Recette De Pâtes À La Spiruline – Des Printables Pour Votre Bullet Journal | Journal À Bulles, Bullet Journal A Imprimer, Journal Intime
Vous en avez assez de manger des pâtes à la carbonara et à la bolognaise? Réalisez vous-même vos propres spaghettis à la spiruline. Une recette toute simple pour un repas riche en nutriments! Recette de pâtes maison Les ingrédients (2 à 3 personnes): 100g de farine de blé un filet d'huile d'olive un oeuf une cuillère à café de spiruline en poudre Sel / Poivre La préparation: 1. A l'aide d'un mixeur, mélangez l'oeuf avec une cuillère à café de spiruline 2. Pétrissez la farine de blé avec le mélande oeuf/spiruline afin d'obtenir une pâte homogène; laissez ensuite reposer 15 minutes 3. Découpez ensuite en forme de pâtes, soit en nouilles, en tagliatelles, en cannellonis,... 4. Ajoutez de la farine afin qu'elles ne collent pas entre elles. 5. Pâtes tagliatelles à la spiruline | La Trinitaine. Faites chauffer de l'eau et portez la à ébullition 6. Pour une cuisson al dente, plongez vos pâtes dans l'eau bouillante durant 3 minutes 7. A table! Astuce: une fois cuites, arrosez vos pâtes d'un filet d'huile d'olive pour encore plus de saveur. Et voilà un plat de qualité, équilibré, peu calorique, riche en fer et en vitamines.
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Tagliatelles à la spiruline Ces pâtes sont fabriquées en France dans nos ateliers selon la méthodetraditionnelle de laminage, puis séchées à basse température. Elles sontexclusivement colorées et parfumées par la spiruline. Elles apportent une touchegustative et colorée à vos assiettes. Pate à la spiruline et. Déjà parfumées, elles peuvent se consommer telles quelles ou bien se suffire d'unfilet d'huile d'olive ou d'une noix de beurre: c'est l'équilibre nutritionnel de votreassiette Conseils d'utilisation Jeter les tagliatelles dans un grand volume d'eau salée. Cuisson « al dente » 8 minet fondante 10 mn. Conservation A conserver dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière Conditionnement 250 g Valeurs nutritionnelles Pour 100 g de produit: valeur énergétique 341kcal - 1425kJ matières grasses 1, 2 g glucides 70, 4 g protéines 12, 2 g Ingrédients Semoule supérieure de blé dur*, spiruline (2%) *issue de l'agriculture biologique Allergènes Contient du gluten, peut contenir des traces d'œuf Autres traces d'allergènes, nous consulter.
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Pour ceux qui n'apprécient pas le goût de la spiruline (on les comprend), on trouve de plus en plus des produits novateurs et sains qui contiennent de la spiruline. Voici les mots de " HOOPE" qui propose une pâte à tartiner Noisettes, Cacao, Spiruline. Je m'appelle Christophe SOVRAN et je suis le cofondateur avec Alexis LESLY-VEILLARD de la marque HOOPE (). Tagliatelles à la spiruline pour 6 personnes - Recettes - Elle. Passionné d'innovation alimentaire et d'entrepreneuriat depuis plusieurs années, j'ai notamment une formation d'ingénieur agroalimentaire que j'ai effectué à l'École d'Ingénieurs de l'INP-PURPAN de Toulouse. La philosophie autour du produit L'objectif avec la pâte à tartiner Noisettes-Cacao-Spiruline HOOPE est d'allier le bon goût du praliné-noisettes et du cacao et tous les bienfaits nutritionnels de la spiruline, à travers une pâte à tartiner savoureuse. Cette pâte à tartiner contient 7% de spiruline, c'est le plus haut taux de spiruline dans un produit alimentaire. Ainsi, en consommant 30g de pâte à tartiner, c'est-à-dire environ 2 tartines le matin, vous bénéficiez de 2.
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Pâtes vegans: 350g de farine 120g de semoule de blé fine (même remarque) 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 150ml d'eau pour commencer… davantage si nécessaire Matériel spécifique: Un laminoir… Vous pouvez tenter sans… Mais c'est un investissement qui en vaut la peine: La finesse des pâtes et la rapidité de réalisation sont inégalables. Vraiment vraiment. Et sinon… A votre rouleau à pâtisserie! Un robot à pâtisserie ou un thermomix ou un blender, vos petites mains sinon. Préparation Alors alors… Tout dépend de votre matériel. Si vous avez un robot pâtissier ou un Thermomix: Versez tous les ingrédients dans la cuve. Pate à la spiruline rose. Lancer 1 minute votre programme pâte. Et voilà. (Pour la version vegan rajouter un peu d'eau si la pâte est encore grumeleuse et relancez 1 minute). Au blender: Lancer à vitesse moyenne puis finir le pétrissage à la main. Avec vos petites mains: Mélanger les ingrédients secs, puis former un puits dans le saladier. Mettre les ingrédients humides au centre puis mélanger progressivement.
