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Pour gérer le stress Les huiles essentielles L'huile essentielle de laurier noble est le compagnon indispensable en période d'examen. Cette huile essentielle permet de renforcer la capacité de concentration et de donner de l'assurance avant un oral. On peut l'utiliser en mettant sur les poignées, quelques gouttes diluées dans une huile végétale. On peut également mettre 12 gouttes sur un stick inhaler et inspirer le stick plusieurs fois par jour (ne pas le mettre directement dans le nez mais juste sous la narine). On peut aussi mélanger, 1 goutte d'huile essentielle de laurier noble avec 1 goutte d'huile essentielle de petit grain bigaradier et appliquer ce mélange sur la face interne des poignets. On pourra aussi avoir un flacon d'huile essentielle de menthe poivrée qui a un effet stimulant. On l'utilisera à raison de quelques gouttes sur un mouchoir pour son côté olfactif. Nos conseils pour les examens - Stress et concentration. On pourra aussi en mettre une goutte sur un sucre ou un comprimé neutre. L'homéopathie L'homéopathie est également un allié pour diminuer le stress et en particulier le Gelsemium 9 ch (stress, troubles du sommeil), le Phosphoricum acidum 7 ch associé ou pas à l'Ignatia 5 ch à raison de 5 granules toutes les deux heures.

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L'aubépine est bonne pour renforcer les muscles du cœur. Les fruits comme les fleurs de l'aubépine peuvent être utilisés, il suffit d'en faire une décoction. L'aubépine elle-même est assez savoureuse. Bientôt l'automne arrivera et il pourra être mangé comme des bonbons pour renforcer le cœur. La recherche moderne a confirmé que les feuilles, les fleurs et les fruits de l'aubépine contiennent un grand nombre de substances utiles qui participent activement à la régulation de nombreux processus physiologiques de l'organisme. Aubépine en pharmacie les. Il s'agit notamment du sorbitol, de la choline, du fructose, des huiles essentielles, de plusieurs acides, des vitamines B et C et du carotène. De fortes concentrations d'aubépine sont efficaces dans l'hypertension, améliorent la circulation sanguine dans les vaisseaux sanguins du cerveau, réduisent l'irritabilité nerveuse centrale, augmentent la circulation sanguine dans les vaisseaux sanguins coronaires et réduisent la fatigue mentale et physique. Selon les experts, l'aubépine, l'agripaume et la valériane, ainsi que leurs combinaisons, contribuent à améliorer la fonction cardiaque et la circulation, notamment en cas de tension nerveuse.

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L'armillaire est un champignon qui pourra s'attaquer au système racinaire des arbres et des arbustes et au final les exterminera. La plupart du temps ce champignon mycélium se contentera de décomposer le bois mort mais parfois suite à certains travaux que vous pourriez effectuer ou encore suite à un arrosage trop important il s'attaquera aux racines des arbres et des arbustes vivants pour les détruire entièrement. En fait ce sera des plaques mycéliennes qui squatteront sous l'écorce du système racinaire. Aubépine en pharmacie sur. L'armillaire se nourrira par la suite de l'arbre mort. Certains arbres fruitiers y seront très sensibles comme par exemple l' olivier, le pommier, le framboisier, la vigne, le prunier mais également certains arbres ou arbustes d'agrément et également forestiers. C'est le cas pour le hêtre, le chêne, le forsythia, le bouleau ou même parfois les conifères. PRÉVENTION ET TRAITEMENTS Les sujets bien cultivés résistent mieux à cette maladie. Si votre sol est trop lourd et qu'il aurait tendance à retenir l'eau il serait judicieux d'améliorer son drainage.

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Herbalgem Aubépine Bourgeons Bio est un macérat-mère de bourgeons frais qui permet de soutenir le système circulatoire. Il présente une action antiscléreuse artérielle et agit comme draineur du cœur. Il soutient le système cardiaque et maintien la tension à un bon niveau car Herbalgem Aubépine Bourgeons Bio normalise la tension que ce soit au départ d'une hypo ou d'une hypertension. Certifié Agriculture Biologique. Souffle plat d'occasion. Contrôle Certisys BE-BIO-01. Référence 5425009101414 EAN13: CIP13: CIP7: 6026533

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Les fruits, légumes frais et secs, oléagineux, ainsi que certaines eaux minérales riches en magnésium sont à privilégier. Bien dormir permet au corps de régénérer les cellules et de mémoriser ce qui a été appris durant la journée. Pour garantir un bon sommeil réparateur et efficace, il y a plusieurs règles à respecter: éviter un repas trop lourd le soir ou difficile à digérer, miser plutôt sur les crudités ou les légumes cuits et limiter la prise de thé, café, tabac ou alcool à partir de 16h. Que manger la veille des épreuves? La veille des examens, on prend des repas riches en sucres lents (féculents: pâtes, riz, pommes de terre). Aubépine en pharmacie. Il faut limiter la consommation de viande rouge qui risque de perturber l'endormissement. Mieux vaut privilégier les poissons, plus riches en sérotonine (l'hormone de la sérénité), et les glucides (riz, pâtes, quinoa, pommes de terre…) qui aident à s'endormir et à stocker de l'énergie pour le lendemain. Et le jour J Au petit-déjeuner, on privilégie les céréales complètes avec des fruits secs, ou du pain complet avec du beurre.

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