Purée De Haricot Rouge Pour Fajitas | Couvertines De 04 Cm En Pierre Naturelle Du Chatillonnais Vieillie

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Tuesday, 3 September 2024
Étape 6 En fin de cuisson (1 h avant environ) ajoutez la coriandre et 1 cuillère à café de sel. Étape 7 Les haricots doivent être toujours bien couverts d'eau, n'hésitez pas à en rajouter. Le lendemain: Étape 9 Prélevez l'équivalent de 4 tasses de haricots cuits et 2 tasses de bouillon. Mixez le tout avec une petite pointe de sel. Faites fondre le saindoux restant dans une poêle en y ajoutant le 1/2 oignon restant coupé très fin. Faites revenir pendant 5 min. Étape 11 Ajoutez la mixture de haricots et laissez-la sécher dans la poêle durant une dizaine de minutes. La consistance obtenue doit être celle d'une purée un peu sèche. Servir avec des totopos (nachos) en saupoudrant de feta. Vous avez devant vous l'acompagnement de base de tout repas au Mexique! Note de l'auteur: « On peut aussi utiliser des haricots noirs mais il faut remplacer la coriandre par de l"epazote" assez introuvable hors des frontières mexicaines. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Frijoles refritos (purée de haricots rouges)

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20 minutes Préparation Pas à pas: Préchauffer le four à 100 °C, chaleur de voûte et de sole. Badigeonner les entrecôtes d'huile d'olive. Dans une poêle à griller, les saisir des deux côtés pendant env. 5 min. Laisser reposer dans le four, sur une grille, env. Pendant ce temps, rincer les haricots. Les réduire en fine purée avec un peu d'eau au mixeur plongeur ou les écraser grossièrement à l'aide d'une fourchette. Assaisonner de cumin, saler et poivrer. Couper le poivron en deux, l'épépiner et le détailler en morceaux d'env. 2 cm. Faire griller brièvement les tortillas dans la poêle à griller. Les tartiner de purée de haricots. Compléter de feuilles de salade, de poivron et de brins de coriandre. Découper la viande en tranches et les répartir dessus. Couper le citron vert en quartiers. En exprimer le jus sur les tortillas. Servir avec la crème acidulée. Bon à savoir Pour une variante sans lactose, remplacer la crème acidulée par une alternative au yogourt à base de soja. Ingrédients à votre Migros Intolérances possibles Group 5 Created with Sketch.

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par · Publié 6 novembre 2009 · Mis à jour 13 août 2021 Plat d'accompagnement de la cuisine mexicaine et Tex-Mex, qu'on choisisse de la confectionner épaisse ou lisse, cette purée est parfaite avec du riz, étalée sur des tacos ou des fajitas. 4 personnes Facile 40 min Imprimer Ingrédients 1 boite au format 1/2 de haricots rouges 1 gousse d'ail 30 g de lard salé 1/2 oignon 1 clou de girofle 1 bouquet garni (thym, laurier) poivre Préparation Couper le lard en très petits morceaux. Rincer les haricots, les mettre dans une casserole avec les autres ingrédients et couvrir d'eau. Couvrir et laisser mijoter au moins une demi-heure en rajoutant de l'eau si la préparation se dessèche trop. Retirer le bouquet garni. Passer au mixer pour une purée lisse, ou au presse-purée pour une purée plus grossière. Après avoir écrasé les haricots, si la purée est trop liquide, la laisser mijoter en remuant jusqu'à épaississement. Si elle est trop sèche, ajouter de l'eau, 1 cuillère à soupe à la fois. Lucullent!

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de course Ingrédients 4 Tortillas de blé (ou de maïs) 1 Boite de haricots azukis 1 Avocat 40 g Laitue 0, 25 Chou rouge 1 Citron vert 2 Tomates 3 Gouttes de Tabasco 1 Filet d'huile d'olive 2 Brins de persil Calories = Moyen Étapes de préparation Epluchez et coupez l'avocat en lamelles. Emincez le chou finement ainsi que la salade. Lavez les tomates et coupez les en cubes puis ciselez le persil. Placez les légumes dans un saladier, ajoutez les haricots égouttés et versez l'huile et le Tabasco. Salez, poivrez et mélangez la préparation. Versez le jus du citron vert et répartissez la préparation dans les galettes réchauffées. © Lawton / Sucré Salé Astuces et conseils pour Fajitas mexicaines aux haricots azukis, salade, tomates, chou rouge et citron Vous pouvez ajouter des poivrons émincés pour des fajitas encore plus croquantes.

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La tortilla à ne pas confondre avec la délicieuse tortilla espagnole (l'omelette aux pommes de terre baveuse) est un peu comme le pain en France, c'est l'aliment de base de la cuisine mexicaine qui sert d'accompagnement mais aussi d'ustensile comme une assiette ou un couteau. C'est tout simplement une galette de farine de blé ou de maïs assez souple, plutôt plate que l'on cuit ou que l'on frit. Les ingrédients sont placés au centre avant de la replier sur trois bords ou de la rouler comme un Wrap. La Tortilla, c'est LA base des Tacos, ces spécialités mexicaines qui n'en finissent plus. Vous avez sûrement déjà mangé ou entendu parler des Burritos, des Tacos, des Enchiladas, des Quesadillas ou même des Nachos, des plats que l'on mange souvent au Mexique ou dans les fast-foods mexicains? Et bien, ce sont en quelque sorte des Tacos avec en point commun une base de tortilla. Mais la différence provient de leur garniture, de leur préparation, de leur technique de roulage et de leur cuisson.

Mélanger. Ajouter les haricots et 10 cl d'eau. Saler et poivrer. Mélanger parfaitement. Laisser mijoter 5 minutes environ. Ôter du feu. Égoutter et émietter grossièrement le thon, l'ajouter à la préparation. 4. Placer deux tortillas dans chaque assiette. Y déposer quelques lamelles d'avocat, de la préparation thon/haricots rouges et terminer par un peu de salade. Rabattre l'une des extrémités vers le centre, puis chaque côté vers l'intérieur afin de former un chausson (comme sur la photo). Maintenir le tout à l'aide d'un pic en bois (ou pas…). Servir sans attendre.

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