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Opérer dans des états cérébraux plus bénéfiques vous ouvre à l'intelligence collective à laquelle vous avez accès, au-delà de votre cerveau rationnel. 5- Comment nettoyer votre bol chantant? Prenez un morceau de citron et mettez de l'eau chaude dans votre bol. Utilisez le citron pour frotter contre la surface de votre bol. Jetez ensuite cette eau et rincez le bol avec de l'eau propre. Vous pouvez sécher avec un chiffon, mais assurez-vous de ne mettre aucun produit chimique à proximité de l'intérieur de votre bol. Ce n'est pas nécessaire de le faire chaque fois que vous utilisez le bol, un chiffon humide essuyé à l'intérieur du bol suffira la plupart du temps. (200)

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Pour méditer avec le bol chantant, installez-vous confortablement, posez le bol sur vos cuisses, donnez un petit coup de maillet et commencez à tourner. Si vous êtes vraiment attentif au son que le bol produit, vous verrez que si vous tournez trop vite, votre bol aura tendance à produire des sons parasites. En revanche, si vous tournez trop lentement, le son finira par s'éteindre et vous devrez recommencer en redonnant un petit coup sur le bol. En vous concentrant sur le son, vous serez en mesure de le rendre de plus en plus pur. Il faudra observer, écouter et vous adapter à votre bol. Chaque bol a sa vitesse harmonieuse, en fonction de sa taille et de son alliage. De cette manière, vous apprenez à vous relaxer et à fixer votre attention sur le son et l'instant présent. En même temps, les vibrations auront leur action harmonieuse et bienfaisante sur vous. Un superbe moyen de se débarrasser du stress et de la mauvaise humeur, ainsi que d' augmenter votre niveau vibratoire. Les bols chantants pour purifier notre maison: Les sons des bols chantants sont aussi un moyen extraordinaire de re-harmoniser notre espace de vie.

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C'est le cas notamment des bols lunaires qui contiennent plus d'argent et sont fabriqués selon un procédé particulier offrant un son cristallin caractéristique. Certains bols sont associés à des notes de musique et aux chakras, ce qui leur donne une dimension énergétique très intéressante. Unsplash Les bienfaits des bols chantants Le bol agit tout d'abord grâce aux ondes sonores qui parviennent au cerveau via le nerf auditif. Les sons riches et graves apaisent, favorisent le lâcher-prise et plongent l'esprit dans un état méditatif. D'autre part, lorsque le bol est posé sur une partie du corps, les ondes vibratoires vont se propager dans tous les tissus notamment grâce à l'eau de nos cellules. Les bienfaits sont ressentis à plusieurs niveaux. Au niveau physique: tensions musculaires réduites détente globale sommeil amélioré Au niveau émotionnel: équilibrage des émotions renforcement de la joie de vivre amélioration la tolérance envers soi-même et les autres Au niveau mental: développement de la concentration et de la mémoire (idéal en période d'examen) calme le système nerveux, favorise le lâcher-prise Et bien sûr, les bols sont particulièrement adaptés à la gestion du stress à tous les niveaux.

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Leur chant transmet des vibrations à nos cellules qui par la suite vibrent à leur rythme. En émettant des fréquences qui disposent de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit, les bols tibétains nous réajustent en nous synchronisant avec le son de ces instruments. Par conséquent, nous ne vibrons plus au rythme du stress mais à celui du chant apaisant du bol. Ainsi, on assiste à la disparition des mauvaises énergies qui circulent dans notre corps pour laisser la place à un sentiment de bien-être et à une sorte de paix intérieure. Les bienfaits pour le corps Les bols tibétains sont très appréciés pour leurs qualités sonores et leurs fréquences aux nombreux bienfaits pour le corps. Ils sont reconnus pour leurs pouvoirs curatifs ainsi que leurs nombreuses vertus. Les vibrations issues de ces instruments provoquent un effet sur tout le corps qui lui permet de retrouver sa fréquence où il se trouve en harmonie. Celles-ci permettent de soulager des douleurs physiques et plus particulièrement musculaire.

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En effet, pendant l'usage du matériel, votre corps et votre esprit s'accordent à la fréquence de la sonorité du bol tibétain. Ce son permet de vous laisser emporter inconsciemment tout le temps de la séance de méditation. Un moyen de faciliter votre concentration. La thérapie du bol tibétain réduire l'anxiété et le stress Lorsque vous vous retrouvez dans des situations stressantes ou qui vous rendent anxieux, le bol chantant tibétain peut vous aider à les surmonter. Généralement, l'usage des bols tibétains aide à canaliser l'attention sur un seul point. En faisant chanter le bol, le mouvement régulier et continu exercé, vous libère de toute pression et vous détend. Vous ne pensez à rien d'autre à part faire chanter correctement l'ustensile. Les premières notes du bol retentissantes dans votre esprit, vous focalisent sur le son et vous amènent à continuer de le jouer le plus longtemps possible ainsi que les variations de fréquence. La sonorité vous emporte dans son univers et vous permet d'oublier un tant soit peu vos problèmes ou préoccupations.

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Une fois la pratique terminée, le stress disparaît et vous retrouvez votre état normal.

Du fait qu'il pousse le cerveau à se calmer, se vider de toutes les pensées et donc à se concentrer. Si vous cherchez donc un remède qui vous aidera à lâcher prise, diminuer vos maux, vous aider à vous concentre r, tout en utilisant une technique 100% naturelle, dans laquelle vous n'avez besoin de consommer aucun produit chimique, et d'en avoir un résultat bluffant, le Bol tibétain sera votre outil idéal. Cependant, si vous souffrez d'une maladie chronique ou d'un autre problème de santé, sachez que cela ne remplace jamais votre médicament, il s'agit simplement d'une solution qui complémentera le traitement déjà prescrit par votre médecin.

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