Docteur Bonnefond La Ravoire / Huile Essentielle De Melisse | Mes Huiles Essentielles
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En outre, l'odeur citronnée de la mélisse amène à la confondre fréquemment avec la « Citronnelle », (Cymbopogon winterianus ou citratus), également nommée « Citronnelle de Java ». Attention: Les propriétés et indications mentionnées dans cette fiche sont basées sur un ensemble de recherche qui présente un usage traditionnel de l'huile essentielle, reconnu par des experts en aromathérapie. Néanmoins il reste recommandé pour l'utilisation des huiles essentielles de s'adresser à un professionnel de l'aromathérapie afin de recueillir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à votre situation médicale, votre profil et votre âge. Choisir une bonne huile essentielle de mélisse Pour choisir une bonne huile essentielle de Mélisse, il faut avoir en tête sa composition biochimique optimale, ses caractéristiques physiques et organoleptiques ainsi que quelques notions sur son exploitation géographique. Nom commun: Mélisse, Mélisse officinale, Mélisse véritable, Mélisse citronnelle, Citronnelle, Citronnade, Piment des abeilles, Thé de France Nom latin: Melissa officinalis Famille botanique: Lamiacées Partie distillée: Feuilles et parties aériennes (plante fraîche entière non fleurie) Origine: France et: Asie, Amérique du Sud Composition biochimique La composition biochimique est susceptible d'évoluer en fonction des conditions de production et de la qualité de l'huile.
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En infusion, la mélisse a un effet légèrement sédatif et favorise de plus la sudation; c'est pourquoi elle est recommandée dans des cas d' insomnie ou par forte chaleur chez le nourrisson et les personnes âgées. Il lui est parfois attribué, à tort, des propriétés répulsives sur les insectes (moustiques), par confusion avec la véritable citronnelle. Son huile essentielle est composée de citral, de citronellol, d' eugénol, de géraniol, de flavonoïdes, de polyphénols et de triterpénoïde. Préparer une infusion: plonger deux belles branches de mélisse (50-100 g) dans un litre d'eau froide et porter à ébullition; retirer du feu, laisser infuser 10 minutes puis filtrer. À boire tiède ou frais. Huile essentielle [ modifier | modifier le code] L' huile essentielle est obtenue par hydrodistillation de ses feuilles fraîches (récoltées avant la floraison). 70 constituants y ont été identifiés, dont géranial et néral [ 9]. La composition de l'huile varie beaucoup selon sa provenance, ainsi, l'huile essentielle extraite de feuilles récoltées dans trois communes de Grèce contenait du β-pinène (6, 4 à 18, 2%), du sabinène (6, 9 à 17, 4%), du (E)- caryophyllène (7, 2 à 15, 3%) et de l'oxyde de caryophyllène (12, 6 à 24, 4%) comme principaux constituants, mais pas de citral ni de citronellal [ 10].
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Mélisse Introduction botanique Bienfait Nom d'usage citronnelle, herbe au citron, piment des abeilles Partie utilisée feuilles Nom botanique Melissa officinalis Forme galénique fleurs séchées en infusion, ou eau florale Nom INCI Melissa officinalis flower/leaf steam/water, Melissa officinalis oil La mélisse est une plante qui s'étend facilement dans nos jardins, et qui dont l'usage s'est répandu depuis l'Antiquité. Souvent appelée citronnelle, c'est une alliée de la digestion difficile et des troubles nerveux. Présentation botanique de la mélisse Carte d'identité botanique Famille Lamiacées Parties utilisées feuilles Composition, principes actifs acides-phénols (acides rosmarinique, caféique et chlorogénique), triterpènes (acides ursolique, olénolique et hydroxyoléanolique), hétérosides monoterpéniques, flavonoïdes (lutéoline, quercétol), huile essentielle: terpénals (citrals: néral 15%, géranial 30%, citronnellal), terpénols (géraniol), sesquiterpènes (β-caryophyllène), sesquiterpénols (α-cadinol), esters (acétate de géranyle), terpènes, alcools non terpéniques, oxydes.
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Guide d'utilisation des huiles essentielles. Plante vivace aromatique haute de 30 à 80 cm, la mélisse a un feuillage vert vif et une odeur citronnée très fine. Originaire de l'Est du bassin méditerranéen, la mélisse officinale s'est répandue dans toute l'Europe dès l'Antiquité, où elle est considérée comme le remède ultime, utilisé pour calmer les troubles du systèmes nerveux. Au Moyen-Âge, elle entrait dans la composition d'élixirs de jouvence. Elle entre dans la fabrication de la bénédictine et de la chartreuse. On lui attribue une multitude d'effets différents et elle a toujours été cultivée pour ses usages médicinaux contre les troubles digestifs, les problèmes de circulation sanguine, les déficiences immunitaires et les tensions nerveuses. Les herboristes l'associent souvent à d'autres plantes, comme la menthe poivrée pour le système digestif et la valériane pour atténuer le stress. Son huile essentielle est composée de citral, de citronellol, d'eugénol, de géraniol, de flavonoïdes, de polyphénols et de triterpénoïde.
En cas d'irritabilité ou de nervosité, diluer 1 goutte d' HE de Mélisse dans 9 gouttes d'huile végétale et réaliser un massage calmant en se concentrant sur la colonne vertébrale, le plexus solaire, la face interne des poignets et les voûtes plantaires. À noter qu'il est recommandé d'effectuer un test au niveau du pli du coude avant toute utilisation d'huile essentielle sur la peau, 48h avant l'application. L' HE de Mélisse ne pouvant pas être utilisée pure sur la peau, il est essentiel de la diluer dans une huile végétale à au moins 10%, afin d'empêcher toute réaction allergique. Pour réguler son humeur, on peut également se préparer une synergie à partir de 1 goutte d' HE de Mélisse, 1 goutte d' HE de Lavande officinale et 1 goutte d' HE de Menthe verte. Déposer une goutte de ce mélange sur un comprimé neutre à prendre avant le repas. Il est possible de profiter des vertus de l' HE de Mélisse en diffusion pour lutter contre les états de fatigue générale. Pour booster sa forme, il suffit de déposer quelques gouttes d' HE de Mélisse dans un diffuseur pendant environ 30 minutes.