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Dernière mise à jour: 8 déc. 2021 Je te donne ici quelques astuces pour gagner en paix intérieure en appliquant le 3ème accord Toltèque, qui, pour rappel, dit: "Ne fais pas de suppositions. Ais le courage de poser des questions et d'exprimer ce que tu veux vraiment; tes vrais désirs. Communique le plus clairement possible avec les autres afin d'éviter les malentendus et drames. Avec ce seul accord, tu peux transformer ta vie. " Don Miguel Ruiz. Ne faites pas de suppositions - Le droit d’être moi. Voici quelques astuces pour cesser de faire des suppositions: 1/ reconnais que tu ne sais pas 2/ pose toi les questions suivantes: - est ce que je suis prête à entendre la réponse? - est ce que j'ai envie de savoir? - est ce que ma supposition mène à du confort ou de l'inconfort? - est ce que ces suppositions sont aidantes ou limitantes? - quelle importance j'accorderai à ces suppositions dans 5 ans? - qu'est-ce qu'un enfant de 6 ans me dirait dans cette situation? Tu peux soit décider de poser la question pour arrêter de supposer, soit décider de ne pas poser la question car tu ne te sens pas prête à entendre la réponse (ou non réponse).

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Le troisième accord toltèque présenté par Don Miguel Ruiz dans son petit livre incroyable nous invite à ne pas faire de suppositions. Nous faisons des suppositions à propos de tout: de nous-même et des autres. Nous nous supposons capable ou incapable de ceci ou de cela. Nous prêtons des intentions aux autres. Nous imaginons les motifs de leurs actions ou inactions. Nous en tirons toutes sortes de conclusions. Il est rare que nous osions demander: « Excuse-moi, je n'ai pas compris pourquoi tu m'as dit cela, peux-tu m'exposer ton point de vue s'il te plaît? Accord tolteque ne pas faire de supposition en. » Nous avons peur de poser des questions. Nous ne disons pas non plus « Quand vous avez telle attitude, c'est tellement délicieux, ça c'est de l'amour pour moi! « Notre monde est construit sur l'accord selon lequel les autres pensent, jugent et ressentent comme nous: à quoi bon exprimer l'évidence? Ainsi, nous (sur)interprétons plus souvent qu'à notre tour tout ce qui se passe ou ne se passe pas dans notre journée, sans interroger l'utilité de nos grilles de lecture du monde par défaut, sans poser de questions, souvent inconsciemment.

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L'attente est aussi une forme de supposition car à chaque fois que nous attendons quelque chose, que ce soit de la vie ou de la part de quelqu'un d'autre, cela n'est qu'une supposition quant à comment les choses devraient être. La preuve que nous nous trompons la plupart du temps dans nos suppositions est la quantité de conflits, déceptions, souffrance dans nos vies. Comment faire? Ne supposez pas que vous connaissez l'autre simplement parce que vous l'aimez ou que l'autre devrait vous connaître simplement parce qu'il vous aime. Posez des questions, vérifiez vos intuitions, essayez de comprendre la vision de l'autre. Dans une conversation, vérifiez par des questions ou la reformulation que vous avez compris ce que votre interlocuteur essaye de partager. ¨Pour deux personnes différentes, un même mot n'a pas forcement le même sens. Accords Toltèques : Ne faites pas de suppositions !. Vous pouvez me dire que vous posez des questions et que l'on ne vous répond pas par le vérité. Souvenez-vous que la vérité est relative, ce qui est vrai pour vous ne l'est pas forcément pour quelqu'un d'autre.

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Si vous n'êtes pas satisfaits de la réponse, vous pouvez exprimer comment vous vous sentez et poser de nouvelles questions. D'autre part, guérir nos blessures, créer un monde plus heureux, implique d'aller dans l'inconnu, donc d'arrêter de nous cramponner à ce que nous connaissons et qui ne nous convient pas.

