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Saturday, 3 August 2024

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Ces kéfirs « forts » longuement fermentés peuvent être utilisés comme conservateurs naturels. Il ne faut pas confondre la dénomination « kéfir » qui désigne le produit obtenu avec les « grains de kéfir » qui sont des amalgames de micro-organismes formant des « grains » plus ou moins friables dont on se sert pour ensemencer la boisson. Bodyfokus vital actif avis paris. Un proche parent du kéfir est le kombucha. Il s'agit d'une autre culture à base d'organismes unicellulaires, originaire de Chine et se présentant sous forme d'une membrane gélatineuse permettant la fermentation de boissons sucrées, traditionnellement du thé noir sucré. De nombreux effets bénéfiques lui sont attribués, dont certains ont fait l'objet de recherches. L'ingestion des grains, qui sont un concentré de probiotiques, est aussi recommandée pour augmenter les effets bénéfiques. Je n'ai pas trouvé de source exacte pour les infos ci-après, mais voici une liste d'affections souvent mentionnées, au sujet du kéfir: ulcère d'estomac d'asthme catarrhe bronchique pneumonie On a remarqué chez des enfants une amélioration de l'eczéma avec les probiotiques du kéfir.

Enfin, on diminue l'appétit car une flore intestinale efficace augmente la satiété. ALIMENTS PROBIOTIQUES RECOMMANDES L'artichaut est une excellente source d'inuline, un sucre qualifié de prébiotique car il n'est pas digéré mais utilisé par les bonnes bactéries de l'intestin pour se développer. L'artichaut est par ailleurs une bonne source d'antioxydants, essentiels pour lutter contre les radicaux libres à l'origine de plusieurs maladies. Il apporte également des fibres alimentaires en grande quantité, solubles et insolubles. La banane contient des fructo-oligosacharides, considérés comme des prébiotiques. Elle apporte par ailleurs une bonne dose de magnésium ainsi que du tryptophane et de la dopamine, deux substances essentielles pour lutter naturellement contre le stress. Bodyfokus vital actif avis sur cet. Grâce à sa teneur élevée en prébiotiques, l'ail est un aliment excellent pour la santé, notamment pour le système digestif. C'est un très bon antiseptique, qui « nettoie » le système digestif. Il a également des propriétés anticholestérol, anticancer… Le topinambour est un légume à redécouvrir d'urgence.

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