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AQUABIKE CAEN by Zen Hydro Fit Aquabike à Caen en cabine privée Cette activité tendance est également connue sous le nom d' aquabiking, d'aquacyclo, d'aquaspinning, ou tout simplement de vélo dans l'eau! Que ce soit pour de la perte de poids, pour travailler son cardio, maintenir sa forme ou en rééducation fonctionnelle, l'aquabike est l'activité physique tendance à ne pas rater! Nous avons ouvert le 1er centre d'aquabike à Caen en cabine privée: venez nous rendre visite! Aquabike: qu'est ce donc? Grâce à la poussée d'Archimède et à la position assise, vous êtes porté par l'eau et vous pouvez faire de l'activité physique sans traumatisme pour les articulations. L'effort est moins ressenti, le rendement musculaire est amélioré, on travaille à son rythme et les sensations de bien-être pendant et après les séances sont garanties! Aquabike cabine privée www. La température de l'eau tourne autour de 28°; il ne faut pas qu'elle soit trop chaude car cela est mauvais pour la circulation du sang. De plus, on brûle plus de calories à cause de l'écart de température, afin de maintenir le corps à sa température physiologique de 37, 5°.
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Aujourd'hui, de nombreux centres d'aquabiking ouvrent leurs portes en France et proposent de pratiquer l'aquabike en cabine individuelle. Les avantages: plus besoin d'aller aux cours collectifs à la piscine, les horaires sont souples, pas besoin de prendre rendez-vous et vous êtes seul dans la cabine pendant toute la séance! Un moment remise en forme et détente qui a tout de même un certain prix… Les différents types d'aquabike en cabine Chaque centre d'aquabiking possède plusieurs cabines d'aquabiking individuelles. Aquabike en cabine privée - Esprit de Spa by M - DEAUVILLE. Waterbike, Spabike Tonic / Relax ou encore JetBike, les marques d'aquabike surfent sur le succès de cette activité qui permet d' affiner sa silhouette et de gommer la cellulite. Chaque type d'aquabike possède ses propres caractéristiques. Les cabines Waterbike et JetBike permettent de pédaler sur une selle, comme sur un vélo, alors que le SpaBike Relax est une baignoire qui offre la possibilité de pédaler allongé. Ce type de cabine d'aquabiking est idéal pour les femmes enceintes et les personnes en rééducation.
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L'utilisateur peut également choisir la puissance de massage et la force de pédalage en mode manuel Quels que soient les paramètres choisis: Le massage sera toujours parfaitement ciblé sur toutes les zones du bas du corps Le réglage de l'effort de pédalage vous permettra de progresser Vous pouvez suivre l'évolution de vos performances grâce au récapitulatif des statistiques en fin de séance. Un appareil amincissant grâce aux massages Pédaler dans l'eau favorise le gain en masse musculaire et la perte des graisses, car la force exercée par la pression de l'eau sur le corps est plus importante. Cependant, l'aquabike en cabine innove avec des jets d'eau qui multiplient les résultats. En effet, vingt-six jets d'eau (dix jets latéraux, six jets à l'avant et dix à l'arrière) permettent de masser l'utilisateur à 360 degrés. Salle de sport Tours - Febvotte : Musculation / Fitness / Piscine | Les Océades. De plus, les zones du bas du corps (les jambes, les fessiers et le ventre) travaillent davantage, car ce sont elles qui sont immergées. Un bon point, car ce sont aussi les zones sur lesquelles la cellulite est la plus présente!
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Dispensés dans les piscines publiques ainsi que les centres de remise en forme, les cours d'aquabike peuvent désormais se dérouler à domicile. En installant chez soi une cabine d'aquabike, il est ainsi possible de profiter de tous les bienfaits de cette pratique sans avoir besoin de se déplacer. Le point maintenant. Cabine aquabike: les différents types d'aquabike Il est possible de pratiquer l'aquabike en pédalant: sur un vélo équipé d'une selle; en position allongée, dans des cabines « baignoires » spécialement conçues à cet effet. De plus, le fait de pédaler sur un vélo immergé dans l'eau est ici combiné à un phénonème d' hydromassage fonctionnant: d'une manière globale en ayant une action massante et drainante sur les parties du corps immergées, telles que les cuisses, les fesses et les mollets; de façon plus ciblée, notamment si la cabine est équipée de jets hydromassant supplémentaires sur les côtés et dont il est possible de régler la puissance. Aquabike cabine privée s essuyer les. Cabine aquabike: caractéristiques et bienfaits de l'aquabike En alliant à la fois un exercice de résistance en pédalant et les effets des massages par l'eau, l'aquabike est un sport idéal afin de: perdre du poids en brûlant des calories dans le cadre d'un régime alimentaire strict; diminuer l'aspect peau d'orange et/ou la cellulite sur les fesses et les cuisses.
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