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Comme évoqué ci-dessus, ces « symptômes » seraient dus à une réaction de l'organisme face à une dose jugé anormale en protéines et en nutriments. Fatigue Toujours en début de cure, d'autres personnes ont également relevé une sensation de fatigue et de fatigue hépatique. Spiruline et intestin de la. Une fois encore, c'est l'apport important en vitamines et de minéraux en quantité perçue comme élevée qui serait à l'origine de cela. Symptômes intestinaux Effet déroutant pour certains, il arrive que la spiruline colore les selles du fait des pigments verts qu'elle contient et qui la caractérise. La spiruline a également un effet purifiant au niveau du côlon ce qui peut induire des irritations, une peau un peu plus grasse, une transpiration un peu plus Spiruline, des désagréments principalement sans gravité Vous l'aurez noté, ces effets secondaires ne sont graves en rien et surtout ressentis en début de cure. Lorsqu'ils se présentent, il est recommandé de réduire la dose quotidienne de spiruline pour permettre à l'organisme de s'y habituer progressivement.

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Le surdosage de spiruline impacte son action sur le foie. On voit ainsi apparaitre des symptômes intestinaux comme le ballonnement, les nausées, la diarrhée etc. IV- D'autres solutions contre les gaz intestinaux, les ballonnements et la flatulence Plusieurs produits permettent de lutter contre les ballonnements et les gaz intestinaux. L'utilisation du charbon végétal permet de fixer les gaz et les toxines. Carbophos est sa forme pharmaceutique la plus connue. La siméticone, elle agit sur la rupture des bulles de gaz dans le système. Les plantes comme le fenouil, la coriandre, le cumin, l'anis vert et la badiane sont utilisées pour traiter les ballonnements de manière ponctuelle. Hypertension artérielle : la spiruline pourrait aider à la soigner. L'huile essentielle de menthe poivrée est un antispasmodique qui stimule les sécrétions biliaires. Son action est reconnue efficace dans le traitement des troubles digestifs associés aux ballonnements et aux douleurs abdominales légères. Les enzymes digestives comme la papaïne (extraite de la papaye) ou la bromélaïne (extraite de l'annans), facilitent l'assimilation des protéines et réduisent les ballonnements.

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Il vous sera facile de la transporter un peu partout pour réduire le plus possible les risques de déclenchement d'un spasme intestinal. Assaisonner les repas avec une poudre de spiruline C'est une manière très simple d'intégrer la spiruline dans votre alimentation. Saupoudrez quotidiennement vos plats avec une dose de spiruline pour leur donner une touche thérapeutique. Cependant, cette méthode devra être associée à l'une des propositions précédentes pour obtenir un meilleur résultat. Cela est dû au fait que les assaisonnements sont souvent faits à une dose modérée pour passer discrètement dans les plats. La quantité de spiruline consommée ne sera donc pas très importante avec ce mode d'utilisation. Servez-vous plutôt de ça comme un renforcement à une autre utilisation principale. Spiruline et problèmes intestinaux, digestion. Faire des amuse-bouches et de petits plats à la spiruline Certaines cultures consommaient en effet la spiruline sous différentes formes depuis des siècles. C'est le cas d'un peuple du Tchad qui en faisait des galettes.

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Après avoir reçu 49 déclarations d'effets indésirables, l'Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) se penche sur les risques liés à la consommation de compléments alimentaires contenant de la spiruline. Depuis la création du dispositif de nutrivigilance et jusqu'en février 2017, l'Anses a reçu 49 déclarations d'effets indésirables susceptibles d'être liés à la consommation de compléments alimentaires contenant de la spiruline. Par ailleurs, en 2014, l'Anses avait déjà rendu public un cas de réaction allergique (angio-œdème facial allergique) survenue après la prise de spiruline. C'est pourquoi l'agence "s'est autosaisie afin d'analyser plus en détail les différents effets indésirables susceptibles d'être liés à la consommation de spiruline" déclare l'Anses dans un communiqué. Spiruline et intestinal. Vomissements, diarrhées ou érythème ont été signalés En France comme en Europe, la spiruline est considérée comme une denrée alimentaire et non comme un produit médicinal. Elle est commercialisée comme une denrée alimentaire en vrac, sous forme de poudre, de gélules ou de comprimés pouvant apporter 0, 25 à 5 g de spiruline par jour environ.

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La spiruline aurait en effet la propriété de développer par 3 le nombre de lactobacilles (études faites sur des rats). Et pour vous faire plaisir et découvrir notre spiruline, l'espace boutique: