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Wednesday, 26 June 2024

jeudi, 30 avr. 2020. 20:41 Depuis le début du confinement, triathlonienne Amélie Kretz a trouvé une façon de se réinventer pour poursuivre son entraînement à la maison. Cette olympienne de renom est habituellement sur la route à cette période-ci de l'année pour participer à des épreuves de la série mondiale en triathlon. La différence en ce moment, c'est que semaine après semaine, les événements prévus au calendrier sont annulés. Premier League - Manchester City - Pep Guardiola et le "privilège" de devoir finir le travail à l'Etihad Stadium - Eurosport. Ne sachant pas si la saison aura lieu, Amélie a tourné cette situation à son avantage. Sa mission: Être encore plus performante pour les Jeux Olympiques de Tokyo qui ont été reportés en 2021. Si vous voulez vous aussi être plus performant lors d'un éventuel retour des compétitions, voici les conseils de pro d'Amélie Kretz à appliquer pendant cette période perplexe. 1 er conseil: Objectifs à court terme Pas évident de mettre une croix sur certains objectifs qui étaient prévus depuis des mois voire des années. Présentement, le long terme est extrêmement difficile à prévoir et à contrôler.

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C'est pour ça que nous avons travaillé sur sa capacité d'adaptation. » Concrètement, Abejean a donné des outils à Boutin pour contrôler ses émotions autant dans une course qu'entre les courses. Il s'agit autant d'un travail d'imagerie – de simulation de situations de stress – que d'un travail de contrôle de la respiration. Madrid : le roi Alcaraz, Jabeur enfin récompensée - Roland-Garros - Le site officiel du Tournoi de Roland-Garros 2022. « L'émotion, elle doit la reconnaître, apprendre à la gérer, puis l'accepter, pour qu'elle se reconcentre sur le travail à faire », a expliqué celui qui a déjà joué au soccer professionnel en France pendant deux saisons, ainsi qu'avec les Carabins de l'Université de Montréal. Boutin a su bien assimiler les enseignements d'Abejean, qui détient des maîtrises dans le domaine de la psychologie sportive de l'Université de Toulouse et de l'Université de Montréal. C'est en partie grâce à ses conseils qu'elle a su tourner la page après qu'elle eut été victime de harcèlement en ligne à la suite de sa première médaille olympique, quand des partisans sud-coréens l'ont blâmée pour la disqualification d'une rivale.

C'est un bon joueur, il marque beaucoup mais il ne produit pas énormément de trucs dans le jeu. Bien sûr, il fait de bons trucs en Premier League parce qu'il est dans une équipe en place depuis des années. C'est un bon joueur mais pas au niveau de certains comme Mbappé. Qui est le favori de cette demi-finale? Il n'y a pas de favori (rires). Ce sera l'équipe qui aura le plus d'envie, de volonté, tout ça. On est dans la dernière semaine d'une compétition très longue depuis le passage à 24 pays. Où en êtes-vous physiquement? Cette dernière semaine va se jouer au mental. Il va falloir bien se préparer mentalement et bien se reposer pour pouvoir tout donner. La manière de se reposer, être costaud mentalement... Il faut faire ce qu'il faut. Comment se preparer mentalement a une competition sur. Ça va se jouer sur des détails. Vous allez rejouer au stade d'Olembé pour la première fois depuis la bousculade meurtrière. Comment appréhendez-vous ce moment? Comment avez-vous appris cette catastrophe? L'équipe nationale a adressé ses condoléances aux familles des victimes.

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