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De la tisane pour se purifier: En complément du thé vert, on teste les infusions à base de bouleau et d'orthosiphon qui favorisent l'élimination des toxines. La première, excellente contre la rétention d'eau, est diurétique et désinfiltrante. Quant à la seconde, elle draine l'organisme et contribue à la baisse du taux de cholestérol. On les utilise en complément l'une de l'autre pour une efficacité optimale. Assainir la peau Soumise au stress et à la pollution, la peau aussi a besoin d'être purifiée. Voici quelques soins à adopter. Un bain au sulfate de magnésium: Le sel de magnésium, appelé aussi sel d'Epsom a bien des vertus. Versé dans un bain chaud, il réchauffe le corps et permet ainsi d'éliminer les toxines par la transpiration. Comme au sauna. Il est aussi un complément des traitements anti-cellulite. Maintenir un poids sante - Un esprit sain dans un corps sain. On peut l'utiliser en gommage pour débarrasser le corps des cellules mortes. Une crème anti-pollution pour le visage: On aide la peau à se défendre des effets néfastes de la pollution avec une crème au thé vert et/ou à la vitamine E. Ces substances anti-oxydantes luttent contre les radicaux libres et maintiennent la pureté de la peau.
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Le maintien d'un pH équilibré au niveau du tube digestif est essentiel à une bonne digestion. Molkosan est une boisson lactofermentée riche en acide lactique L+, une substance présente dans plusieurs aliments et également produite par le corps humain. L'acide lactique L+ lactofermenté normalise l'équilibre acidobasique et peut aider à assainir le milieu intestinal afin d'assurer une bonne digestion. Que votre sensation de plénitude après les repas soit due à des abus de nourriture ou à un problème médical sous-jacent, il importe de consulter régulièrement votre médecin traitant pour veiller sur la santé de votre système digestif et sur votre santé générale. Un esprit sain dans un estomac plein film. Références: (1) (2) (3) (4) (5) Appréciation Avis: 08. 01. 2020 "j'ai arrêté de fumer depuis 3ans et demi depuis j'ai des problèmes d'estomac comme vous l'indiquer dans votre article si vous avez d'autres informations ça m'intéresse merci d'avance" Ver. a bernard Magasinez nos spéciaux du mois! Echinaforce® protège toute la famille!
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Image crédit Depositphotos Ce que nous taisons, notre corps pourrait le transformer en symptômes L'anxiété, les émotions et le stress sont des facteurs mentaux qui peuvent avoir une influence sur l'apparition d'affections et de problèmes physiques. Nous devons donc apprendre à les gérer convenablement pour éviter de plus gros problèmes de santé. La combinaison du corps et de l'esprit est si intime et essentielle que nous devrions faire plus attention à ce monde émotionnel que nous négligeons tant quotidiennement. Un esprit sain dans un estomac plein sud. Car, que vous le croyez ou non, tout ce que l'on tait peut finir par nous rendre malade. Ce que nous taisons, le corps le transforme en symptômes: L'investigation psychosomatique (la relation entre la médecine et la psychologie) a des décennies de recherche et de très intéressantes analyses qui sont publiées très souvent dans des magasines comme le Journal of Psychosomatic research. ( //) De même, des sociétés comme la American Psychosomatic Society nous rapportent souvent les dernières découvertes concernant ce lien direct entre la biologie et le monde émotionnel.
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Inéluctablement, chacun d'entre nous subit les outrages du temps. Au-delà de 65 ans, nos fonctions vitales ont tendance à s'affaiblir et à se fragiliser. Nous sommes confrontés à un risque accru de souffrir de diverses maladies susceptibles d'affecter nos organes et tissus. Pourtant, même en l'absence de pilule de longévité, nous pouvons agir pour rester en forme le plus longtemps possible. Exercice et nourriture en quantité L'activité physique, c'est bien connu, est bonne pour la santé. Un esprit sain dans un estomac plein d'idées. Si l'idéal est de bouger suffisamment dès sa jeunesse, il n'est jamais trop tard pour s'y mettre. Les bienfaits sont multiples: moins de risques d'arthrose et d'ostéoporose, compensation de la fonte des muscles, meilleur équilibre (donc moins de chutes), mais aussi diminution des maladies cardiovasculaires et renforcement du système immunitaire. Deuxième astuce pour mieux vieillir: bien manger et en suffisance! La malnutrition des seniors est en effet un problème fréquent, surtout chez les plus vulnérables.
