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Elle prévient le cancer Une étude récente a prouvé que la consommation régulière d'huile d'olive pourrait réduire de 38% les risques de cancer du sein et protégerait contre le cancer colorectal, contre les cancers de l'appareil respiratoire et ceux du système digestif supérieur. Pensez donc à ajouter 1 c. à soupe d'huile d'olive dans vos salades. 93% Des lecteurs ont trouvé cet article utile Et vous? Cet article vous-a-t-il été utile?
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Ce ratio de 2 à 1 des acides gras est essentiel pour une bonne santé. Les régimes riches en oméga-3, des acides gras et inférieure en acides gras oméga-6 peuvent contribuer à une diminution du risque de maladie cardiaque, les maladies auto-immunes et certains types de cancer, comme le cancer du sein et le cancer colorectal, selon un article de 2008 publié dans "Experimental Biology et de la médecine. " L'huile contient également 3 grammes d'acides gras oméga-9. Acides gras oméga-9 gras sont des gras insaturés qui peuvent aider à abaisser votre taux de malsaine lipoprotéines de basse densité, le «mauvais» cholestérol et augmenter votre lipoprotéines de haute densité ou «bon» cholestérol. Ce, à son tour, peut réduire votre risque de maladie cardiaque. Acides gras essentiels et la santé Votre corps ne peut fabriquer les acides gras essentiels de sa propre, qui en fait un élément essentiel de votre alimentation quotidienne fait. En plus de réduire le risque de certains problèmes de santé, des acides gras essentiels aident également réparer vos membranes cellulaires, ce qui leur permet d'absorber les éléments nutritifs des aliments que vous mangez.
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Ensuite, il y a l'emballage. Si l'huile que vous achetez est vendue dans un contenant de plastique, ce n'est certainement pas une huile de qualité. Des substances nocives peuvent se transférer des contenants de plastique vers l'huile; le verre est donc une option plus appropriée pour les contenants d'huile. Il faut toujours choisir de préférence des bouteilles en verre ambré foncé, ce qui empêche la lumière d'endommager l'huile et la protège davantage sans avoir à utiliser des techniques de raffinage, comme le blanchiment. Maintenant que vous savez tout ce qu'il y a à savoir sur les huiles, vous pensez probablement qu'il est temps de faire quelques changements dans vos choix d'huile. L'Huile d'Udo™ est un mélange d'huiles qui fait de plus en plus parler de lui. C'est un concentré d'omégas contenant tous les omégas essentiels requis par le corps: oméga-3, -6 et -9. Le mélange d'Udo ™ est fabriqué à partir d'huiles soigneusement pressées à froid en petites quantités non raffinées et non transformées, et fabriqué par une entreprise canadienne à Burnaby en Colombie-Britannique, Flora Manufacturing and Distributing.
Si vos cheveux sont ternes ou vos ongles se casser ou souvent, essayez d'incorporer un équilibre d'acides gras essentiels. Ces acides gras aident à la récupération du corps en général afin qu'ils restaurent efficacement la force aux ongles et les cheveux affaiblis. Renforcement du système immunitaire AGE également renforcer le système immunitaire et aider le corps à récupérer plus rapidement après vous tombez malade. Les acides gras essentiels qui sont présents dans l'huile d'Udo régulent les réponses inflammatoires dans le corps et de ralentir efficacement des lésions du système immunitaire contre les bactéries et les virus. Ces acides ont également des propriétés anti- fongiques et anti- levure qui aident à écarter les infections qui en découlent ces excroissances. Cette huile contribue également à maintenir et réglementer des organes tels que le foie, les reins et de la thyroïde, avec le bonne production d'hormones. Les AGE aident à maintenir ces organes en les aidant à éliminer les toxines qui sont absorbées par la nourriture que nous mangeons et l'eau que nous buvons.
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