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Tuesday, 3 September 2024

À lire aussi: Les 13 choses incontournables à faire en Guadeloupe Les 7 choses incontournables à faire à Pointe-à-Pitre Les 10 plus belles plages où se baigner en Guadeloupe Si vous êtes en vacances près de Deshaies sur Basse-Terre, foncez au Karacoli. Ce bar est un superbe spot pour boire un verre en Guadeloupe en admirant le coucher de soleil et pour se prendre en photo sur la plage. Directement les pieds dans le sable, savourez leurs délicieux cocktails et leur sélection de planches. Des soirées et animations à thème sont également organisées régulièrement. Adresse: Plage de la Grande Anse, 97126 Deshaies ( Voir carte) Tarifs: Prestation: Situé au Gosier, sur la plage de Saint-Félix, ce bar en bord de mer vous immerge dans une ambiance guadeloupéenne et propose une grande sélection de cocktails à base de Rhum! Vous y trouverez forcément votre bonheur pour y boire un verre! Le cadre est chaleureux et accueillant. Le lieu offre aussi des prestations de restauration rapide et de tapas.

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Ouvert en 2010, ce bar organise régulièrement des évènements comme des concerts surtout les week-ends. À noter: il y a aussi un parking non surveillé de 300 places disponible. Adresse: Route de la Plage, Saint-Félix, 97190 Le Gosier ( Voir carte) Tarifs: Prestation: Situation exceptionnelle au bord de l'eau pour ce lieu qui vous propose une sélection de cocktails et de planchas. À disposition, une terrasse avec des petites tables, chaises et parasols. Ce bar est idéal pour boire un verre en journée ou regarder les couchers de soleil en sirotant son apéro les pieds dans le sable. Adresse: Plage de la Datcha, 97189 Le Gosier ( Voir carte) Tarifs: Prestation: Pour les amoureux de la nature, voici un autre endroit sympa où boire un verre en Guadeloupe sur la plage de la Datcha. Ce bar éco-responsable propose des produits frais ainsi que des verres éco-recyclables et réutilisables. Outre les cocktails et smoothies délicieux, le lieu propose également des tapas, club sandwich ou encore salades composées.

Et pour le savoir, il faut essayer. Car effectivement, le matin au réveil, nous avons un taux de sucre suffisant dans le sang. Il est donc possible de partir le ventre vide pour une activité légère de 15 à 20 minutes sans risque de malaise. Mais si vous avez besoin de manger quelque chose au réveil, votre petit déjeune pré-sport devra être à la fois énergétique et léger. Si vous n'avez pas le temps de manger au moins une heure avant votre séance (et idéalement deux), mieux vaut scinder le petit déjeuner afin d'éviter l'inconfort digestif durant l'effort. Quel petit déjeuner avant le sport? Avant la séance: de l'eau à température ambiante + un kiwi + une petite poignée de fruits secs. Après: de l' eau bicarbonatée + un fromage blanc avec 3 c. à s. de granola maison + 1/2 banane et quelques cranberries séchées (pour les antioxydants). Je suis un régime minceur Le petit déj doit être rassasiant sans être trop calorique ni inducteur de pics d'insuline qui favorisent le stockage des graisses.

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