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Sunday, 4 August 2024

Après avoir décollé durant le confinement, il était temps de voir les choses en grand.

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Elle est devenue la pionnière dans ce milieu et a aujourd'hui développé une quinzaine de programmes aussi intenses les uns que les autres! Voir la chaîne Youtube de SISSY MUA Pourquoi choisir Sissy et son application? L'application TRAINSWEATEAT est une vraie mine d'or aussi bien pour les débutants que pour les confirmés!

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D'ailleurs, je vous partage mon expérience détaillée dans ce podcast (et je ferai un post à ce sujet très bientôt). Le Yoga et les étirements - 1 fois par semaine Pensez à vous étirer au moins une fois par semaine! Cela permet à votre corps de récupérer🧘‍♀️. Je ne vais pas vous mentir: je ne suis pas une pratiquante assidue mais les séances de Yoga me font beaucoup de bien. Pour pratiquer le Yoga, j'utilise aussi l' application TSE (promis ce post n'est pas sponsorisé 😅) et je fais aussi les cours de Nathalie Fauquette. Cette danseuse professionnelle propose un Yoga Vinyasa Dynamique pour tous les niveaux. Bikini avec sissy 6 programme et inscription. Plusieurs de ses cours sont accessibles gratuitement sur Youtube: Je ferai un post dédié à la pratique du Yoga dans les prochaines semaines Mon évolution en 1 an Je fais 55kg pour 1m64 et j'ai toujours eu une alimentation équilibrée tout en me faisant plaisir et en mangeant à ma faim. Voici mon évolution sur pratiquement 1 an en mixant tous les sports pratiqués ci-dessus: Finalement, entre mars 2020 et Mars 2021, je n'ai pas perdu un seul Kilo mais je vois bien dans la différence dans le miroir.

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Les trainings sont vraiment efficaces et vous en ressortez en nage! J'ai beaucoup aimé car avant le 1er confinement, je ne faisais que de la musculation! Niveau de difficulté: Intermédiaire car c'est un programme vraiment très cardio d'où son nom! Je conseille aux personnes qui n'auraient pas pratiquer d'activité physique depuis quelque temps d'y aller à leur rythme, même si la fréquence nous permet de nous reposer un jour sur deux. A lire aussi: Le sport: en salle ou à la maison? ABS BURNER Objectifs: Tonifier et sculpter ses abdominaux, se renforcer (ciblé abdominaux, et renforcement de tout le corps) MON AVIS: Si vous voulez des exercices abdos, vous allez être servi! Bikini avec sissy 6 programme des. Gainage, relevé de jambes, ciseaux, commandos et j'en passe! Personnellement, j'ai réalisé ce programme en même temps que le SLIM CARDIO car je trouve qu'ils se complètent! Niveau de difficulté: Accessible BOOTY BOOST Objectifs: Tonifier, sculpter, galber son fessier (bas du corps) MON AVIS: pas besoin de poids super lourds pour travailler!

√ Qualité d'image Quand on voit les premières vidéos du BAS, bien entendu, on voit le chemin parcouru par notre belle Sissy. Le BAS 4 est juste subliment filmé, la qualité d'image est top, et on rêve du décor méditerranéen qui entoure Sissy ^^ Forcément, une vidéo HD attire beaucoup plus qu'une vidéo filmée avec un téléphone. Beau travail pour notre Sissy Mua? Bikiniavecsissy.com, bikini avec sissy mua 1 pdf. √ Séances efficaces Une vidéo qui fait rêver, c'est bien beau, mais encore faut-il que le training soit de qualité n'est-ce pas? Vous pouvez y aller les yeux fermés, si vous êtes prêt(e)s à suer, le BAS est fait pour vous. Mon indice qualité: quand la sueur rentre dans mes yeux, je sais qu'un training est de qualité ☺ A chaque fin de séance du BAS 4, je finis en nage. Mais, genre, bien comme il faut ^^ Entre le circuit HIIT, le renforcement qui fait pas rire les mouettes et le gainage qui achève comme il faut, on sent qu'on a bien travaillé. √ Séances rapides Le gros point positif des séances du BAS: leur timing. Environ 30-40 minutes, et hop, empaqueté c'est pesé ☺ C'est ce que j'adore avec les séances de HIIT: on se donne à fond sur un court laps de temps.

