Blé À La Tomate – Vente Maison De Luxe Vaas | 197 M²
Blé à la tomate Accueil Accompagnements Pour 4 personnes Emincez l'échalote et l'ail, lavez les tomates et les épépinées puis les coupez en dés. Faite chauffer l'huile d'olive dans une casserole. Y faire revenir l'échalote émincée, l'ail et les tomates pendant quelques minutes. Blé rapide et facile sauce tomate et carottes : recette de Blé rapide et facile sauce tomate et carottes. Après, il faut ajouter le blé et de l'eau à couvert. Saler et poivrer. A ébullition, couvrir et cuire à feu doux jusqu'à absorption complète de l'eau (pendant environ 12 minutes). Il faut juste remuer de temps en temps. Avant de servir ajoute le beurre et servez.
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Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton! Ingrédients pour 200 g Blé type « Ebly » 3 Tomates 2 Petites courgettes 60 g Emmental râpé 2 gousses Ail 1 cuil. à soupe Huile d'olive Sel Poivre Étapes de préparation Faites cuire le blé à l'eau bouillante salée pendant 15 min. Égouttez. Pelez et émincez l'ail. Rincez les courgettes puis coupez-les en fines rondelles. Lavez les tomates, épépinez-les et coupez-les en dés. Préchauffez le four à 200°C (th. 6/7). Faites chauffer l'huile dans une poêle et ajoutez les courgettes et les tomates. Blé à la tomate oignon. Incorporez l'ail puis faire cuire 10 min en remuant souvent. Salez et poivrez. Répartissez le blé dans un plat à gratin beurré puis versez le contenu de la poêle sur le blé. Parsemez de fromage râpé, enfournez et laissez gratiner 15 min. Servez aussitôt. Conseil: accompagnez d'une salade verte. Auteur: Béatrice Vigot Lagandré chargement... Tous les avis & conseils Cette recette est fantastique est fait le bonheur de toute la famille! <3
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Tu laisses cuire pendant 5-10 min, en remuant, et à feu moyen. Les carottes ne vont pas être toutes molles, et c'est normal, faut que ça croustille. Tu sers tout de suite, ou tu attends le lendemain midi pour le manger froid au boulot. Blé à la tomate mozzarella. Note de l'auteur: « Tu peux le manger chaud, ou froid en salade pendant ta pause midi. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Blé rapide et facile sauce tomate et carottes
Délicatement cuisiné à la tomate et au basilic, le blé Ebly® est prêt à être dégusté en seulement 2 minutes au micro-ondes. Ce produit est fabriqué en France dans la région Centre-Val de triscore ANote Yuka: 90/100 Dénomination légale de vente Blé précuit à la vapeur aux tomates et basilic. Contact Service Consommateur MARS PF France CS 20001 - 45550 St-Denis-de-l'Hôtel / NCristal: 0 969 390 260 (appel non surtaxé) Exploitant Mars PF France CS 20001 - 45550 St-Denis-de-l'Hôtel / N°Cristal: 0 969 390 260 (appel non surtaxé) Valeurs nutritionnelles Information nutritionnelles pour 100. Recette blé à l'italienne - Marie Claire. 0 g|ml Pour 100, 0 g|ml Apports journaliers recommandés (en%) Valeur énergétique 734 kJ 175 kcal Matières grasses 5, 5 g dont Acides gras saturés 0, 4 g Glucides 25 g dont Sucres 2, 4 g Fibres alimentaires 5, 7 g Protéines 5, 8 g Sel 0, 6 g Information nutritionnelles pour 110. 0 g|ml Pour 110, 0 g|ml Apports journaliers recommandés (en%) 807 kJ 10, 00% 193 kcal 6, 1 g 9, 00% 2, 00% 27 g 2, 6 g 3, 00% 6, 3 g 13, 00% 0, 66 g 11, 00% Réf / EAN: 923046 / 3487400004390 Il n'y a pas encore d'avis pour ce produit.
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