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La maltodextrine est disponible avec 20 différents poids moléculaires ( de DE 1 jusqu'à DE 20 – DE signifiant Dextrose Equivalent). A partir de DE 21 le produit est appelé sirop de glucose et cela monte jusqu'à DE 100 qui est du pur dextrose. Toutes ces formes peuvent être hydrolysées à partir de l'amidon et généralement à partir d'amidon de maïs car c'est l'amidon le moins cher sur le marché. Malto ou waxy maize good. Avec du "waxy" l'avantage théorique est de pouvoir consommer jusqu'à 500g d'un coup sans aucun problème osmotique dans l'estomac et donc garder une bonne absorption. Avec Glucofast (DE 18) on ne peut ingérer "que" 200g en une fois sans aucun problème osmotique … Avec le dextrose c'est seulement 50g. Mais la question est: Qui ingère plus de 200g de glucides purs d'un coup? Peut-être que pour des coureurs du tour de France il est intéressant de pouvoir ingurgiter 500g de glucides d'un coup et dans ce cas vous avez besoin de DE 1 à 3 mais en pratique ce n'est pas réaliste et les athlètes préfèrent s'hydrater et prendre leurs minéraux et sucres par petites portions tout au long de l'effort.
Merci pour la réponse. Mon soucis actuel est d'adapter au mieux mon alimentation à mon entrainement. Et plus particulièrement avant pendant et juste aprés l'entrainement. C'est pour cela que je me suis dit qu'il était peut être préférable de composer avec les 3 différents glucides. Cela dit lorsque je regarde les différentes description j'ai l'impression qu'il s'agit de la même chose, c'est à dire de sucres très rapides, à indice glycémique proche de 100. Besoin d'avis pour achat malto ou waxy maize - Forum musculation. Il doit y avoir des différences, sinon vous ne vendriez pas les 3. Si j'achète les 3 différents glucides, est ce que ca m'apporterait quelque chose, et si oui comment répartir leur utilisation? Une autre question qui me taraude, pourquoi est-ce que la malto-dextrine est classée dans les sucres lents sur le site? Merci pour vos réponses.
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» Il répond laconiquement, sans s'interrompre: « J'attends quelqu'un. » Selon le Congrès des étudiants sud-africains, un syndicat étudiant, le jeune homme aux cheveux ras et vêtu d'un blouson beige à capuche aurait ajouté: « C'est ce qu'on fait aux garçons noirs. Lextenso Services : Annonces légales & Formalités juridiques. » « C'est comme s'il avait uriné sur la Constitution elle-même », a fustigé lundi le ministre de la justice, Ronald Lamola, à l'ouverture d'une conférence contre le racisme et la xénophobie en Afrique du Sud. « Acte méprisable » Appelant les « parents blancs » à éduquer leurs enfants dans le respect de la diversité, le ministre a ajouté que « ce type d'incident barbare doit être condamné et ne peut pas être pris à la légère ». La victime a déposé plainte. « Nous devons comprendre pourquoi les attitudes racistes prospèrent dans nos écoles et nos établissements d'enseignement supérieur », ainsi que sur les lieux de travail et dans tous types d'organisations, a insisté M. Ramaphosa, appelant à se saisir de cet « acte méprisable » pour aborder la question des inégalités raciales.
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