Dans une poêle, faire revenir l'oignon quelques minutes avec un peu d'huile, ajouter les tomates entières et augmenter le feu verser un peu d'eau (environ une tasse de café). Baisser le feu et commencer à écraser les tomates. À feu moyen, ajouter les courgettes, les carottes et les olives. Assaisonner de sel et de poivre et ajouter une autre tasse de café soluble. Baisser de nouveau le feu et cuire la sauce pendant environ 20 minutes, en prenant soin d'ajouter un peu plus d'eau si la sauce devait trop sécher. Pendant ce temps, placez sur le feu une casserole pleine d'eau salée qui servira à la cuisson des pâtes. Pâtes à la spiruline - Pasta Délices. Après le temps de cuisson de l'assaisonnement, éteindre le feu et ajouter le saumon fumé haché à la main (le saumon est ajouté lorsque le feu est éteint car il suffit d'utiliser la chaleur de l'assaisonnement), puis parfumé au basilic et aux feuilles de menthe. Cuire les pâtes pendant 4-5 minutes au maximum et les égoutter directement dans la poêle pour les combiner avec la sauce.
Comme chaque fin de mois, je mets à votre disposition une petite page de garde pour illustrer le mois à venir dans votre Bullet Journal. La page de garde de ce mois de mars 2017 reprend une de mes expressions favorites "spring is coming" (en référence à la série GOT). J'ai tellement hâte de sortir en manches courtes, sentir le doux parfum des fleurs dans le jardin, laisser la porte-fenêtre du balcon ouverte afin que les chats s'y prélassent et prennent de loooongs bains de soleil:D!! Pour avoir accès à tous les freebies / printables du blog, il faut que vous vous inscriviez à la newsletter. Pour cela, rendez-vous sur cette page. Une fois que vous aurez confirmé votre inscription à la newsletter, vous recevrez le mot de passe pour accéder à la page freebies et vous pourrez télécharger tous les printables pour Bullet Journal / planner. Belle journée les amies! A tout bientôt, Julie
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Printables: un calendrier mensuel, un calendrier annuel, une page de garde et une page collect… | Bullet journal page de garde, Citation, Bullet journal a imprimer
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Une fois vos pages imprimées, vous n'aurez plus qu'à les perforer à l'aide d'une perforatrice à 6 trous (recommandée pour le format A5). Si vous n'aimez pas le format A5, les pages sont également téléchargeables au format A4. Mon carnet Couture Voici un aperçu en photos des pages que contient Mon carnet Couture. Le logo « Les bobines de Lily » sur toute la page est bien évidemment retiré sur la version téléchargeable. Pour découvrir la totalité des pages, téléchargez le PDF. Vous pourrez ensuite constituer votre journal de couture personnalisé. La page de garde Quelques pages « Pratique » Quelques pages de notes Cliquez ici pour accéder au téléchargement du PDF. Si vous aussi vous réalisez votre propre Carnet Couture, n'hésitez pas à partager vos créations en commentaires. Bisous les bobinettes!
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Pour ma part, j'ai choisi de créer Mon filofax Couture. J'ai toujours des tas d' idées couture que j'aimerais réaliser et j'ai parfois des difficultés à m'organiser. Lorsqu'une amie m'a parlé de ce concept, j'ai su tout de suite que cet outil était fait pour moi. Je vous montre donc comment constituer un Filofax Couture et où trouver les ressources nécessaires. Vous y trouverez également un PDF téléchargeable gratuitement contenant des pages à imprimer pour constituer votre propre carnet couture. Où acheter un carnet filofax? Tout d'abord commencer par acheter un carnet Filofax. J'ai trouvé le mien sur Amazon pour la somme de 16, 99 euros. Vous pouvez également en trouver sur cdiscount, Aliexpress, peut-être même que vous pouvez en dénicher un dans votre papeterie du coin. Si vous voulez vraiment du haute gamme, allez directement sur le site officiel de Filofax ou sur le site de Cultura. Il y a différents prix. Ils sont très variables et vont d'environ 10 euros à plus de 50 euros pour les plus chers.