Pcm Francophone - Les Parties De La Personnalité

Et vous savez que les discussions avec cette personne peuvent s'animer rapidement, et parfois les esprits s'échauffer. Ou peut-être que c'est vous? Je vous rassure, ce n'est pas grave, et il n'y a pas de jugement, pas de type de personnalité meilleur qu'un autre. Le tout est d'en être conscient et de pratiquer pour être plus flexible dans votre communication et aussi d'anticiper vos pièges favoris 😊 Pourquoi et comment utiliser le modèle de la Process Communication? Si vous souhaitez mieux vous comprendre, mieux comprendre vos collègues, améliorer votre communication et votre gestion du stress, un outil comme la Process Communication est vraiment intéressant. Les principes de la Process Communication® - One Team. Ceci n'est qu'un aperçu de quelques éléments de ce modèle, et surtout la mise en pratique autour de cas réels pour vous est encore plus intéressante que la théorie. J'utilise le modèle PCM: en coaching individuel notamment en coaching de carrière en travaillant à partir de votre inventaire de personnalité Process Communication, en coaching d'équipe ou de comité de direction, en ateliers de cohésion d'équipe ou en formation Cela me fera plaisir de discuter du format pertinent pour vous, contactez-moi!

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La méthode PCM: Qu'est-ce que c'est et comment ça marche? La Process Communication a été développée dans les années 70 par Taibi Kahler, docteur en psychologie, et utilisée par la NASA pour former les équipages d'astronautes et les aider à travailler ensemble en fonction de leur personnalité. C'est une méthode de communication basée sur la connaissance et la conscience de soi, la gestion de son énergie et de son stress, la connaissance et la conscience de son interlocuteur, la contribution à la motivation et la résolution de conflit. Cette méthode nous aide dans nos interactions, à mieux se connaître et connaître les besoins des autres, comprendre ses facteurs de stress et comment les anticiper. L'analyse de la personnalité: La Process Com distingue 6 types de personnalités où chaque individu possède l'ensemble de ces personnalités, mais avec l'une d'elles en dominante. Process communication personnalité préférée. Pour communiquer efficacement, la méthode permet d'adapter son message à la personnalité de son interlocuteur (collègue, patron, conjoint, enfant…).

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La Process Com est un outil de compréhension et de découverte de notre personnalité. Elle a été développée par le psychologue américain Taibi Kahler. Elle propose des outils pour faciliter les échanges entre les personnes dans les situations de communication au quotidien. Cet outil repose sur deux principes. En premier lieu, nous avons tous en nous six types de personnalité, organisés sous la forme d'un immeuble. Ces types de personnalité sont le Promoteur, le Travaillomane, le Persévérant, le Rêveur, le Rebelle, l'Empathique. Nous communiquons avec ce que nous appelons la base. C'est notre mode d'expression naturelle. Nous possédons la phase qui détermine nos besoins psychologiques, notre motivation et indique quelles sont nos réactions en situation de stress. Process communication: outil de compréhension de sa personnalité. En second lieu, lors d'une discussion, nous nous arrêtons le plus souvent sur le fond et moins souvent sur la forme. Or, c'est cette manière de dire les choses qui est le plus souvent à l'origine des conflits et des incompréhensions entre les individus.

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Et je peux vous dire que l'énergie dégagée par cette personne, malheureusement frustrée, était assez intense. Les forces et faiblesses de la dimension Persévérant: Les côtés positifs de la dimension « Persévérante », c'est notre engagement dans ce qui fait du sens pour nous, que ce soit des grandes causes sociales ou politiques ou ma responsabilité en tant que parent ou citoyen. Les associations, ONG, syndicats, recrutent des membres ayant en général une grande dimension « persévérante ». Cela donne une grande énergie pour se battre pour ce en quoi je crois même si cela passe par des confrontations, ce qui peut faire peur à l'entourage. Mais si j'ai l'impression que tout le monde s'en fout ou que je ne suis pas respectée dans mes opinions, cette dimension va rentrer en stress. Process Communication : définition des 6 types de personnalité. Et si elle est dominante chez vous, vous risquez de: Focaliser sur le négatif, d'autant que vous mettez la barre haut en termes de valeurs Donner des leçons et de partir en croisade contre la terre entière Quand le côté « Persévérant » est surdéveloppé par rapport aux autres dimensions chez quelqu'un, cela peut devenir un peu caricatural et je suis sûre que vous avez un ou une bon(ne) ami(e) ou collègue, investi dans des causes humanitaires, écologiques ou politiques, ou bien délégué du personnel ou des parents d'élèves.

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La gestion de soi La Process Com® vous permet de comprendre, anticiper et maitriser vos réactions, qui, en situation de stress desserve une bonne communication. Nous croyons penser et agir en toute lucidité, et pourtant nous pouvons réagir de manière inappropriée, consciemment ou non. Résultat: votre interlocuteur se met sur la défensive, ou prend de la distance par rapport à vous… Dans ces situations, nous somme « téléguidés » par 5 « drivers » qui peuvent nous pousser à réagir négativement envers nous-même et les autres. Il s'agit de petites voix intérieures qui nous disent « Sois parfait », « Sois fort », « Fais plaisir », « Dépêche-toi », ou « Fais des efforts ». Le bon côté, c'est qu'elles nous conférent d'indéniables qualités. Le mauvais côté, c'est que sous l'effet du stress, elles nous font perdre nos moyens et nous discréditent face à notre interlocuteur. Process communication personnalité youtube. Comme si on roulait dans une voiture piégée, nous ne sommes plus maitres de nos réactions à ce moment-là. Et les conséquences peuvent être catastrophiques au bureau comme à la maison: malentendu, quiproquo, apriori négatifs, mépris, conflits… La Process Com® a identifié un comportement « driver » pour chaque type de personnalité.

Exemples:" Je t'apprécie beaucoup ", "Je comprends que tu ne te sentes pas bien et tu peux me faire part de ce que tu ressens", "Tu es une personne sur qui je peux compter ", " Tu es une personne chaleureuse et je suis content que tu sois ici... Quand nous utilisons notre partie Réconforteur nous nous adressons aux émotions et non aux pensées. Mots: " J'apprécie ta présence ", " Tu es important dans ce projet ", "Je suis content que tu sois avec nous " Ton de voix: Doux, gentil, apaisant, qui prend soin. Process communication personnalité approach. Gestes: Contact chaleureux. Attitude corporelle: Tournée vers l'autre, ouverte. Expressions du visage: Acceptante, chaleureuse, souriante, douce.