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Les bonnes bactéries de l'intestin sont celles qui ont un effet positif sur votre esprit. Si ces bactéries sont peu présentes, les mauvaises feront des siennes dans votre cerveau. 4. Vous souffrez souvent d'infections Cet état ressemble à une sensation de fatigue constante. Les infections fréquentes sont un indicateur clair du fait que votre système digestif fonctionne mal. Quand votre système immunitaire est fragilisé et s'occupe des bactéries nocives, il n'a pas le temps de lutter contre les infections de l'estomac. Quand vous avez un bon état de santé général, vos défenses immunitaires ont la force suffisante pour niveler les bactéries et vous protéger pour lutter contre les problèmes. Un esprit sain dans un… ventre sain! - Châtelaine. 5. Vous souffrez de mauvaise haleine Quand votre système digestif fonctionne, vous commencez à avoir des accumulations de levures, d'infections et de mauvaises bactéries dans votre système digestif. Cela peut produire une mauvaise haleine et des goûts acides dans la bouche. Alors, même si la mauvaise haleine peut être provoquée par de nombreuses raisons différentes, c'est aussi un clair indicateur qu'il y a une croissance excessive des bactéries nocives dans l'intestin.
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On opte pour la crème Hydra-Detox de Biotherm ou Multi-Active Jour de Clarins. Un drainage lymphatique: Cette forme de massage rebooste les globules blancs chargés d'absorber les cellules mortes et les toxines. Souvent pratiqué par un kinésithérapeute, il faut compter une dizaine de séances pour obtenir un effet coup de fouet. Environ 43 € la séance. Les 10 règles pour un corps sain grazia.fr. Chasser le stress Fardeau du quotidien, il est souvent difficile d'échapper au stress. Lorsqu'on rentre chez soi après le boulot, on se réserve quelques minutes rien que pour soi. Et on s'accorde un automassage du visage. Par exemple, le lissage des sourcils: on pince les sourcils doucement sur toute la longueur en les saisissant entre le pouce et l'index. Puis on les lisse du bout des doigts. Le haut du visage est détendu et les yeux soulagés. Pour apaiser l'anxiété, on applique quelques gouttes d'huiles essentielles de camomille sur le plexus solaire (zone entre le sternum et le nombril), la voûte plantaire et la face interne des poignets.
Il est donc nécessaire d'entretenir la fièvre en s'alimentant (c'est-à-dire en mangeant ce que l'on désire). En réalité, on ne meurt pas de la fièvre, mais d'un manque de vitalité. Une personne décédée est froide. La fièvre témoigne donc que nous sommes en vie. Plus on est jeune et plus on peut supporter de grosses fièvres. Pour entretenir cette vitalité, en période de fièvre, on a besoin de trois énergies: L'esprit du feu donné par le cœur. En raison de la fièvre, les pulsations cardiaques s'accélèrent, c'est parce que le cœur absorbe l'esprit du feu. L'esprit de l'eau donné par les poumons. En raison de la fièvre, la respiration s'accélère, parce que les poumons absorbent l'esprit de l'eau. L'esprit de la terre donné par l'estomac. Il est donc nécessaire de « mettre du charbon » dans la locomotive. Je le répète: On ne meurt pas à cause de la fièvre mais à cause de l'affaiblissement de l'organisme. Il faut savoir, d'autre part, que la plupart des virus ne résiste pas à une température de 39° et plus.
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