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Une collaboration à travers laquelle il a pu mieux définir les contours de cette attitude qui ont permis à Rafa de devenir la "bête" de compétition que l'on connaît. Lisez ces lignes et vous verrez que ce n'est pas impossible de les reproduire... 1/ Simplifier les choses au maximum On dit que le tennis est un sport compliqué, ce qui n'est pas faux étant donné sa richesse. Rafael Nadal fait tout, justement, pour se le simplifier au maximum. Pas de prise de tête superflue, ni dans l'approche des matches, ni dans la gestion des entraînements. " On retrouve chez lui des valeurs qui sont très simples: le travail et l'humilité, explique Frédéric Fontang. Comment s’inspirer de Rafael Nadal (même quand on est 3ème série) ? | Fédération française de tennis. C'est quelqu'un qui a les pieds sur terre, qui ne rechigne pas à être dans la répétition des choses, qui apprécie l'effort physique et met toujours beaucoup d'intensité quelles que soient ses sensations. Cela provient de son éducation: chez lui, il n'y a pas d'arrogance et il voit toujours le côté positif des choses. " Poncif? Peut-être. Mais cette simplification à outrance du tennis en tant que jeu, en tant qu'activité physique, n'est, justement, pas si simple.

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LIGUE ILE DE FRANCE DE TENNIS 89 rue Escudier, 92100 BOULOGNE 01 47 43 55 25 Conformément à l'article 39 de la loi « Informatique et Libertés » du 6 janvier 1979, le licencié dispose d'un droit d'accès, de modification, de rectification et de suppression des données le concernant. Championnat de france tennis 3eme serie netflix. Pour l'exercice de ces droits, l'utilisateur est invité à s'adresser par courriel à: Il peut aussi écrire à la FFT, contact informatique et libertés, 2 avenue Gordon Bennett – 75116 Paris. Le membre peut également, pour des motifs légitimes, s'opposer au traitement le concernant et trouver des informations sur ses droits et devoirs auprès de la CNIL (). © FFT/Direction de la communication et du marketing | Contacts | Mentions légales | CGU | Avis de protection des données | Crédits | Plan du site

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04. 02. 2022 Rafael Nadal vient de remporter son 21e tournoi du Grand Chelem. Championnat de france tennis 3eme serie picosc. Cette victoire peut être inspirante pour les compétiteurs de tous niveaux. L'entraîneur Frédéric Fontang nous aide à dire comment. Texte Evidemment, il n'y a pas deux joueurs de tennis identiques, et il convient de cultiver sa singularité pour développer ses forces sur un court. Si le jeu de Rafa est de toute façon difficile à reproduire, tout comme l'intensité qu'il met à chaque frappe, il existe néanmoins des fondamentaux, un socle de "valeurs" qui sont ou devraient être communes à tous les joueurs de tennis du monde, de tous niveaux et tous horizons. Ces valeurs, personne ne les incarne probablement mieux que l'homme aux désormais 21 titres du Grand Chelem. Pour mieux les décrypter, nous avons fait appel à l'ancien joueur français Frédéric Fontang, qui entraîne la pépite canadienne Felix Auger-Aliassime avec pour consultant, depuis l'an dernier, un certain Toni Nadal, oncle et formateur du légendaire joueur espagnol.

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Accueil Trouver Une compétition Détail T. C. OLYMPIQUE DE NOUMEA / NOUMEA 23/04/22 - 01/05/22 Le championnat Gazon synthétique, Résine Juge arbitre Alexis BEAUJEAN Le lieu A. Championnat de france tennis 3eme serie a 2. S. OLYMPIQUE TENNIS 57 rue Taragnat 98800 NOUMEA Les épreuves Inscriptions en ligne clôturées. Tarif jeune: 20, 95€ Tarif adulte: 20, 95€ Âge: Senior Classement: 30 - 15/1 Format: 1 - 3 sets à 6 jeux SM Simple Messieurs Senior Format: 1 - 3 sets à 6 jeux

