Panier Gourmand Direct Producteur — Thé Matcha Pour Maigrir : Comment En Consommer ?

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Wednesday, 31 July 2024

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Le thé Matcha est un type de thé vert d'origine japonaise qui est récemment devenu une boisson très populaire dans le monde entier. De nombreuses personnes l'apprécient pour son goût unique mais également pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Selon certaines personnes, la consommation régulière de thé matcha favoriserait la perte de poids. Nous allons voir si cela est vrai. Qu'est-ce que le thé Matcha? Le Matcha (抹茶) signifie littéralement "thé moulu". C'est un type de thé vert fabriqué à partir de feuilles de Camellia Sinensis cultivées à l'ombre. Ces feuilles sont réduites en poudre très fine, qui est ensuite utilisée pour infuser le thé. Le matcha est utilisé lors des traditionnelles cérémonies du thé japonaises depuis des siècles, mais il n'est devenu populaire en Occident que ces dernières années. The matcha pour maigrir. Malgré sa saveur terreuse, ce thé s'adoucit en ajoutant du lait ou du sucre. Mais c'est surtout pour ses bienfaits au niveau de la santé que le thé matcha est devenu si populaire. Les bienfaits du thé Matcha Tout d'abord le thé matcha est très riche en antioxydants, qui sont bénéfiques pour la santé.

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Ce n'est pas encore fini, car les super-pouvoirs du Matcha ne s'arrêtent pas là… Un allier incontournable pour vos séances sportives Contrairement aux boissons énergisantes, le matcha va réguler la diffusion de caféine dans votre corps, vous procurant de l'énergie constante, et non pas un pic qui s'épuise rapidement, comme le café par exemple. Donc, consommer du matcha avant vos exercices physique vous donnera l'énergie nécessaire, et forcera votre corps à puiser dans les graisses. Un petit moment de détente avant l'effort, qui fait du bien avant et pendant le sport! Le matcha n'a plus rien à vous cacher​ Vous l'avez compris, le matcha vous aide donc très bien dans vos objectifs de perte de poids. The matcha pour maigrir soda. Il n'agit certes pas seul, mais il deviendra votre allié incontournable dans vos résolutions santé. Vous avez perdu du poids en consommant du matcha? N'hésitez pas à commenter cet article, et si vous avez des conseils, partagez-les! Si vous souhaitez acheter du thé en ligne, consulter notre article: Achetez les meilleurs thés en ligne au Québec Partager la publication: 20 réflexions au sujet de "Le thé matcha pour maigrir" Bonjour je commence aujourd'hui, donc je vous donnerai plus de renseignements dans une quinzaine de jours.

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Le thé matcha est la nouvelle boisson de santé et de perte de poids. Il est utilisé lors de la cérémonie japonaise du thé et est obtenu à partir de la même plante que le thé vert. Cependant, si vous voulez multiplier les effets du thé vert à faire perdre du poids, le thé matcha est parfait pour vous. Vous voulez savoir ce qu'il d'exceptionnel dans ce thé vert et comment il aide à maigrir? Lisez vite la suite. Effet 1 du thé matcha: Faible en calories Le thé matcha est pauvre en calories: 1 g contient environ 3 calories. Ainsi, même si vous avez plus de 2 g de thé, vous ne faites aucun écart à votre apport calorique. The matcha pour maigrir. Et moins vous consommez de calories, et plus vous dépensez et plus vous pourrez maigrir. Cela vous évite aussi le fait que le surplus de calories soit stocké sous forme de graisse corporelle. Effet 2 du thé matcha: Riche en antioxydants Comme il est déjà mentionné plus haut, ce thé s'obtient à partir de la même plante que le thé vert, Camellia sinensis. Ce thé minceur contient aussi l'antioxydant le plus abondant et le plus proactif, l'Epigallocatechin Gallate (EGCG).

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L'action complexe est due aux propriétés du thé: brûlure intensive de la graisse sous-cutanée; libération de beaucoup d'énergie pour la vie active; accélération du métabolisme plusieurs fois; élimination des toxines, sels et excès de liquide; suppression de l'appétit; saturation en vitamines et antioxydants; tonifie la peau et prévient le relâchement et la cellulite. Une approche globale de la perte de poids La cure minimale recommandée de boire du thé Matcha Slim est de 1 mois. The matcha pour maigrir perfume. Cela est dû au fait que différents processus sont lancés séquentiellement dans le corps et affectent le résultat global. 1 semaine adaptation L'appétit et l'irritabilité nerveuse diminuent, un sommeil sain est normalisé. Perte de poids de 1 à 2, 5 kg Semaine 2 détox L'excès de liquide est éliminé, le métabolisme est accéléré, les adsorbants se lient et éliminent les toxines. Perte de poids 4, 5 à 6 kg Semaine 3 Brûlure de graisse Les dépôts graisseux sont réduits par oxydation active et dégradation des lipides.

Selon une étude (1) sur le thé matcha, la teneur en EGCG du matcha est 137 fois plus élevée que celle du thé vert chinois. Cela peut s'expliquer par le fait qu'avec ce thé, vous consommez les feuilles entières. Ce n'est pas le cas pour la plupart des thés où vous jetez les feuilles après les avoir infusées dans l'eau chaude pendant quelques minutes. Les antioxydants aident à éliminer les toxines, à renforcer l'immunité et à réduire l'inflammation. Cela aide à prévenir la prise de poids et à accélérer la perte de poids. Effet 3 du thé matcha: Stimule le métabolisme Si vous essayez de mincir, vous devriez faire attention à votre taux métabolique. Peut-on Maigrir avec du Thé Matcha ?. Il vous faut une meilleure compréhension du métabolisme. Si votre métabolisme est lent, vous ne pourrez pas éliminer les graisses, même si vous mangez moins. Le thé vert matcha peut stimuler ou accélérer votre métabolisme qui sommeille. Les catéchines présentes dans le thé aident à améliorer le taux métabolique pendant et après l' exercices pour maigrir.