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Un accompagnement au plus proche de vous Cours de Qi Gong et Sophrologie Le samedis matin à 9 h 00 cours de Qi Qong – méditation – Sophrologie avec frederic pour vous permettre une reconnexion à votre corps et à votre esprit afin de retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie. Après le cours de Qi Qong, partez avec Anthony pour des randonnées en pleine conscience de 2 heures avec des pauses lecture sur l'instant présent dans la région Nantaise. Stage perte de poids gatineau. Daphné aura le plaisir de vous donner des cours de Naturopathie via zoom et vous conseiller sur les habitudes alimentaires à mettre en place pour vous donner toutes les chances d'atteindre vos objectifs. Des consultations individuelles sont possibles en supplément Deux massages sonores inclus seront proposés individuellement en cabinet. En plus de l' état de relaxation profonde que provoquent les vibrations sonores, celles-ci traversent la matière, le corps, les muscles et viennent détendre à la fois intensément et tout en douceur. Le massage sonore permet des déblocages émotionnels libérateurs.
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Vous aimez l'activité physique ou bien cherchez à vous lancer dans le sport? Au coeur de la Savoie, le plus grand centre d'activités estivales de France vous propose lors d'un séjour tout compris de vous remettre en forme grâce à différents exercices de fitness et musculation. Après chaque session, ce cours de sport vous aidera à vous sentir mieux dans votre corps mais aussi dans votre tête en dépassant vos limites. Mincir rapidement avec les stages Halte aux kilos. Quoi de mieux que de se vider la tête en pleine montagne? Le fitness et la musculation prennent de plus en plus de place dans le quotidien des Français. Et pour cause, aujourd'hui il est très facile d'accéder à toutes sortes de vidéos de coachs sportifs sur les réseaux sociaux. Devenu populaire, le fitness permet non seulement de se remettre en forme physiquement mais aussi mentalement. Ce sport, qui peut se pratiquer à tout âge et à n'importe quel endroit (plein air, à la maison, en salle de sport), doit avant tout être un moyen d'apprendre à écouter son corps et l'entretenir.
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Ce plan reposera sur des techniques d'entraînement multifonctions, une alimentation saine, des périodes de repos et de récupération. En suivant votre emploi du temps, vous pouvez vous attendre à des résultats en seulement 10 à 14 jours. Notre programme de perte de poids est attirant, stimulant, éducatif et amusant. Il contient une gamme d'arts martiaux tels que le muay thaï et la boxe occidentale, ainsi que l'entraînement fonctionnel. En utilisant votre poids et votre résistance, vous augmenterez votre force, votre souplesse et votre forme physique. Nos instructeurs et entraîneurs ont une grande expérience des participants qui se battent pour perdre du poids. Stage perte de poids sans raison. Ils sont là pour vous motiver à passer les moments difficiles et vous encourager à terminer les sessions. À la fin de votre séjour, vous pouvez être certain de repartir avec plus de confiance et de capacités – physiques et mentales! Nos programmes Nos programmes d'entraînement pour la perte de poids consistent en deux sessions par jour, une le matin et une l'après-midi (samedi, demi-journée).
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8h30 départ pour ballade accompagnée en forêt, d'une heure environ (nordic walking, bâtons recommandés) Au retour jus détox À l'issue: une grande salade BIO composée à croquer (mélange de légumes, pousses, fruits, graines) Après-midi: repos / massage ou ceinture facultatif (réservation obligatoire) Jacuzzi et sauna Milieu de l'après-midi: Meeting personnel « Une ligne pour la vie » /bilan personnel avec Manon –> Réservation possible pour une consultation. Séjour sportif: Perte de Poids / Remise en Forme - Entraînements et stages - Evasion Week. Toute la journée de la tisane est à disposition au chalet Fin du séjour 13h30 – 14h00 Ce stage vous permettra de commencer un plan alimentaire afin de reprendre de bonnes habitudes et de booster votre système immunitaire et de ressentir les bienfaits d'une détox et d'une alimentation saine. Je serai à votre disposition pour vos différentes questions. Au plaisir Si vous avez 5 personnes pour le séjour, 50% de réduction soit pour la personne ou alors 10% à répartir sur les 5 personnes.
Visite du chalet et installation Puis à l'issue, une bouillon maison et des tisanes à disposition. Durant le séjour, meeting d'introduction sur les principes de l'équilibre acido-basique par Manon Monnerat Hiltbrand, organisatrice et nutritionniste MCO 9h00 à 10h00 nordic walking accompagné en forêt Au retour jus détox A l'issue, une grande salade BIO composée à croquer (mélange de légumes, pousses, fruits, graines) Après-midi: repos / massage ou ceinture facultatif (réservation obligatoire) Jacuzzi et sauna Fin d'après-midi cours de sport Soirée: jus détox Toute la journée de la tisane est à disposition au chalet Le programme peut être modifié en fonction de la disponibilité des coachs. 9h00 à 10h00 nordic walking accompagné en forêt Au retour jus détox Environ 2h30 de randonnée accompagné Au retour, une grande salade BIO composée à croquer (mélange de légumes, pousses, fruits, graines) Après-midi: repos / massage ou ceinture facultatif (réservation obligatoire) ou Jacuzzi et sauna Fin d'après-midi sport Soirée jus détox Toute la journée de la tisane à disposition au chalet Le programme peut être modifié en fonction de la disponibilité des coachs.
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