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Base depuis laquelle il applique depuis le début de sa carrière une tactique relativement simple: " il insiste avec son point fort, le coup droit - avec en plus l'avantage d'être gaucher – sur le point faible de l'adversaire, qui est souvent le revers, synthétise celui qui a aussi travaillé avec Caroline Garcia dans le passé. Au fil des années, il a ajouté plein de choses à son jeu, mais son plan tactique de base est resté le même. " Nadal a l'avantage d'avoir cerné très vite son identité de jeu, ce qui est certes peut-être plus facile en tant qu'Espagnol élevé sur terre battue, mais ce qui est un élément fondamental selon Frédéric Fontang. " Quel que soit son niveau, il faut savoir définir très vite son identité de jeu en fonction de ses capacités physiques et mentales. Il s'agit de cerner ses points forts et s'y tenir, ne pas se perdre dans des choses que l'on ne sait pas faire. 3ème série - Championnats de Ligue. En ce sens, il est plus simple d'imiter Rafa que Federer, parce qu'il suit un schéma de jeu plus simple. "

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Nous sommes encore trop nombreux à baisser d'intensité en cas de jour sans ou d'évolution défavorable du score... Rafa, lui, jamais. Rafael Nadal, ou la simplicité même avec un beau trophée à ses côtés. 2/ Essayer d'être chaque jour un peu meilleur que la veille Ça, c'est l'un grands principes de Toni Nadal, érigé en mantra par son neveu. Et ça lui a servi particulièrement dans les moments difficiles, notamment ces derniers mois quand il a dû surmonter sa sérieuse blessure au pied. Championnat Indiv 3ème série Dames (PIC) | Ten'Up. Quand on ne parvient pas à voir le sommet de la montagne, autant se concentrer sur sa lente mais sûre progression. Un pas après l'autre, en somme. " Là encore, on est dans les valeurs de travail et de simplicité, résume le Palois. A l'entraînement, Rafa donne toujours de son mieux mais sans chercher à brûler les étapes. Ils se concentre sur une chose assez simple: être chaque jour un peu meilleur que la veille. Quoi qu'il en soit, il reste proche du jeu et revient toujours au travail. " Et c'est vrai que vu comme ça, le tennis peut procurer plus facilement des satisfactions.

Après deux premiers tours sans encombre, la jeune joueuse de Mont-de-Marsan a surmonté la perte du premier jeu en demi face à Nolwenn Madec en demi, avant de s'imposer en quatre jeux très disputés face à la pensionnaire du club hôte, Mathilde Kerdelhue, en finale. La Valentinoise Lee-Lou Hateau, dont le père Cédric et le frère Noah comptent plusieurs titres de champion de France à leur palmarès, monte sur la troisième marche du podium. [2] Lee-Lou Hateau bat [6] Nolwenn Madec: 3-0 (11-4, 11-5, 12-10) 1. Florian NICOLAS (Squash Constellation 31, Occitanie) 2. Floris DUPUY-CONSTANT (Squash des Volcans, Auvergne Rhône-Alpes) 3. Thomas GARCIA (AS La Ciotat Squash Club, PACA) [5] Florian Nicolas bat [25] Floris Dupuy-Constant: 3-1 (11-6, 10-12, 11-6, 11-6) Ayant seulement débuté en compétition en 2018, Florian Nicolas réalise une superbe performance en devenant champion de France 3ème série. Ancien bon joueur de tennis, le Toulousain a fait parler son physique pour sortir la tête de série n°1, Robin Chantry, en 5 jeux.

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Alain Cathala et Rachel Virot Une envie, un besoin, un projet... nous sommes à votre écoute. L'atelier se compose de six personnes aux compétences croisées et complémentaires, mené par 2 associés: Alain Cathala, architecte DPLG diplômé en 2003 et Rachel Virot ingénieur INSA diplômée en 1995. Nos méthodes de travail s'appuient sur la créativité de l'architecte, et la technicité de l'ingénieur. Nous nous entourons, au cas par cas et selon la spécificité de chaque projet, d'une équipe pluridisciplinaire (Bureaux d'études structure, électricité et fluide, acousticien, paysagiste) pour apporter une réponse optimale à vos attentes. Notre objectif premier est d'apporter à chacun de vos projets la meilleure réponse architecturale. Conscients et respectueux des territoires urbains ou ruraux sur lesquels nous intervenons, la réponse que nous vous apportons s'inscrit dans une architecture moderne, étroitement liée à l'environnement. Cv architecte doc.gov. Nous nous engageons dans vos objectifs en répondant à votre programme et à vos besoins avec créativité, fonctionnalité et rigueur.