Salade De Bette À Carde - Youtube
Dans un grand saladier, déposer les feuilles d'épinard grossièrement hachées. Retirer la nervure centrale des feuilles de kale puis déchirer la feuille en petites bouchées et ajouter au saladier. Retirer la tige de la bette à carde et la couper en petits dés. Hacher grossièrement la feuille et ajouter le tout dans le saladier. Salade de bette à carde recette. Peler la betterave, la couper en deux puis la trancher finement. L'ajouter à la salade avec le reste des ingrédients et bien mélanger. Ajouter la vinaigrette au goût, poivrer et servir. Navigation de l'article
Salade De Bette À Carde Recette
De 5 à 7 min uniquement pour les feuilles, dans un fond d'eau additionné d'une noisette de beurre ou d'un filet d'huile d'olive. Après cette cuisson, faites-les revenir quelques instants dans du beurre pour faire ressortir le goût des blettes. Congélateur: Les feuilles se congèlent bien entières après avoir été blanchies 2 minutes et refroidies à l'eau glacée. Avant de les congeler, enlevez les tiges, car elles présentent une texture peu agréable après la congélation. Laver soigneusement la bette à carde avant de l'apprêter. Quelle partie de la blette se mange? Substitut à la bette à carde : 6 alternatives à essayer. Les feuilles de la blette se dégustent crues ou cuites. Les côtes, elles, sont meilleures cuites. Une petite difficulté: les côtes sont plus longues à cuire que les feuilles. Il est donc souvent recommandé de les séparer afin d'ajuster le temps de cuisson. Cuire les feuilles de blettes 15 minutes dans une casserole d'eau bouillante salée. Les égoutter soigneusement et bien enlever l'excédent d'eau puis les couper en lanières. Chauffer l'huile dans une poêle à feu doux avec l'ail.
Remuer. Vous aimerez peut-être également