers-sur-Andelle peuvent être modifiés. Certaines déchèteries fonctionnent sur rendez-vous, contactez votre déchèterie avant de vous déplacer. Si vous faites partie de l'un des 1871 habitants de Perriers-sur-Andelle, vous ne trouverez pas de centre de traitement des déchets sur le territoire de votre commune. Déchetterie de Charleval, les horaires d'ouverture. La déchetterie la plus proche se trouve dans la commune de Charleval (27380) à 5km. Aussi, afin de ne pas trouver portes closes, prenez note des horaires affichés ci-dessous. En cas de doute, pensez à téléphoner à la déchèterie avant d'apporter vos encombrants, déchets ménagers ou autre ordures en tout genre à votre décharge. Horaire de la déchetterie la plus proche de Perriers-sur-Andelle Nom Déchèterie Charleval Adresse Lieu dit: "La Corne de Cerf" - Côte des Gournets 27380 Charleval Jours d'ouverture Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi, Samedi Horaire d'ouverture Hiver 01/10-31/03: Lundi: 13h-17h Mardi, Jeudi: 13h30-17h Mercredi, Vendredi, Samedi: 9h-12h/13h30-17h Été 01/04-30/09: Lundi: 8h-13h Mardi, Jeudi: 8h-12h30 Mercredi, Vendredi, Samedi: 8h-18h Téléphone Horaire et déchets acceptés