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Friday, 9 August 2024
S'accepter tel que l'on est est l'un des plus grands défis de la vie. Bien que cela soit difficile, s'entendre avec soi-même peut être considéré comme l'une des étapes les plus importantes pour atteindre le bonheur. Que nous soyons proches ou non du standard unique de beauté qui nous est présenté comme modèle, nous sommes tous susceptibles de souffrir de notre apparence, pensées, sentiments, et émotions douloureuses… Pourquoi est-ce si difficile de s'accepter tel que l'on est sans avoir à jouer un rôle? S accepter tel que l on est francais. Que pouvons-nous apprendre des personnes qui réussissent? L'acceptation de soi est le facteur le plus important pour parvenir à une vie épanouie. Paraitre différent pour rentrer dans le moule ne signifie pas forcément que vos complexes disparaîtront. Parfois, nous avons souvent tendance à couvrir d'abord nos défauts, plutôt que d'essayer de montrer nos propres avantages de style. Le fait qu'il nous soit difficile de nous accepter est que nous désirons être acceptés par les autres. Nous avons peur d'être rejetés à cause de nos imperfections.

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J'ai commencé à réfléchir davantage à la fréquence à laquelle moi (et beaucoup d'entre nous! ) faisons la même chose: nous priver de la possibilité d'être notre vrai moi, authentique, dans les choix quotidiens. La vie n'est pas faite que de grands événements, elle se déroule surtout dans les centaines de petites choses qui font le quotidien. Comment nous nous occupons, comment nous parlons aux gens, avec qui nous choisissons de passer du temps, ce à quoi nous pensons, ce sur quoi nous travaillons: c'est tout cela qui constitue notre vie quotidienne. Les décisions et les choix que nous faisons chaque jour ont donc une réelle importance. Lorsque nous sommes « gentils » ou avons la « bonne attitude », ou que nous nous dérobons à une interaction stressante ou que nous décidons de ne pas poursuivre une pensée, une idée ou un objectif qui nous passionne, nous nous trahissons. S'accepter tel que l'on est -. Nous nions qui nous sommes à ce moment-là. Nous freinons notre propre croissance et, par extension, celle des autres.

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La plupart de ces règles sont des règles d'appartenance et d'exclusion qui font appel à la bonne conscience, comme dans la justice expiatrice, à l'opposé d'une bonne gouvernance. Quelques stratégies possibles Voici donc des stratégies possibles pour s'accepter tel que l'on est: Quand j'écris, je suis en transe et j'aime bien ce que je fais. Je suis content de moi et je m'accepte tel que je suis. Quand je cours et que je vois quelqu'un qui me dépasse, j'accepte mes limites tel que je suis. Quand je me fais plaisir et que je me valorise. Je m'écoute: je fais une demi-heure de gymnastique, j'écris, je lis. Je vais prendre soin de moi et je prends un Doliprane. J'accepte d'être humaine et imparfaite. Je regarde mon passé et ne regrette aucun de mes choix. S accepter tel que l on est mon. Je pratique le Yoga. Je pense à un ciel bleu et des nuages blancs qui passent. Je vais dans mon lieu de ressources. Je me fais rire. Je dédramatise en rigolant de moi-même. Je me dis que les choses passent. Je fais des choses qui ne se font pas.

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Nous avons tous des qualités et des défauts, des choses que nous aimons et des choses que nous n'aimons pas. Apprendre à se connaître, c'est apprendre à accepter tous les aspects de soi, les bons comme les mauvais. C'est une étape importante pour être heureux et épanoui. S accepter tel que l on est pour. Identifier ses qualités et ses défauts Identifier les qualités et les défauts de sa personnalité est une étape importante de l'auto-analyse. En effet, cela permet de mieux se connaître et de travailler sur les aspects de sa personnalité qui peuvent être améliorés. Cela peut sembler difficile, mais il existe plusieurs méthodes qui peuvent aider à y parvenir. L'une des premières choses à faire est de prendre conscience de ses propres qualités et défauts. Cela peut être fait en prenant le temps de réfléchir à ce que les autres disent de vous, en observant votre comportement dans différentes situations, ou en demandant l'avis de personnes de confiance. Il est important de ne pas se fier uniquement à son propre jugement, car on est souvent plus critique envers soi-même qu'envers les autres.

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