Je Ressens Donc Je Suis In English — Ford - Transit - Boîte De Vitesse Transit | Autoparts24

Étudiante Pour Une Nuit
Thursday, 8 August 2024

Je pense, je ressens, donc je suis…au travail. Je suis frappée depuis mon retour en France du peu de cas que l'on fait des émotions. Je pensais que 20 ans après la sortie du livre de Daniel Goleman sur l'intelligence émotionnelle ce concept serait devenu incontournable, notamment dans le domaine du management. Apparemment il n'en est rien. Les nombreux experts de management que j'ai rencontré ces dernières semaines (ergonomes, consultants, directeurs de prestigieux cabinets de conseil) me confirment que la vision française du management reste loin – très loin – du champ des émotions. Ici, on parle stratégies, organisation, restructuration, tout au plus gestion des « ressources humaines ». Mais l'humain avec un grand H? Celui qui va tous les jours au travail et doit donner du sens à ce qu'il y fait? Celui, justement qu'il faut « manager »? C'est assez étrange, on reconnaît ses souffrances, on prend soin de protéger ses droits dans le cadre de la loi, on se préoccupe – en apparence – de son « bien-être ».

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Cependant, lorsque qu'une personne décrit ce qu'elle vit lorsqu'elle a une difficulté relationnelle, elle commence d'abord par parler de l'autre, de ce qui s'est passé, de ce qu'elle en pense et elle parle rarement de ses ressentis. Si parfois, ces émotions créent du désordre et bousculent nos relations, elles présentent le sérieux avantage de ne pas être réfutable par l'autre. En effet, JE SUIS LA SEULE PERSONNE A SAVOIR CE QUE JE RESSENS. Personne d'autre que moi ne peut me dire quelles sont les émotions qui m'habitent. Alors que les faits peuvent être discutés, la manière dont je vis un événement m'est propre. Et cela est valable pour l'autre également, lui seul sait comment il vit une situation. Ainsi, je vous invite à ne plus utiliser ce genre d'affirmation: « Je le vois bien que tu es triste, arrête de le nier » « Je te connais et là tu m'en veux, je sais que tu es en colère contre moi » Et de ne pas vous laisser définir de cette manière si c'est l'autre qui vous parle de cette manière.

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Descartes nous a inculqué: " je pense, donc je suis"..... Freud a ajouté: " je pense trop, donc je ne suis pas".... Les avancées des recherches en neurosciences nous prouvent de plus en plus que notre intelligence émotionnelle est aussi importante que notre intelligence cognitive. " Je ressens, donc je suis" sera-t-il notre nouveau guide pour nous mener vers une vie harmonieuse? J'ai assisté dernièrement à une conférence donné par Gui Corneau, psychanalyste canadien, dont je résumerais le thème par: "Choisir ses états intérieurs pour cheminer vers la joie". Il a résumé de façon très limpide comment se mettent en place nos croyances limitantes, qui agissent à bas bruit, au fil du temps, jusqu'à parfois nous enfermer totalement dans un mode de fonctionnement qui nous rend malheureux... et nous fait agir et réagir de façon inadequate.... Il existe deux formes de joie: la joie d'être, purement existentielle, le flot de vie... incarnée par l'enfant qui court, juste pour le plaisir de bouger, sans raison.... et puis la joie d'agir, liée à l'expression et l'élan créateur, qui rebondit et réanime la joie d'être.

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M. Phaneuf, infirmière PhD, le décrit très justement dans un article intitulé « Les intelligences émotionnelle et sociale des outils pour la relation »: « Pour développer une approche responsable, la soignante doit chercher à saisir la signification de la situation dans laquelle elle est impliquée, analyser non seulement les réactions du malade, mais aussi les siennes, afin d'orienter son jugement et son comportement afin d'en tirer le meilleur parti possible dans l'intérêt du malade » (4). Elle parle d'intelligence émotionnelle, indispensable pour atteindre l'attention et la compréhension durant la relation, et permet ainsi l'humanisation des soins. Nous connaitre c'est aussi nous permettre une remise en question afin d'améliorer nos comportements, nos échanges, et « devenir des personnes plus accomplies et de meilleurs soignants ». Ce qui nous rappelle une notion très largement étudiée dans le milieu soignant qui est l'empathie: « cette capacité à se mettre à la place de l'autre et à ressentir ses sentiments et ses émotions » (5).

La peur fait partie de notre vie. Certains y accolent plutôt le terme de « défis »; cette vision de la peur nous permet de foncer, de nous dépasser, de mettre en branle le système « orgueil » (qui peut être une très bonne chose, soit dit en passant! ) pour nous faire venir à bout dudit défi. D'autres la voient plutôt comme un obstacle, parfois insurmontable mais dans tous les cas, ils remettent en cause leurs forces, leurs qualités, leurs valeurs, leur talent, leurs compétences, leur motivation et ce faisant, la faisabilité de le surmonter, cet obstacle. On va souvent bien quand tout vas bien. Mais le vrai défi de la vie consiste à aller bien même quand ça ne va pas trop autour. Ainsi, on se donne le pouvoir sur notre propre vie de ne pas dépendre exclusivement d'éléments extérieurs pour construire notre bonheur. On le construit, ce bonheur, plutôt que de courir après, sans trop savoir par où aller, où aller le dénicher, à quelle vitesse il faudra courir pour l'attraper, ni dans quelle direction il se trouve, ni pour combien de temps il y sera.

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