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Ouvrage: Piterà di Clima, F., & Nicoletti, M. (2018). Précis de gemmothérapie - Fondements scientifiques de la Méristémothérapie. Éditions Amyris. Ouvrage: Boistard, S. (2016). Gemmothérapie - Les bourgeons au service de la santé - Guide pratique et familial. Éditions de Terran. Ouvrage: Andrianne, P. (2011). Traité de gemmothérapie: La thérapeutique par les bourgeons. Éditions Amyris. Ouvrage: Halfon, R. La gemmothérapie - La santé par les bourgeons. Éditions Dangles. Ouvrage: Ledoux, F., & Guéniot, G. (2014). La phytembryothérapie: L'embryon de la gemmothérapie. Éditions Amyris. Ouvrage: Pineau, L. (2019). Le grand livre de la gemmothérapie. Leduc. s Éditions.

En plus de la germination, les dommages physiques, le verdissement et le goût amer sont trois signes que la teneur en glycoalcaloïdes d'une pomme de terre peut avoir augmenté de façon spectaculaire. Par conséquent, jeter les germes, les yeux, la peau verte et les parties meurtries peut aider à réduire votre risque de toxicité. De plus, l'épluchage et la friture peuvent aider à réduire les niveaux de glycoalcaloïdes – bien que l'ébullition, la cuisson au four et le micro-ondes semblent avoir peu d'effet. Peut on manger des pommes de terre germées une fois que les germes ont été éliminées? Cela dit, il est actuellement difficile de savoir si ces pratiques sont suffisantes pour vous protéger de manière adéquate et cohérente de la toxicité des glycoalcaloïdes. Pour cette raison, il est suggéré qu'il peut être préférable de jeter les pommes de terre qui ont germé ou sont devenues vertes. Jeter les germes, les yeux, la peau verte et les parties meurtries d'une pomme de terre, ainsi que la faire frire, peut aider à réduire les niveaux de glycoalcaloïdes, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.

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