Cet ensemble complet est livré avec la nouvelle technologie d'éclairage à LED Juwel, un système de fitration adapté ainsi qu'un chauffage de 300 watts voir la description Paiement sécurisé Paypal et CB Payer en ligne ou directement en magasin Les grandes idées ont besoin de place pour se réaliser: l'aquarium RIO 450 LED et ses 450 litres de volume vous la mettent à disposition. Avec une profondeur de 50 centimètres et une hauteur de 66 centimètres l'aquarium RIO 450 LED est le plus grand aquarium de la gamme RIO. L'aquarium RIO 450 LED peut héberger à la fois de grands poissons et des habitants marins exigeants. Aquarium JUWEL Vision 450 LED dim. 151 x 61 x 64 cm 450 Litres, coloris au choix, avec ou sans meuble SBX. Le châssis inférieur de sécurité garantit une stabilité particulièrement sûre et permet d'installer facilement l'aquarium sans avoir à utiliser de supports spéciaux. Une fabrication soignée en Allemagne, des matériaux de haute qualité et une technologie adaptée à la perfection garantissent un maximum de qualité et de sécurité et donc la longévité de l'aquarium RIO 450 LED. Caractéristiques: Dimensions de l'aquarium: 151 x 51 x 66 centimètres Dimensions du meuble: 151 x 51 x 80 centimètres Charge maximale: 1200 kilos Volume: 450 L Éclairage: MultiLux LED / Lumière Filtre: Bioflow XL Chauffage: AquaHeat 300 W Livré avec meuble.

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Il s'intègre directement dans le filtre Bioflow XL fourni afin de créer une synergie optimale au sein de l'aquarium. En effet, de cette façon l'eau est chauffée avant d'être renvoyée dans le bac ce qui évite tout risque de brûlure et permet un chauffage homogène. Le chauffage permet d'obtenir facilement une température entre 20 et 30 degrés. Il est conçu avec des contacteurs argentés et est résistant aux chocs grâce à sa structure en verre borosilicate. Aquarium 450 litres avec meuble a vendre. Enfin, la filtration fournie est elle aussi haut de gamme. En effet, l' aquarium avec meuble de 450 litres Rio 450 Noir contient un filtre interne Bioflow XL. C'est un filtre doté de 5 matériaux filtrants pour offrir une efficacité hors du commun: une ouate filtrante, du charbon actif, du nitrax, de la mousse filtrante large et enfin de la mousse filtrante fine. C'est un filtre idéal pour les grands volumes et qui présente l'avantage d'être à la fois silencieux tout en ayant une pompe de circulation très puissante Eccoflow 1000. L'Aquarium Juwel Rio 450 Led Noir avec meuble est un modèle esthétique et fiable qui comblera tous les aquariophiles.

Afin que l'assurance casse s'applique, il est important de bien suivre les procédures détaillées ci-dessous afin de prévenir tout risque de litige. ATTENTION: Merci de bien contrôler votre colis. Si la cuve de l'aquarium est cassée, REFUSEZ la livraison et inscrivez IMPERATIVEMENT la mention suivante sur le bon de livraison du transporteur: " colis refusé – marchandise détruite". Il ne sera pas possible de faire une réclamation après le départ du transporteur. Si un autre élément de l'aquarium est cassé ou endommagé (meuble, parties plastiques, matériel), vous devez accepter la livraison mais émettre une réserve sur le bon de livraison: "colis écrasé ou marchandise détruite" et si un élément venait à manquer: "colis ouvert: x articles manquants". Aquarium 450 litres avec meuble un. Pour + de renseignements, voir les conditions de livraison des aquariums ici. Poser une question sur ce produit FAQ