Cuisse De Pintade Sauce Poivre – Porte Carte Homme Personnalisé
A la sortie du four, découpez la pintade en morceaux et nappez-la de la sauce. Comment découper vos volailles? 8. Servez. Diététique: La pintade est l'une des volailles les plus maigres, elle est très pauvre en graisses (entre 4 à 6g / 100 g) et riche en protéines de bonne qualité. Elle s'intègre donc parfaitement dans une alimentation minceur. La cuisson au four est également recommandée car elle permet de rôtir la viande sans avoir besoin de rajouter de la graisse. De plus, elle accentue la saveur des aliments rôtis. Dans cette recette, on ajoute une sauce très légère, composée de crème fraîche allégée, et relevée grâce au poivre vert. L'utilisation des épices et des aromates est une excellente façon de donner du goût à vos plats sans les surcharger de graisses. Astuces Pour cette recette de Pintade rôtie au poivre, vous pouvez compter 50 min de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de pintade, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées.
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Retour au menu 6, 50 € Rupture de stock description Ingrédients: cuisse de pintade, crème, poivre Allergènes: lait et produit à base de lait ORIGINE FRANCE
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Dressez dans un plat de service creux, les cuisses de pintade avec leur garniture et nappez de sauce. Servir avec des pommes de terre vapeur, parsemez de ciboulette ciselée. Une portion (env. 170 g): Calories 336 kcal Protéines 22, 6 g Glucides 12, 1 g Lipides 17, 4 g Publié par Ça a l'air bon! Votes Catalina, pentrez et 7 autres ont voté. 5. 0 /5 ( 9 votes) = 9 votes Ils ont envie d'essayer 112 Invité, Invité et 110 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
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