Kefir Et Graine De Lin | Maison Aulus Les Bains
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19 décembre 2013 Imprimer la recette Le kéfir est une boisson issue de la fermentation du lait, reconnue pour aider à la digestion. Cette recette le parfume avec des pruneaux et des graines de lin. Informations générales Temps de préparation: 5 minutes (+Fermentation 24 heures) Recette pour: personnes Ingrédients 1 l de lait de chèvre 1 sachet de ferment pour kéfir ou yaourt 8 pruneaux dénoyautés 1 c. à soupe de graines de lin Préparation 1. Faites dissoudre le ferment dans 2 cuillerées à soupe de lait, puis ajoutez petit à petit le reste du litre. Versez dans une bouteille ou tout autre récipient fermant hermétiquement. Laissez fermenter 24 heures à température ambiante. Dès la prise en masse, placez au frais. 2. Au moment de servir, coupez les pruneaux en tout petits morceaux. Kefir et graine de fin d'année. Secouez la bouteille, versez dans 4 verres, parsemez de graines de lin et ajoutez les morceaux de pruneau. Conseil: pour préparer kéfir, yaourt, faisselle ou boisson fermentée, vous trouverez le ferment en sachets dans les magasins biologiques.
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Pour être en bonne santé, il est nécessaire d'adopter un mode de vie sain, de revoir son alimentation et de protéger la santé intestinale. L'intestin est appelé notre « deuxième cerveau », en raison de son rôle très important dans notre santé. Le système immunitaire est étroitement lié aux bactéries qui vivent dans notre intestin, c'est pourquoi garder un côlon propre et sain nous aide à protéger notre santé et à l'améliorer. Pour avoir un colon propre, il est essentiel d'avoir une alimentation saine, riche en fibres et en produits végétaux. Graines de lin : bienfaits et vertus | ZENyou. Cependant, il peut arriver que des résidus s'accumulent dans le côlon qui l'empêchent de remplir ses fonctions très importantes. Le nettoyage périodique du côlon nous aide à rester en bonne santé, et pour ce faire, nous pouvons utiliser deux ingrédients naturels simples: les graines de lin et le kéfir. L'association de ces deux ingrédients, à consommer au petit-déjeuner pendant trois semaines, permet de nettoyer le côlon. Première semaine 125 ml de kéfir et 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues Deuxième semaine 125 ml de kéfir et 2 cuillères à soupe de graines de lin moulues Troisième semaine 125 ml de kéfir et 3 cuillères à soupe de graines de lin moulues Pourquoi le kéfir et les graines de lin sont-ils utilisés pour nettoyer le côlon?
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Vous allez voir que la production de kéfir est très facile. Bientôt, c'est vous qui transmettrez la recette à l'un de vos proches, qui lui aussi, fera de même. C'est une boucle sans fin! Et c'est ça qui est plaisant avec le kéfir: cet esprit de solidarité. Découvrons tout de suite la recette: Les ingrédients 3 cuillères à soupe de grains de kéfir 3 cuillères à soupe de sucre complet 1 figue séchée bio (ou un autre fruit) 1 demi jus de citron bio (ou un autre agrume) 1 litre d'eau minérale 1 grand bocal 1 bouteille en verre Les étapes Mettez les grains de kéfir dans la bouteille en verre et ajoutez le sucre, la figue et le jus de citron. Nettoyer les intestins avec la graine de lin et le kéfir – beautedefille. Recouvrez le tout avec l'eau minérale. Fermer le bocal de façon à laissez encore de l'air passer (ne pas fermer complétement ou le bocal risque d'exploser). Placez-le dans un lieu à température ambiante à l'abri du soleil. Patientez 48h (vous constaterez que la figue remonte). Filtrez le mélange avec une passoire et placez la boisson dans une bouteille en verre.
Consulter un médecin de garde ou SOS médecin? Le plus simple est de trouver une maison médicale ou un centre de santé proche de chez vous. Vous avez tout de même le choix entre plusieurs possibilités, tout dépend du degré d'urgence. Maison à vente à Aulus-les-Bains - Trovit. Vous pouvez joindre le SAMU quand il s'agit d'une urgence vitale. Vous pourrez ainsi entrer en contact avec un médecin de garde qui pourra se rendre à votre domicile ou qui vous indiquera une maison médicale dans votre ville Aulus-les-Bains. Les conseillers médicaux pourront vous rediriger vers la maison médicale qui correspond à votre demande. Les solutions en ligne sont parfois les plus rapides, avec une mise en relation rapideavec un professionnel de santé autour de chez vous ou bien avec SOS médecins. Concernant la consultation, vous serez reçu dans le lieu prévu mais il faut également savoir que le médecin de garde peut se déplacer directement chez vous. La suite ne diffère pas d'une consultation classique avec votre médecin habituel, il s'informera des symptômes que présentez, de vos antécédents et réalisera son examen clinique.
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