Protéger Sa Peau Du Soleil Avec Les Huiles Essentielles - Eona Le Blog — Trou Du Souffleur Guadeloupe

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Sunday, 28 July 2024

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Outre la crème solaire, il y a plein d'astuces naturelles pour prendre soin de sa peau et la préserver du soleil. Mes astuces bios pour préparer sa peau au soleil Une peau bien préparée reçoit mieux le soleil, sans être agressée. Et elle bronzera aussi mieux. Dès les premiers rayons du soleil, on mise sur une alimentation bonne mine pour préparer sa peau à l'exposition – modérée, bien sûr – au soleil. Huile végétale qui protège du soleil cartoucherie. On peut miser sur une cure de jus de carottes: riche en bêtacarotène, ce légume facilite le bronzage et colore légèrement le teint. En revanche, on cesse la cure 15 jours avant l'exposition car la carotte est photosensibilisante. Dans l'assiette, on fait le plein de vitamines A avec des œufs, du fromage, des poissons gras; de vitamines C et bêtacarotène avec des fruits et légumes rouges: cerises, fraises, poivron, pastèque, mangue, abricot, melon et E en misant sur les amandes, les noisettes ou encore les huiles végétales. On pense aussi à bien exfolier sa peau, avec un gommage au sucre une fois par semaine.

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Elle lutte contre les brulures de la peau avec un facteur de Protection Solaire de 7. De plus, l'huile de chanvre convient aussi bien pour la protection des peaux sèches, que pour celle des peaux irritées, déshydratées ou matures. Pour une exposition longue au soleil il est bien sûr préférable de choisir un huile à indice plus élevé. Il est recommandé de choisir un FPS d'au moins de 15. Huile végétale qui protège du soleil le. - L 'huile de coco quant à elle est très nourissante, hydratante et représente un facteur de Protection solaire de 8, juste un peu plus que l'huile de Chanvre. Les plus grands avantages de l'huile de noix de coco comme un écran solaire sont qu'elle est: naturelle et pure, sans parabène ni nanoparticules, elle prévient de la déshydratation et soigne la peau sans bloquer les pores. Les huiles végétales de macadamia, de ricin, de karité, de jojoba, d'amande douce ou encore d'argan voient leur indice protecteur fortement chuter – de l'ordre de 6 à 4. Elles sont à utiliser en dernier recours, si vous n'avez vraiment rien d'autre sous la main.

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Alors, ramenez de la couleur dans vos assiettes! A joutez un brin d'orange, avec l'abricot et la carotte, riches en vitamines C et béta-carotènes. Saupoudrez ensuite votre préparation d' un zeste de vert, avec l'épinard, ingrédient essentiel dans la lutte contre le vieillissement cutané. Terminez avec quelques gouttes d' oméga 3 et de vitamine E, avec l 'huile de colza et quelques amandes. Et voilà, vous avez le cocktail idéal pour apporter éclat et hâle doré à votre peau, lui redonner souplesse et élasticité, et enfin la protéger des effets néfastes du soleil! Huile végétale qui protège du soleil film. Ceci bien-entendu associé à une bonne hygiène de vie en général qui comprend une alimentation variér et équilibrée, une activité physique régulière et suffisamment de sommeil. Agir de l'extérieur L'étape du Gommage Faites peau neuve avec un gommage doux, qui exfoliera les peaux mortes et impuretés présentes sur votre peau. Pour le visage, le cou et le décolleté nous vous conseillons un gommage sous forme de lait ou un gel. Essayez nos formules DIY: Lait gommant peaux sèches et sensibles Gommage peaux mixtes et grasses Attention!

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Mieux vaut vaporiser le parfum sur les vêtements et non sur la peau. L'idéal est de commencer à préparer la peau quelques mois avant en lui apportant tous les nutriments indispensables: notamment les vitamines E et C, antioxydantes et nécessaires à la réparation de la peau. HUILES VÉGÉTALES DE VERITABLE PROTECTIONS SOLAIRES – Emilie vous dit tout.. Quelques lectures intéressantes: De plus, la vitamine E est nécessaire à l'équilibre hormonal: un autre atout pour les femmes souffrant de lucite estivale! On trouve la vitamine E dans l'huile de germe de blé, le germe de blé en poudre et tous les oléagineux: noix, noisettes, amandes… La vitamine C est également nécessaire à la peau car elle permet le renouvellement du collagène; on la trouve dans tous les fruits et légumes frais et crus. La peau a également besoin de caroténoïdes, présents dans tous les fruits et légumes colorés; on rajoute un peu tous les jours dans son alimentation quelques crudités, notamment carottes, poivrons… Tous les jours dès que les températures se radoucissent et bien en dehors des repas, on essaye de consommer un fruit.

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Il s'agit de l'huile de Karanja qui a un taux de protection compris entre SPF 25 et 35. A ajouter à tous vos soins solaires! 😉 Comme vous pouvez le voir sur le tableau ci-dessus, l'huile de pépins de framboise bat tous les records et offre un indice de protection compris entre 28 et 50 selon Anthony O'Lenick auteur du livre "Oils of Nature". Quand on sait ce que contiennent les produits solaires (du titane entre autres... ) et quand on voit que cette huile 100% naturelle peut facilement remplacer une crème avec un indice 20 ou 30, je me dis "Pourquoi se priver, non? ". Témoignage... J'ai aussi récemment eu le témoignage d'une lectrice qui me disait avoir mis de l'huile de pépins de framboise pendant ses vacances à la Réunion. Elle était extrêmement contente car sa peau avait parfaitement supporté les rayons du soleil même avec les températures très élevées qui régnaient à ce moment là. Les aliments qui protègent la peau du soleil. Qu'en pensez-vous? Vous n'êtes pas tentés d'essayer l'huile de framboise pour vous protéger pendant vos futures vacances d'été?

Je sais que vous êtes nombreux à vous demander quelles sont les meilleures solutions naturelles pour protéger votre peau du soleil puisque vous avez entendu ici et là que les soins solaires ordinaires étaient bourrés de composants néfastes pour la santé... Je prépare un nouvel article sur les bienfaits du soleil qui devrait vous rassurer si vous aimez prendre le soleil! Inscrivez-vous à la Newsletter pour être informés dès qu'il sera en ligne! 😉 La suite dans cet article sur les bienfaits du soleil avec, en plus, une recette d'huile solaire bronzante et protectrice Merci de m'avoir lue et à très bientôt! Préparer sa peau au soleil - Guide Huiles Essentielles. N'hésitez pas à partager cet article si vous pensez qu'il peut servir à votre entourage! Merci! :) A lire aussi: Des solutions naturelles pour bronzer rapidement Sources: Huiles & Sens, Aroma Zone,,, Vous trouvez cette info utile? Partagez-la! :) MERCI

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