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Centre De Santé Rue Amelot
Friday, 2 August 2024

VERSION CLASSIQUE (pour une casserole ou un moule de 22 cm de diamètre) Faire chauffer dans une casserole à manche amovible (ou ne craignant pas la chaleur) 4 cuillères à soupe d'huile et allumer le four à th 200° Quand l'huile est bien chaude baisser la puissance de la flamme et verser dans la casserole l'omelette Laisser cuire 5 min à feu doux Enfourner la casserole pour 1 heure en baissant la température à 180° au bout d'1/4 heure. Assurer vous que l'omelette est bien cuite en la piquant avec une brochette métallique qui doit ressortir sèche. Sortir l'omelette du four et la démouler au bout de 5 à 10 min en la renversant sur une assiette, après avoir passé la lame d'un couteau tout autour de l'omelette pour la décoller des rebords de la casserole. Vous pouvez faire cette omelette dans un moule à manqué en silicone mais elle sera moins croustillante à l'extérieur Remarques Si ces quantités sont trop importantes vous pouvez faire une omelette plus petite dans une casserole de 16 cm de diamètre avec - 4 pommes de terre ( environ 700 g) - 4 oeufs - 1 oignon - 2 carottes assez fine - sel poivre et persil Vous pouvez rajouter un poivron rouge coupé en petit morceaux revenus et bien réduits dans un peu d'huile d'olive.

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Aujourd'hui je vais vous parler de boulettes de pommes de terre à la marocaine appelées Maakoudas. Mais c'est quoi ça des " Maakoudas "? Et pis c'est compliqué à faire? Et bien non! Malgré ce nom pas toujours évident à prononcer, je vous promets que c'est rapide à préparer et en plus, c'est BON! Les maakoudas sont donc de petites boulettes à la purée de pommes de terre remplies d'épices. Cette recette se fait souvent au Maroc. Pour la réussir il faut maîtriser la cuisson des boulettes: trop vive elle va brûler les galettes de pommes de terre, trop basse ça ne va pas cuire suffisamment. Boulettes de pommes de terre marocaines Quels ingrédients faut-il pour préparer les boulettes de pommes de terre aux épices? Idéales pour un repas léger le soir, les maakoudas trouvent aussi parfaitement leur place sur les tables de ramadan. Voici les ingrédients nécessaires à la présentation: pommes de terre ail huile d'olive oeufs persil plat coriandre en feuilles cumin en poudre curcuma en poudre paprika en poudre Par contre, ne lésinez pas sur la coriandre ni les épices, c'est ce qui fera la différences avec une recette de pommes de terre ordinaire.

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Ingrédients 6 pommes de terre 2 cuillères à soupe de jus de citron 1/2 botte de persil frais 5 oeufs 2 cuillères à soupe de bouillon de poulet déshydraté Poivre Préparation Faites bouillir les pommes de terres puis épluchez. Ecrasez les pommes de terre à la fourchette ou avec un presse-purée et mettez-y tous les ingrédients. Mélangez tous les ingrédients. Faites chauffer une poêle de taille moyenne avec de l'huile. Ensuite mettez tous les ingrédients dans la poêle et faites cuire tout ça à feu doux pendant 15 minutes. Une fois que le coté du bas est doré retournez l'omelette sur une grande assiette, rajoutez un filet d'huile dans la poêle et faites cuire l'autre coté durant 10 minutes environ. Puis déposez l'omelette sur une grande assiette, vous pouvez la déguster chaude ou froide.

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Dans cuisine du monde, Cuisine espagnole, Plats, gratins 9 novembre 2016 Tortilla aux courgettes (omelette espagnole) Aujourd'hui je vous propose une omelette espagnole la tortilla aux courgettes une version différente de la Tortilla marocaine que j'ai l'habitude de préparer à laquelle j'y ajoute des courgettes et nous avons bien aimé. Je pense qu'elle sera souvent sur notre table surtout les week-ends quand on n'a pas vraiment envie de passer trop de temps en cuisine. L'omelette Espagnole traditionnelle authentique (tortilla auténtica) est à base de pomme de terre, mais d'autres versions existent comme celle que je vous ai deja proposé la recette de tortilla aux épinards tirée du livre Tapas. Une Tortilla aux courgettes facile et rapide à préparer qui peut accompagner une viande ou tout simplement d'une bonne salade. On sait que la courgette a un apport calorique très faible et une excellente source de fibres ce qui est à notre avantage donc un légume à consommer sans modération. Tortilla aux courgettes Omelette espagnole 1.

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Réserver. Dans un poêlon épais antiadhésif fondre le beurre dans l'huile sur feu plutôt bas. Y ajouter l'oignon et les laisser fondre 4-5 minutes, puis ajouter les pommes de terre et cuire pour 5 minutes. Ajouter le jambon et mélanger pour bien le réchauffé puis répartir les ingrédients sur toute la surface du poêlon. Verser votre appareil en prenant soin de ne pas trop déplacer les ingrédients du poêlon. Ajouter les feuilles de céleri, le persil ou une herbe de votre choix. Laisser cuire tout doucement jusqu'à ce qu'il soit possible de plier un rebord (2 pouces) sur lui-même. Il se brisera surement au premier tout c'est toujours le cas, il suffit de placer un brin. Pousser la partie pliée sur la paroi du poêlon opposée à la poignée. Pencher le poêlon pour que l'omelette non prise coule dans l'espace libre. Remettre à plat et continuer la cuisson. Vous répèterez encore une fois, (plier l'omelette, la pousser sur la paroi, pencher le poêlon pour couler et cuire. Pour finir de rouler il suffit de rouler encore une fois, deux au besoin.

J'ajoute du curcuma sur les conseils de " C'est ma fournée Sénior" uniquement pour la couleur! Les omelettes sont un peu plus jaunes, c'est plus appétissant. J'insiste sur le persil plat: il doit impérativement être frais! Pas de persil congelé ou encore moins lyophilisé pour cette recette! Sinon il vaut mieux ne pas la faire... Une fois que tous les ingrédients sont ajoutés, remuez bien avec la cuillère, afin d'aérer un peu le mélange grâce aux oeufs. Un peu comme lorsque l'on fait une pâte à choux! On remue, on remue, on remue! Disons pendant une vingtaine de secondes. Versez l'huile dans la poêle, et faites-la chauffer. Je cuis ces omelettes en mettant ma plaque à induction sur 5, donc sur feu moyen, c'est très important. Comme j'adore les choses très calibrées, j'ai essayé un jour d'utiliser ma cuillère à glace (celle avec laquelle je fais les cookies! ) pour cette recette, et le résultat m'a bluffée! Depuis je fais toujours ainsi, et je vous encourage à le faire! Vous obtiendrez des p'tites omelettes de taille identique, c'est trop beau!

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