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Elle propose, entre autres, depuis ses débuts des séances de fitness gratuites sur sa chaîne. Suite au succès de ses vidéos, elle a créé un premier programme gratuit: le " Bikini avec Sissy ". Qu'elle a reconduit sur plusieurs numéros jusqu'au dernier, le programme Bikini avec Sissy 4 C'est celui que je suis en ce moment, et dont je vais vous parler dans cet article! Bikini avec Sissy Le principe est simple: Sissy propose son programme fitness sur 3 ou 4 semaines. Les programmes Bikini avec Sissy 1 et 2 se déroulent sur 4 semaines. Les BAS 3 et 4 (comprenez Bikini avec Sissy) se composent de 3 semaines. Bikini avec sissy 6 programme de. L'objectif est de vous donner envie de faire du sport, de bouger et d'adopter un mode de vie sain. Idéal pour ceux qui veulent se lancer mais aussi pour les personnes qui sont déjà dans le mouvement! Et ce n'est pas parce qu'on parle de Bikini que ce programme est à faire uniquement 3 semaines avant l'été! Le BAS se fait toute l'année pour avoir un corps au top sur la plage? Chacune des vidéos correspond à un jour de training et à une zone du corps: haut du corps, jambes, fessiers, … Chaque semaine se compose généralement de 3 trainings espacés d'un jour de repos.
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Hello les amis 🙂 Aujourd'hui, je voulais vous partager mon quotidien de sportive. Cela pourra peut être vous motiver qui sait? Depuis mars 2020, le sport a pris une part très importante dans ma vie... cela me fait beaucoup de bien et je ne peux clairement plus m'en passer! On peut parler d'addiction mais je préfère dire que c'est une activité qui fait du bien 😊. Prêt à me suivre dans ma routine hebdomadaire? Je vous partage très souvent mes sessions de sport en Stories sur Instagram (vous pouvez d'ailleurs les voir dans mes Stories à la une, rubrique "Sport"). Comment je me suis mise au fitness? Je fais du sport en salle depuis 3 ans pour rester en forme. Avant la fermeture des salles en mars 2020, je suivais surtout des cours de Cardio (RPM / Body Attack / Boxe) et de l'Elliptique… Sans grand résultat. Aujourd'hui je fais 5 à 6 séances de sport par semaine. Bikini avec sissy 6 programme videos. Cela peu paraître énorme, mais une fois qu'on a trouvé SON sport, cela peut vite devenir une drogue 🙊 Alors, voici ma routine et les app que j'utilise au quotidien.
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Cette dernière a débuté le 6 mars en direct depuis le stade de France, mais a réellement commencé ce week-end avec le festival. Le TSE tour arrive dans toute la France « A près des années à y rêver et des mois à le penser et à le préparer, le TSE TOUR COMMENCE. On vient enfin à votre rencontre en chair et en muscle pour dégouliner tous ensemble, se rencontrer et surtout sur kiffer «, précise l'équipe sur le compte Instagram. Pour la première date à Paris, les places ont été mises en vente quelques semaines avant l'événement. Le TSE Tour de Sissy Mua a débuté à Paris ce week-end -. Pour les prochains rendez-vous, TSE s'organisera de la même manière. Après Paris, où est-ce que la team va-t-elle se déplacer? Pour la suite, il sera possible de les retrouver le 7 mai à Bordeaux, le 28 mai à Toulouse et le 18 juin à Lyon. « Au programme: « séances de sport avec tous nos super coachs et moi même, talk-shows à thèmes, rencontres et plein d'autres surprises durant la journée «, indique Sissy Mua sur Instagram. Son entreprise a été fondée il y a trois ans.