Les Meilleurs Itinéraires Et Randonnées De Marche Nordique Dans Sceaux, Île-De-France (France) | Wikiloc

Par Paul-gauthier A. · Publié le 28 avril 2009 à 15h24 Une journée d'initiation est organisée afin de vous faire découvrir cette discipline qui vient d'ailleurs. Marcher, c'est bon pour la santé, on nous le répète assez, même si nous avons du mal à nous faire à l'idée, ça va finir par rentrer. Petit conseil qu'on ne cesse de nous rabâcher à longueur d'année: laisser le métro et utiliser ses pieds, l'escalier c'est bon pour le cœur et les mollets, gambader au moins 30 minutes dans la journée et le tour est joué! Ouais, ouais, ouais… Sinon, pour ceux qui prendraient goût à cette nouvelle façon de se déplacer et d'exister, foncez vous inscrire pour participer à la journée de la Marche Nordique. La marche nordique, quésako? Elle est née dans les pays scandinaves. La marche nordique a un rythme plus rapide que la marche traditionnelle, mais sa pratique n'est pas plus fatigante. Les meilleurs itinéraires et randonnées de Marche Nordique dans Sceaux, Île-de-France (France) | Wikiloc. Ce sport fait travailler toute la partie supérieure du corps, et pas seulement les membres inférieurs. Avec l'aide de deux bâtons de marche.