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Techniques et outils PNL sont d'une certaine manière indissociables. Pour être plus explicites, les stratégies de la programmation neurolinguistique constituent une façon d'utiliser les instruments suivant un contexte donné. Ensemble, ils font aboutir à un résultat tangible. Les techniques PNL sont des séquences d'action qui commencent par l'identification, l'accès et l' application du potentiel ou des ressources nécessaires à l'approche vers une finalité. Elles mènent de la phase du savoir ou de la représentation à celle de l'expérience et l'action. Chacune d'elles ne s'utilise de la même manière en raison de l'existence de différents cas. Les outils de la pnl pdf to word. L'élaboration d'une méthode demande d'outils et d'aptitudes. Très souvent, elle est représentée sous forme d'une ou plusieurs cartes. Voici quelques exemples de techniques PNL: Swish visuel Recadrage en quelques étapes Modification de l'histoire d'une personne Négociation ou hypnose conversationnelle Techniques et outils PNL est-ce qu'ils fonctionnent?
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Recherchez en quoi l'inhibition est un atout: la discrétion, une sensibilité aux autres, une capacité d'apaisement; la patience, le charme... Du coup, on vous confie des dossiers confidentiels, vous jouez un rôle d'éminence grise, d'arbitre, etc. 4. Se distancier: la dissociation VK Comme les enfants, il s'agit de faire "comme si". Face au grand patron, vous êtes englué, parasité par des émotions dites "associées". La PNL incite à prendre de la hauteur. Le but est de dissocier mentalement la personne de son problème, soit en se mettant dans la peau d'un autre, soit en objectivant le souci par des images, des écrits. PNL: cinq exercices pour surmonter ses peurs - L'Express L'Entreprise. LIRE AUSSI >> Six exercices pour apprendre à lâcher prise Exercices. 1/Visualisez (le "V"): "Et si j'étais un expert du traitement des inhibitions, quels conseils donnerais-je à quelqu'un dans ma situation? ". Ce procédé est une permutation de personne. 2/ Référez-vous à un livre ou un article imaginaire sur l'inhibition: "quelles préconisations utiles recèle-t-il? ". Il s'agit alors d'une permutation de l'information.
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Objectif:prendre toute sa place. Exercice n°1. Arrivez plus tôt dans la salle, et octroyez-vous mentalement tout l'espace disponible, la scène, les travées... Cela vous aidera à le maîtriser tout au long de votre animation avec des effets notables: vos gestes seront plus amples, vous bougerez plus facilement LIRE AUSSI >> 13 exercices pour se préparer à parler en public Exercice n°2. Usez de subterfuge pour étouffer ces petites voix qui soufflent "ils vont te critiquer". Dans votre tête, chantez un air favori plus fort que ces messages négatifs, ou poussez des cris de Tarzan. A tenter: un contact avec l'eau, sur le visage, les mains ou dans la gorge... Cela déstresse. 3. Repérer les côtés positifs: le recadrage de sens La PNL ne juge jamais; tout comportement a son utilité. A ce titre, selon le contexte, votre timidité a des vertus, des aspects positifs. Les outils de la pnl pdf editor. Ce recadrage, permet de se décomplexer et de libérer de nouvelles énergies. Un élan constructif. LIRE AUSSI >> Cinq questions décalées à (se) poser pour connaître ses points forts Exercice.
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3. Quand vous voyez que la personne est complètement dans l'état, touchez le, vous pouvez mettre votre main sur son épaule par exemple et maintenez la position pendant quelques secondes. Rappelez-vous de la zone exacte que vous avez touchée. 4. Puis retirez votre main de son épaule et dites quelque chose sans rapport avec l'état émotionnel que vous avez créé, l'essentiel c'est de mettre l'esprit de la personne hors du sujet. 5. Puis, après quelques minutes, touchez exactement la même zone à nouveau et surveillez la réponse. Si le processus a été couronné de succès, la personne doit avoir la même réponse émotionnelle que vous lui avez créer. PNL Technique n ° 4 – Rapport Le rapport est une compétence très importante et assez facile à maîtriser et qui vous permet de vous entendre avec tout type de personne. Les outils de la pnl pdf music. Il y a plusieurs façons de créer des liens avec les gens. Vous pouvez suivre les modes de respiration d'une personne, vous pouvez mettre en miroir son langage corporel (pas trop) ou vous pouvez utiliser des mots similaires que l'autre personne utilise.
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Numista › Pièces Belgique Caractéristiques Emetteur Roi Baudouin I ( 1951-1993) Type Pièce non circulante Date 1976 Valeur 250 francs (250 BEF) Devise Franc ( 1832-2001) Composition Argent 835‰ (Cu. 165) Poids 25 g Diamètre 37 mm Forme Ronde Technique Frappe à la presse Orientation Frappe monnaie ↑↓ Démonétisée 19 novembre 1985 Numéro N # 7147 Numista type number () Références KM # 157, Tracy L. Schmidt (editor); 2019. Standard Catalog of World Coins / 2001-Date (14 th edition). Krause Publications, Stevens Point, Wisconsin, USA. Et 5 autres volumes. LA # BFM-203, Laurens Aernout; 2017. Catalogus van Belgische Numismatische Uitgiften: 1831-2017. Numismatica Zuidwest-Vlaanderen, Belgium. Valeurs des monnaies de Belgique. LA # BFM-205, Mor # 780, Peter Eyckmans, Frans Morin; 2019. Catalogue officiel des monnaies belges de 1832 jusqu'à présent. Antwerpen Eyckmans, Antwerp, Belgium. Schön # 128 Gerhard Schön; 2018. Weltmünzkatalog / 20. Jahrhundert: 1901-2000 (46. Auflage). Battenberg Gietl Verlag, Regenstauf, Germany. Et 2 autres volumes.