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J'espère que ce troisième accord Toltèque vous aidera à voir les choses différemment, car, si vous arrêtez de faire des suppositions, vous allez voir que cela va changer votre vie. Accord tolteque ne pas faire de supposition l. Cela marche aussi, et pas seulement par rapport à ce que les autres vous disent, mais pour tous les soucis que vous vous faites pour l'avenir, toutes les projections que vous faites dans le futur; quand vous vous dites que vous n'allez pas y arriver, à payer vos factures, par exemple, comment vous allez faire pour ci ou pour ça; vous vous faites du souci à l'avance alors que, cela ne sert à rien, dites-vous bien que 90% de vos peurs ne se réalisent jamais. Vous n'avez pas une boule de cristal, vous n'êtes pas madame Irma, vous ne lisez pas dans l'avenir, vous ne savez donc pas ce qu'il se passe là, en ce moment, si c'est négatif ou pas. Dites-vous que pour l'instant tout va bien et que l'on verra; agissez, c'est tout!

Vous ne permettez pas aux autres en plus, de réparer leur maladresse, car, cela peut arriver.

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En tout ce sont 5 départements: l'Orne, l'Eure, le Calvados, la Seine-Maritime et la Manche. De fabrication traditionnelle, ces biscuits se déclinent en une large gamme de palets sablés confectionnés au pur beurre normand. Forte de ses années d'expériences, La Chocolatière de Marseille est un artisan chocolatier connue avec sa spécialité de Barre pralinée, sans beurre, ni crème: « La Barre Marseillaise ® ». La frontière dans l'est est le Rhin, et à l'ouest est les Vosges. La Picardie est divisée en trois départements: Aisne, le plus grande, Somme et Oise. Schon mal danke für Ihre Hilfe ^^. Le climat est agréable et chaud. Spécialité nantes à offrir à noël. Il parait qu'on en fabrique en Normandie depuis le 18ème siècle et on en trouve encore partout, soit produits par de petites boulangeries comme à Beuvron en Auge ou fabriqués par des biscuiteries artisanales, voire industriel, La Normandie est un pays de gourmandises et ces délicieuses galettes normandes à la pomme et à la cannelle sont là pour le prouver. L'Ouest de la Normandie est le Massif armoricain.

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On vous dévoilait d'ailleurs sa recette par ici. Institution des tables nantaises, chaque restaurant y apporte sa touche personnelle. Le lard nantais On l'appelle également côte nantaise ou lard du dimanche. Ce plat traditionnel, qui s'est imposé sur les tables des foyers modestes et des familles ouvrières, est composé d'un carré de côtes de porc braisé au four avec des couennes, des abats, du muscadet (bien sûr! ) et des aromates. On le déguste froid ou réchauffé avec une salade (de la mâche? ) de saison. C'est d'ailleurs sans doute le seul plat vraiment typique des Nantais, qui l'achetaient chaque dimanche chez le charcutier. Spécialité nantes à offrir de. Les bottereaux S'il se nomme ailleurs crouchepette, merveille, oreillette, ganse ou encore bugne, le bottereau, lui, est bien nantais. Ces petits beignets en forme de losange sont essentiellement consommés en Anjou, en Bretagne et en Vendée (et chez nous). Ils tirent probablement leur nom du beurre, qui les compose. Si on les consomme quasi exclusivement à la Chandeleur, en lieu et place des crêpes, ils sont composés des mêmes ingrédients que ces dernières.

Le curé nantais Au XIXe siècle, un curé de passage à Saint-Julien-de-Concelles, rencontre Pierre Hivert, un agriculteur local et ensemble, ils créent un fromage carré, appelé « Régal des gourmets ». Plus tard, ce fromage assez fort, au lait cru, à pâte molle percée de petits trous, est rebaptisé « Fromage du curé » puis « Curé nantais ». Aujourd'hui, c'est à Pornic qu'il continue à être produit. On l'adore chaud et fondu dans un croustillant ou dans un burger! Le canard nantais Également connu sous le nom de canard de Challans, ce canard est renommé bien au-delà des tables nantaises. Ce canard à la chair fine et réputé élevé en plein air serait issu, à l'origine, d'un croisement entre le canard de Rouen et le canard sauvage. On le savoure généralement avec une sauce au... muscadet et des pommes! Spécialité provençale à offrir Lyon (69) Rhône - La Pastisserie. Ci-dessous: le burger au canard du restau nantais The Frenchie. Le gâteau nantais C'est sans doute l'une des spécialités nantaises les plus connues - et appréciées - des Nantais. Ce gâteau est caractéristique de la pâtisserie du début du XXe siècle, avec ses notes exotiques, apportées par le rhum brun.