Fenêtre De Johari Coaching / Location Vacances À Bernex
Vous trouverez ci-dessous une fiche illustrée conçue comme un support pour l'échange et le travail avec les groupes. « La fenêtre de Johari » Définition de la fenêtre de Johari par ses auteurs Joseph Luft et Harry Ingham: « Ce modèle séparé en quatre quadrants représente le degré de connaissance de l'autre et de soi-même dans les relations entre individus. Elle traduit les différentes interactions entre un individu et le groupe dans lequel il évolue. » Ce modèle est un outil de développement personnel et relationnel. Il permet notamment d'élargir la conscience de soi, de renforcer notre capacité de perception. NB. « Johari » est tiré des premières lettres des prénoms de ses auteurs. fiche outils FENETRE JOHARI Pour retrouver plus de fiches outils, rendez-vous sur Fiche Fenêtre de Johari
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Se « cacher » derrière une façade ou un faux semblant - « zone cachée » - constitue un frein à la construction d'une équipe performante: en effet, comment peut-on faire confiance à une personne non authentique? Parler ouvertement de soi demande un certain courage: souvent la peur de ne pas être aimé des autres nous en dissuade. Or cette peur n'est pas fondée. La fenêtre de Johari nous amène à apprendre à apprécier les différences, créer un climat de confiance pour mieux se connaître mutuellement et partager. Qu'en est-il des angles morts - « zone aveugle » -? Ces parties de nous que nous ne connaissons pas et que les autres connaissent? Ce que les autres perçoivent et que nous ne voyons pas? Il est agréable d'entendre les choses positives nous concernant mais utile aussi de connaître les points à améliorer même si ces angles morts peuvent nous déranger de prime abord car ils ébranlent certaines de nos croyances et interprétations biaisées. Explorer notre « zone inconnue », inconnue de nous-même et des autres, sortir de notre carapace nous amène à nous ouvrir aux autres en toute authenticité.
Avoir une bonne estime de soi c'est avant tout bien se connaitre. Pour cela voici un outil, la "fenêtre de Johari". Cette fenêtre est composée de 4 "carreaux": 1. Le domaine public: tout ce qui est connu à la fois de vous et votre entourage. 2. Le domaine caché: le "jardin secret". 3. La tâche aveugle: ce que les autres savent de vous sans que vous en ayez forcément conscience. 4. Le domaine inconnu: tout ce que vous n'avez pas encore révélé de vous-même et que votre entourage ne pressent pas non plus. Alors comment augmenter sa confiance en soi, montrer aux autres ce que l'on sait faire, accepter les remarques, critiques, et envisager des nouvelles opportunités? Augmentez votre domaine public! 4 chemins possibles: Transformer la tâche aveugle en domaine public. Écoutez, sollicitez l'avis de votre entourage tout en considérant que toutes les informations que vous allez obtenir vous apprennent quelque chose sur vous et améliore de fait votre estime. Transformer le domaine caché en domaine public.
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Elle traduit les différentes interactions entre un individu et le groupe dans lequel il évolue. » La fenêtre de Johari, outil de connaissance de soi, sert à classer les différentes informations sur une personne. Pour mieux se connaître, ce modèle prend en compte les données intérieures comme les données extérieures. C'est à dire qu'il croise la propre perception de soi avec la perception de soi par l'autre. Pour cela, la fenêtre de Johari se divise en zones de connaissance et zone d'ignorance. Les zones connues de la personne, appelées zone publique et zone cachée Les zones inconnues de la personne, appelées zone aveugle et zone inconnue La fenêtre de Johari s'utilise autant en marketing qu'en développement personnel ou en management. Elle aide à la prise de conscience de soi, de nos messages conscients et inconscients, de nos attitudes, des pensées qu'on véhicule, etc Les 4 zones de la fenêtre de Johari Zone publique: ce sont les informations connues publiquement. Nos activités, nos études, nos compétences, notre situation personnelle, notre milieu social, nos attitudes automatiques.
Blog marketingformation et coaching succès Temps de lecture: 1 minute (21 mots) La fenêtre de Johari est un modèle de communication qui explique pourquoi la communication est parfois compliquée et comment y remédier. Restez informé(e) Lorsque vous vous abonnez au blog, vous recevrez un courrier électronique lorsqu'une nouvelle publication sera effectuée sur le site, afin que vous ne la manquiez pas. À propos de l'auteur
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Elle représente la manière dont tout le monde nous voit. Ex: On dit de vous que vous aimez découvrir le monde. Oui, c'est vrai, vous êtes d'accord, vous avez beaucoup voyagé. Zone cachée: il s'agit de notre façade. Ce sont les informations que nous ne jugeons pas nécessaires de transmettre à autrui ou que nous n'avons pas pensé à révéler. Il se peut par exemple que vous n'ayez jamais dit, par pudeur, que l'altruisme occupait une grande place dans votre vie et que vous consacriez vos week-ends à aider les plus démunis. La zone cachée est alimentée à la fois par une action consciente et par des réflexes inconscients. Dans un autre sens, il se peut aussi que vous cachiez à votre entourage que vous êtes quelqu'un de très jaloux, possessif ou colérique en donnant une apparence joviale. Autre exemple: sembler sûr de soi et confiant, alors qu'on doute de soi en permanence. Zone aveugle: Cette zone représente l'image qu'ont les autres de nous mais que nous ne connaissons pas. Cette partie est essentiellement dûe à des actions inconscientes de notre part: communication non- verbale, lapsus, tics de langage… Tout cela nourrit ce que les autres pensent ou disent de nous, sans nous en faire part.
Quand une personne confie des éléments d'elle-même aux autres, elle affiche sa confiance. Cela encourage les autres à développer ce comportement. Progressivement, la communication réciproque s'agrandit et la découverte et la connaissance des uns et des autres ainsi que la confiance mutuelle prennent de l'ampleur au sein du groupe. Le Cadran 2 (AIRE AVEUGLE) (connu des autres et inconnu de soi) contient les informations que possèdent les autres à notre sujet dont nous ne sommes pas conscients(le comportement non verbal, le timbre de notre voix, la manière de nous exprimer, sentiments d'inaptitude, de dévalorisation, de rejet…)Le processus d'élargissement du carré 1, horizontalement, s'appelle « découverte de soi » en diminuant la superficie du cadran 2. Avec le développement de la communication, chacun fait parvenir beaucoup plus de messages aux autres et reçoivent ainsi plus de réactions. Chacun découvre, avec les réactions des autres participants, mieux certains aspects de la personnalité qu'il ignorait.
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