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En 2: 04. 54, le vice-champion olympique établit un record national, améliorant sa marque précédente 2: 06. 17. Gebreselassie prenait la deuxième place dans le même temps. Kipyego se classait troisième à 16 secondes. Abdi arrivait en quatrième position, 27 secondes après le vainqueur, en 2h05:21. Chez les dames, c'est l'Ethiopienne Haiven Hailu qui a remporté le marathon de Rotterdam. Hailu s'est imposée en 2h22:01. Suivre un coureur marathon de rotterdam marathon. La Néerlandaise Nienke Brinkman a pris la deuxième place à 50 secondes, en 2:22. 51, nouveau record national. La Kazakhe Zhanna Mamazhanova a complété le podium à 4:53. Astrid Verhoeven s'est classée neuvième en 2:31. 39, améliorant son record personnel de près de 3 minutes (2h34:30) et réalisant le temps limite pour l'Euro de Munich (2h32:00).
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Elle est strictement personnelle et n'est donc pas transmissible. Le dossard peut cependant être retiré par quelqu'un d'autre. Vous n'avez pas encore reçu votre confirmation d'inscription? Dans ce cas, rendez-vous au Marathon Sport Expo pour y obtenir une copie de celle-ci. Le Marathon de Rotterdam - Holland.com. Hébergement Pour connaître la ville de Rotterdam, il faut la découvrir soi-même. Rotterdam est une ville jeune, dynamique et internationale, dont le cœur bat avec passion. De plus, Rotterdam est non seulement le centre de l'art contemporain, du design et de la culture, mais elle regorge également d'éléments d'architecture intéressants, et vous y trouverez une gamme large et variée de magasins, d'attractions touristiques, de festivals, de restaurants et de parcs. Pour connaitre les différents hébergements de la ville, cliquez ici Voir en ligne: Marathon de Rotterdam Un message, un commentaire? Forum sur abonnement Pour participer à ce forum, vous devez vous enregistrer au préalable. Merci d'indiquer ci-dessous l'identifiant personnel qui vous a été fourni.
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2022 13h40 Voir plus d'articles Hotels et Airbnbs à proximité. Réservez maintenant!
Episodes L'été se termine, les enfants retournent à l'école, les journées raccourcissent, les températures baissent... C'est le bon moment pour penser à son immunité! Une bonne immunité nous rendra plus résistants aux petits et grands virus de l'automne et de l'hiver. Comme il vaut mieux prévenir que guérir, Kathrin Wendel vous invite dans ce podcast à découvrir tous les petits « trucs et astuces » en rapport avec votre alimentation et vos habitudes de vie qui pourraient avoir une influence positive sur votre système immunitaire! Vous pensez que l'alimentation et le respect des besoins physiologiques (sommeil, gestion du stress, respiration, élimination) des deux parents jouent un rôle important pour la santé du futur bébé et le déroulement de la grossesse? Alimentation digestion au cycle III - Charivari à l'école. Vous avez raison! Dans ce podcast nous aborderons, de manière très concrète, toutes les questions qu'il serait bien de se poser au moins 6 mois avant la conception du bébé pour l'accueillir dans les meilleures conditions et mettre toutes les chances de votre côté pour une grossesse et un accouchement sereins.
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Qu'en dirait le fameux NutriScore, outil de d'information de qualité nutritionnelle des aliments avec des notes allant de A à E? Ou encore l'application Yuka? Kathrin décortiquera avec vous le vrai du faux et vous donnera des « vrais » outils fiables pour faire les bons choix en matière de nutrition;-)
Nous allons parler de tous ces petits détails qui devraient nous aider à améliorer notre qualité de sommeil afin de vivre des journées pleines de vitalité! La santé, cela passe avant tout par l'information. C'est notre responsabilité, notre ADN depuis plus de 30 ans! Dans ce podcast, Kathrin vous explique à sa façon comment profiter de cette saison en suivant les enseignements de la nature... Il est important de manger des aliments de saison, vous avez déjà tous entendu cette phrase. Mais pourquoi? Parce que, à chaque saison, la nature regorge de ressources alimentaires parfaitement adaptées à nos besoins physiologiques du moment. #2 Comment adapter notre alimentation aux besoins spécifiques de l’été? – Sequoia, La Vie en Version Originale – Podcast – Podtail. Dans cette audioconférence vous allez voir comment adapter au mieux notre alimentation aux besoins spécifiques de l'été. La fin de la conférence parlera des aspects non alimentaires de la belle saison:-). La santé, cela passe avant tout par l'information. C'est notre responsabilité, notre ADN depuis plus de 30 ans! Doit-on se fier uniquement au tableau des valeurs nutritionnelles?