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Quels sont les bienfaits de l'analyse transactionnelle? Le principal bienfait de l'analyse transactionnelle est de nous aider à mieux nous comprendre. À la base, l'analyse transactionnelle a été conçue comme un outil thérapeutique facile à comprendre et à appliquer pour aider les personnes en difficulté à changer en profondeur. Accueil - ECOLE FORMATION ANALYSE TRANSACTIONNELLE | E-atif.fr. Mais les utilisations de l'analyse transactionnelle se sont depuis élargies.

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L'AT part du principe que chaque personne possède trois facettes de personnalité: l'enfant, le parent et l'adulte. C'est ce que l'on appelle les trois états du « moi ». Ces trois états du moi, ou ces trois facettes de personnalité, coexistent chez chacun d'entre nous, et s'expriment différemment en fonction des circonstances auxquelles nous sommes confrontés. L'analyse transactionnelle conduit à s'interroger sur ces trois facettes intérieures afin de mieux se connaître, de mieux comprendre les autres et de mieux échanger. Analyse transactionnelle cours de piano. À quoi correspondent les 3 états du « moi »? Selon l'AT, les trois états du moi se forment au cours de l'enfance et constituent la structure de notre personnalité. Tous les états sont aussi importants les uns que les autres, et ce sont eux qui déterminent la qualité de nos rapports interpersonnels et de notre comportement dans la vie. Ces trois états peuvent être décrits ainsi: L'état enfant, d'où nous vienne nos facultés de créativité, de jeu, d'intuition, ainsi que nos pulsions et nos sentiments.

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Qu'est-ce qui fait que l'on éprouve parfois le sentiment d'être un enfant face à un adulte lors d'une conversation avec un collègue, un supérieur hiérarchique? Comment changer ce positionnement grâce à l'Analyse Transactionnelle? Qu'est-ce que l'Analyse Transactionnelle? Cette théorie - parfois rencontrée sous le sigle "AT pour Analyse Transactionnelle - fut énoncée dans les années 50 par un psychiatre américain et psychanalyste, le docteur Éric Berne. Elle étudie les éléments qui entrent en jeu dans les échanges relationnels - appelés "transactions" - entre deux ou plusieurs individus et énonce trois états différents du "Moi" dans ces derniers: Parent, Adulte et Enfant. Analyse transactionnelle cours saint. Ces derniers étant totalement indépendants de l'âge d'un individu, mais directement liés à son comportement. Chaque individu est porteur de ces trois états à des degrés variant selon le moment, la situation, le contexte. Chacun des trois états pouvant prendre le pas sur les deux autres à tout moment. Lorsque deux personnes interagissent l'une avec l'autre, leur façon de communiquer est influencée par l'état du "Moi" dans lequel chacun se trouve sur le moment.

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En négatif (Parent Persécuteur) c'est celui qui dicte, dirige, impose, juge, critique, émet des principes, agresse, dévalorise (P) persécute. Le Parent Bienveillant (aussi appelé Donnant), celui qui aide, encourage, motive, félicite, apprécie, prend en charge, protège. En positif: donne des permissions et fait preuve de prévenance. En négatif/en cas de surprotection, cela empêche l'autre de se développer, de faire ses propres expériences et de devenir autonome. L'autre développera alors l'idée » je ne suis pas capable…. « Une personne dans ce rôle est appelé Sauveur (S). L'État du Moi d'Adulte est la partie du « moi » qui fonctionne ici et maintenant. Les cours d'Analyse Transactionnelle. Cette partie observe, comprend, agit, décide, analyse… Elle est comme un ordinateur, elle compare, évalue, réfléchit, enregistre et communique informe et s'informe, demande des renseignements et y répond de manière factuelle. L'état Adulte sert de fonction équilibrante entre le Parent et l'Enfant, sachant quand donner du lest à l'un ou l'autre; il fonctionne de manière rationnelle en fonction de la situation du moment.

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