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Sunday, 1 September 2024

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Pourquoi il faut prendre bien soin de notre petit minou? Parce que notre zone génitale est: Sensible: elle contient de nombreuses terminaisons nerveuses; Fragile: elle est soumise à des agressions extérieures (physiques, chimiques, bactériennes... ); Réactive: sa muqueuse reste sujette à des infections. Voici donc quelques bons conseils et produits bio pour la protéger au mieux. Les postures à adopter dans les métiers du nettoyage - Les astuces AMS. 1/ Privilégiez un nettoyage délicat et en surface Attention, les lavages trop fréquents perturbent le pH de la muqueuse vaginale. Ne savonnez pas l'intérieur du vagin! Les douches vaginales - sauf prescription médicale - doivent être évitées: elles affectent la bonne qualité de la flore qui permet à la muqueuse d'être saine et solide, de cicatriser si nécessaire ou encore de prévenir les infections. Evitez également le gant de toilette qui favorise la prolifération des germes. Dans certains cas particuliers, comme irritations et mycose vaginale, optez pour un gel d'hygiène intime bio qui vous permettra de nettoyer en douceur votre zone intime.

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Essuyage humide Faisons les bons gestes. Exercice 1: Vrai ou faux? Exercice de compréhension orale Faisons les bons gestes. Exercice 2 Préparons nous à travailler: La tenue. La blouse, le pantalon, les chaussures de sécurité, les cheveux attachés Désignons des objets ou des endroits Les démonstratifs "ce", "ces", "cet", "cette', Désignons des animaux ou des personnes Prononçons bien. Exercice 1 Distinguer les sons [ʃ] et [ʒ] Prononçons bien. Exercice 2 Distinguer les sons [y] et [u] Prononçons bien. Exercice 3 Distinguer les sons [y] et [ɥ] Les parties du corps: Exercice 1 L'épaule, les cheveux, les doigts Les parties du corps: Exercice 2 Les pieds, le poignet, les genoux, l'index Les parties du corps Les coudes, les jambes, les hanches... Faisons les bons gestes, dans le bon ordre! Chronologie Récapitulons. Exercice 1 Récapitulons. Exercice 2 Balayage humide Faisons les bons gestes. Exercice 3 Les postures. Exercice 1 Accoudée, à genoux, déhanchée, couchée Les postures. Gestes et postures dans le nettoyage de. Exercice 2. Elle se tient droite, elle lève les bras...

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Quand elle est bien conçue (tissu ultra-absorbant en coton bio), elle évite l'humidité et surtout le contact des zones intimes avec des produits chimiques présents dans certaines protections périodiques non bio. Pour celles qui n'ont jamais testé, la culotte menstruelle se porte comme un sous-vêtement habituel (le jour comme la nuit). Elle se change au bout de 6 heures environ et se rince à l'eau claire avec du savon avant de la passer en machine à 30 degrés. Pendant les règles, vous pouvez également opter pour l'utilisation d' une coupe menstruelle qui constitue une solution économique, écologique (car réutilisable) et - si elle n'est composée d'aucun produit chimique ni allergène - respectueuse de la flore vaginale: à la différence du tampon, elle ne laisse pas de fibres à l'intérieur du vagin. Pratique: Le Laboratoire Claripharm propose 4 tailles de cup en fonction des flux (voir diaporama photos ci-dessus). Hygiène intime : les bons gestes et soins bio à adopter - bioaddict.fr. Economique: une cup coûte 20€ et dure environ trois ans. Vous n'avez jamais testé la coupe menstruelle?

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Durée: 7h Effectifs: entre 5 et 10 personnes maximum Inscriptions: Par mail à [email protected] 1ère Session: Le mercredi 29 juin 2022 Date limite d'inscription: le 15 juin 2022 à 12h

Elles peuvent d'ailleurs nécessiter un traitement désinfectant à base d'alcool 70 ou 90 °. En complément du nettoyage, aérez régulièrement. Par ailleurs, multipliez le lavage de vos vêtements ainsi que de votre linge de maison. Optez pour un lavage à haute température à plus de 60 °C, sauf consignes contraires pour certains tissus. Pour les matières délicates à nettoyer à basse température, ajoutez un désinfectant à votre lessive habituelle. Gestes et Postures Nettoyage | FLES de Paris. À lire également Coronavirus: 15 trucs à ne (surtout) pas faire avec son masque Gel hydroalcoolique: attention aux projections dans les yeux Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités