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Bûche au chocolat ©shok CC BY-NC-ND 2. 0 Toujours une recette fournie par l'Association Française pour la Prévention des Allergies (AFPRAL) afin que nos allergiques puissent eux aussi se régaler pour les fêtes de fin d'année. Pour 6 personnes 165 g de chocolat sans allergènes 10 cl de crème d'avoine 3 cuillères à soupe de jus d'oranges 80 g de sucre 50 g de poudre d'amandes 1 cuillère à soupe de farine 4 oeufs Margarine végétale pour graisser le moule Pour la ganache 200 g de chocolat sans allergènes 15 cl de crème d'avoine 60 g de margarine végétale Pour le fourrage: Griottes ou orangettes ou brisures de meringues ou marrons glacés …. Dans une casserole, mettez le chocolat autorisé avec 1 cuillerée à soupe d'eau. Bûche au chocolat sans lait, sans soja. Laissez fondre doucement. Hors du feu, ajoutez la crème d'avoine, le jus d'orange, le sucre, la poudre d'amande, la farine et 4 jaunes d'oeufs. Mélangez bien le tout. Battez les 4 blancs d'oeufs en neige et incorporez-les à la spatule très délicatement. Graissez et farinez un moule à bûche (demi-cylindre) et versez la préparation.
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Parfois, la simple pensée d'avoir peur de prendre du poids suffit à nous faire grossir. Alors on se relaxe, on apprend à se détendre, à respirer et on ne se pèse pas plus d'une fois par semaine! Et lorsqu'on a des pulsions, on file plutôt faire du sport! 7- On fait du sport… Surveiller son alimentation, c'est bien, mais si on ne fait pas du sport en parallèle, cela ne va pas servir à grand-chose! Fitness, natation, course à pied, vélo, aquagym … À vous de trouver l'activité sportive qui vous correspond le mieux pour affiner et muscler votre silhouette. Et le yaourt devint dessert.... Si ce n'est pas trop votre truc, une activité physique est malgré tout nécessaire: marcher 30 minutes par jour, privilégier les escaliers, descendre à un arrêt de bus ou de métro avant… peuvent vous permettre de bouger sans vous en rendre compte! 8- … ou du yoga Le stress provoque la libération de cortisol, hormone responsable, entre autre, du stockage des graisses au niveau abdominal. Et cette masse grasse, on n'en veut surtout pas lorsqu'on est dans une démarche de perte de poids!
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Moteur Boule À Facettes
Bonjour, je suis à la recherche d'informations et de conseils concernant un projet que j'essaye de réaliser. Je suis en stage dans une boutique de déco/luminaire et nous souhaiterions partir du principe d'un boule à facette avec son moteur. Je m'explique, j'aimerais prendre l'assemblage moteur + boule a facette et y insérer des leds à forte luminosité dans le boitier (led blanche 3, 4V et courant d'emploi 25mA ainsi que des led blanche 5V et 300mA). Moteur boule à facette du. Mes besoins: Je recherche soit le boitier complet avec moteur 12V DC + boule soit le moteur a part avec réducteur qui me permettre d'obtenir une rotation max de 3/4 tr/min Mes questions: Je souhaite alimenter mes leds en parallèle à partir du 12V qui alimente le moteur. J'ai quelques notions d'électronique donc je sais qu'il faudra mettre une résistance en amont pour limiter l'intensité traversant les leds. Que se passerait-il si je brancher mes led en parallele avec le moteur? Le courant s'en trouverait diviser mais est ce que cela influencerait grandement la rotation du moteur et la luminosité des leds?
Je suis ouvert a toute suggestion et conseils pour la conception voir l'amélioration de ce projet. Merci d'avance