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Thursday, 1 August 2024

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Accueil Culture food Idées de menus Idées de repas On peut être végétarien, flexitarien, on peut simplement ne pas avoir de viande dans le frigo, et avoir une furieuse envie de pâtes bolo. On a testé et approuvé 3 recettes de bolognaise sans viande, hyper faciles à préparer, bluffantes et vraiment savoureuses. Les pâtes à la bolognaise, c'est l'incontournable de la pasta. Rares sont ceux qui ne les aiment pas, et on ne parle même pas des enfants. Oui mais voilà, si vous ne mangez pas de viande (ou très peu), êtes-vous obligés de faire une croix sur ce petit délice? De même, si c'est la pénurie de viande dans votre frigo? Non, car on vous a dégoté trois alternatives veggies qui n'ont pas à rougir devant la version carnivore. Franchement, visuellement et gustativement, le plaisir de la bolo est là. Sauce pour purée sans viande dans. A condition d'y ajouter des champignons de Paris pour apporter la profondeur de goût. On vous explique comment faire. La base de la sauce bolognaise veggie On commence toujours de la même façon: un oignon, 2 gousses d'ail.

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Et si on changeait un peu en cuisinant un hachis parmentier sans viande? Ce plat historique régale petits et grands et se déclinent de milles manières! Les férus de cuisine que nous sommes avons décidé d'innover en surfant sur la " tendance green". En effet, nous tendons à consommer de moins en moins de viande. Prêt(e)s à passer derrière les fourneaux? Quelle sauce pour accompagner une viande rouge ?. Voici 3 recettes de hachis parmentier sans viande! 1 - Le hachis parmentier au saumon et aux crevettes Vous aimez les produits de la mer? Cette variante très originale nous est proposée par. Si vous souhaitez pousser l'expérience du "green", n'hésitez pas à vous rendre dans une Biocoop pour acheter vos crevettes et votre saumon. © Ingrédients (pour 6 personnes): 500 gr de saumon frais 200 g de crevettes décortiquées 2 poireaux 180 ml de crème fraîche à 4% de mg 600 g de pommes de terre 80 de fromage blanc 0% 50 g de gruyère allégé râpé 1 cuillère à soupe d'huile d'olive du persil haché sel, poivre Recette: 1 - Dans un premier temps, épluchez et hachez les poireaux puis retirez la peau du saumon et coupez-le en morceaux.

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6 - Éteignez le feu sous les légumes lorsqu'ils sont cuits, mais encore un peu fermes, puis rajoutez la sauce soja, le mélange persil-pain, et rectifiez l'assaisonnement. 7 - Montez le hachis parmentier dans un plat graissé, avec par-dessus le hachis les pommes de terre en purée épaisse mélangée avec le poireau. 8 - Pour conclure, cuisez 35 mn à 220°C. Servez avec une salade verte, par exemple. Sauce pour réchauffer les restes de viandes - Recettes Anciennes. Vous avez d'autres recettes de hachis parmentier sans viande à partager? On vous attend sur notre forum et plus particulièrement dans la rubrique Cuisine.

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Rappelons que les protéines ne sont pas contenues uniquement dans la viande. ©Marmiton 4 pommes de terre 1 poireau moyen 2 branches de céleri 2 champignons de Paris 1 navet 2 oignons 1 gousse d'ail 1 c à c. de sauce soja 3 carottes 1 poignée de persil 1 tranche de pain de mie 2 c à s. d'huile d'olive 1 - Premièrement, dans un robot, mixez en un hachis moyen les légumes épluchés et coupés grossièrement suivants: navet, carottes, céleri, champignons, oignons, ail. 2 - Ensuite, préchauffez le four à 220°C. 3 - Pelez les pommes de terre, et coupez en morceaux et faire cuire à l'eau 20 minutes. Faites cuire à la vapeur au-dessus des pommes de terre le blanc de poireau émincé. 4 - Pendant ce temps, dans un faitout, chauffez à feu vif l'huile d'olive et faites revenir le hachis de légumes 15 minutes en remuant souvent. Sauce pour purée sans viande facile. Les légumes vont cuire dans leur jus et leur vapeur. Bien saler et poivrer. 5 - D'autre part, dans la même cuve du robot, mixez ensemble la tranche de pain de mie et le persil.

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Dès que ce fond nappe le dos d'une cuillère, on ajoute 50 cl de fond de veau (ou de fond de gibier, quand on en a) et on laisse réduire sur feu doux pendant une heure, en remuant régulièrement. En fin de cuisson, on verse dans la préparation 20 g de beurre, 2 cuillères à soupe de gelée de groseilles (ou d'airelles). Il faut veiller à bien mélanger pour que tous les arômes soient présents à la dégustation. Cette sauce peut être réalisée en grande quantité pour la congeler. La viande de chevreuil est aussi souvent présentée avec une sauce poivrée. Sauce pour purée sans viande halal. Pour ce type de sauce, on peut tabler sur une présentation bistrot avec un pavé de chevreuil et des frites, à la façon d'un pavé de boeuf. Après avoir saisi la viande recouverte de poivre noir concassé à la poêle à feu vif sur toutes ses faces, on la met de côté et le jus émis durant la cuisson est flambé avec 5 cl de cognac. Dès que les flammes sont éteintes, on intègre 10 cl de crème liquide, 10 cl de vin blanc et cuillère à café de fond de veau.

à soupe de concentré de tomate, thym, laurier, sel, poivre et couvrez pour 30 minutes. Testé également avec des lentilles noires (beluga) et des blondes, des couleurs de lentilles qui rappellent celle de la viande (important quand le but est de duper les enfants! ). D'autres utilisent des lentilles corail, nous n'avons pas testé mais si vous oui, dites-nous en commentaire ce que vous en pensez. 2 - La sauce bolognaise au chou-fleur On était plus suspicieux sur cette version, et pourtant, elle a passé le test sans encombre! Visuellement un peu moins convaincante, elle est un petit peu plus longue à préparer que la précédente, puisqu'il faut tailler le chou-fleur. A moins que vous ne soyez équipé d'un robot multifonctions, auquel cas, ça devient un jeu d'enfant. Comptez 200 à 300 g de chou-fleur. Hachez-le en semoule grossière, au couteau, à la râpe à gros trous ou au robot. Ajoutez-le à la base ci-dessus, faites revenir quelques instants avant d'ajouter 1 cuil. à soupe de sauce soja (c'est peu orthodoxe mais cela va approfondir le goût de la sauce).