Filet De Julienne Au Curry: Déco Vitrine St Valentin La
Voici une recette trouvée chez ma copine Cécile que j'ai ajustée pour limiter les PP! Vous trouverez l'original en cliquant sur le lien! Ingrédients pour 1 personne: 4 PP la part - 120g de filet de julienne - 1/2 oignon - 2 CS crème fraiche 15% - 2 cc de vin blanc de cuisine - 1 cc de curry - 1 cc huile d'olive - sel et poivre Préparation Préchauffer le four à 200°. Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive, y faire revenir l'oignon émincé et le laisser blondir. Ajouter la crème fraiche puis le vin blanc. Assaisonner de sel, poivre et curry. Mélanger le tout et laisser cuire encore quelques minutes. Dans un plat allant au four, disposer le poisson cru puis verser la sauce aux oignon dessus. Enfourner pour 20 minutes et déguster! Un p'tit plat super sympa que je referais!! J'ai accompagné de riz et d'épinards, avec la sauce ça se mariait super bien!
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Filet De Julienne Au Curry
Un filet de daurade rôti, accompagné d'une julienne de courgettes fondantes et d'un crumble au curry lorientais Les ingrédients Pour personnes Pour le poisson Filet(s) de daurade royale de 140 g: 6 pièce(s) Fleur de sel: 4 pincée(s) Huile d'olive: 1 cl Pour la garniture Courgette(s): Estragon: 6 branche(s) Sel fin: 3 pincée(s) 3 cl Pour le crumble Farine de blé: 80 g Poudre de noisette: Beurre demi-sel: Kari Gosse: 10 g Descriptif de la recette 1. POUR LE POISSON Préchauffer le four à 210 °C (th. 7). Ôter les arêtes des filets de daurade, assaisonner ces derniers de fleur de sel, puis couper la queue de manière à ce que les 2 extrémités soient parallèles. Placer les filets, côté peau vers le haut, sur une plaque allant au four et les arroser d'huile d'olive. 2. POUR LA GARNITURE Laver les courgettes, les couper en fines tranches puis en julienne. Dans un wok, faire sauter la julienne de courgettes à feu vif avec une pincée de sel et un filet d'huile d'olive. Cuire pendant 3 à 4 min pour que l'eau de végétation s'évapore.
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Ingrédients Collection(s) Recettes alternatives Niveau facile Temps de préparation 15min Temps total 55min Nombre de portions 4 portions 15 g de gingembre frais 1 gousse d'ail 100 g d'oignon, coupé en deux g d'huile d'olive 2 c. à soupe de curry en poudre 350 g d'eau 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction de goûts g de pommes de terre, détaillées en gros dés 250 g de carottes, coupées en tronçons 500 g de filets de poisson blanc, cabillaud ou julienne par ex. ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction de goûts 300 g de lait de coco Infos nut. par 1 portion Calories 2173 kJ / 518 kcal Protides 28. 3 g Glucides 29. 5 g Lipides 32 g
Recette Filet De Julienne Au Curry
Vos pommes de terre doivent être bien tendres. Une fois cuites, égouttez et pelez vos vitelottes. Chauffez le lait avec le beurre et donnez un ou deux tours de moulin à poivre. Passez les vitelottes coupées en deux au moulin à légumes en ajoutant petit à petit le lait chaud. Mélangez, goûtez, rectifiez l'assaisonnement. Réservez votre purée au chaud, au bain-mari par exemple. Pendant la cuisson des vitelottes, préparez le poisson. Enlevez les arêtes du poisson, puis détaillez-le en morceau. Versez votre lait de coco dans une poêle à hauts bords, ajoutez le curry, le sel et un peu de poivre. Pour le curry, c'est une affaire de goût: vous pouvez forcer un peu la dose ou la diminuer suivant vos goûts, mais le lait de coco adoucit beaucoup sa saveur. Faites chauffer le lait de coco. Quand il est à ébullition, plongez vos morceaux de poissons, ramenez à ébullition, puis enlevez du feu et laissez pocher 10 min à couvert. Vérifiez la cuisson, mais normalement il est parfait. Attention, ce poisson blanc est un peu fragile, trop de cuisson lui serait fatal!
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Ajouter le poisson. Cuire à feu doux pendant 20 minutes en retournant délicatement les filets. Servir avec du riz. Une portion (env. 490 g): Calories 489 kcal Protéines 38, 8 g Glucides 9, 7 g Lipides 24, 2 g Publié par Ça a l'air bon! Votes tinou43, charo et 3 autres ont voté. 4. 8 /5 ( 5 votes) = 5 votes Ils ont envie d'essayer 100 Invité, Invité et 98 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
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Chris du blog La cuisine facile de chris avec Saumon grillé et crevettes épicées en croûte de sésame les gralettes du blog Les gralettes avec Barres de céréales sesame et flocons d'avoine Corrine du blog Mamou & Co avec Crackers à la tomate et aux graines de sésame Michelle du blog Plaisirs de la maison avec pain maison au four Natly du blog cuisine voozenoo avec Cookies au graines de sésame Isabelle du blog quelques grammes de gourmandise avec Torsades à l'emmental gratiné & aux graines de sésame. Salima du blog c'est Salima qui cuisine avec Montécaos aux graines de sésame Christelle du blog la cuisine de poupoule avec chou vert au sésame au thermomix ou sans Delphine du blog oh la gourmande del avec Crackers aux graines de Sésames et tomates séchées Michèle du blog croquant fondant gourmand avec sa recette: Croustillant de saumon au sésame Julia du blog cooking julia avec Croquants au sésame.
6 Mettez le blé dans le bol à riz et placez-le dans le panier vapeur interne. Ajoutez l'huile, un peu de sel et le 1/3 du volume en eau. 7 Installez le panier vapeur interne et lancez le programme. Vapeur 15:00 / / 115°C 8 Pendant ce temps, parez le poisson et placez-le dans le panier vapeur XXL. Assaisonnez. 9 Installez le panier vapeur XXL et relancez le programme. Vapeur XXL 05:00 / / 115°C 10 Décoquillez les coques et filtrez éventuellement le jus. 11 Vérifier la cuisson du poisson: suivant l'épaisseur des portions et si nécessaire, relancez le programme. 01:00 / / 110°C 12 Réservez le blé et le poisson au chaud. 13 Éliminez l'eau de cuisson et remplacez-la par le jus de cuisson des coques. Ôtez le bouchon du couvercle et lancez le programme. 01:00 / 3 / 120°C 14 Ajoutez les ingrédients et relancez le programme. 04:00 / 3 / 120°C 15 Ajoutez les coques. Dressez le blé et le poisson à l'assiette, versez de la sauce autour et servez aussitôt. © Marcel Mattiussi
Recevez-le lundi 20 juin Livraison à 17, 12 € Recevez-le mercredi 22 juin Livraison à 14, 33 € Il ne reste plus que 2 exemplaire(s) en stock. 12% coupon appliqué lors de la finalisation de la commande Économisez 12% avec coupon Recevez-le vendredi 17 juin Livraison à 15, 81 € Recevez-le lundi 13 juin Livraison à 14, 42 € Recevez-le vendredi 17 juin Livraison à 16, 40 € Recevez-le lundi 20 juin Livraison à 18, 38 € Recevez-le vendredi 17 juin Livraison à 14, 66 € Recevez-le vendredi 17 juin Livraison à 21, 81 € Recevez-le vendredi 17 juin Livraison à 17, 45 € Recevez-le vendredi 17 juin Livraison à 21, 70 € Recevez-le vendredi 17 juin Livraison à 29, 01 € MARQUES LIÉES À VOTRE RECHERCHE
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