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Réduction des TMS (troubles musculo-squelettiques) Amélioration de la QVT (qualité de vie au travail): une équipe reconnaissante – une meilleure communication – motivation – performance sociale Ne nécessite pas un grand espace Facile et rapide à mettre en place, aucun matériel à fournir Votre entreprise est basée au pays basque? Pensez au massage assis! Je me rends sur votre lieu de travail avec le matériel nécessaire et m'installe discrètement dans un endroit calme pour offrir une pause bien-être à votre équipe. Intervention en entreprises, événementiels, particuliers Tarif: 20mn/ 25€ par personne 1 praticienne, intervention pour un minimum de 4 personnes, tarif en fonction du nombre de personnes, demandez votre devis Massage non thérapeutique, seules des techniques de lâcher prise sont utilisées. Se déroule dans le respect des mesures d'hygiènes recommandées par les autorités sanitaires. Ne convient pas aux femmes enceintes.
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Les massages en entreprises: quelles sont les techniques les plus plébiscitées? Le massage assis est le massage le plus pratiqué en entreprise. Né dans la Silicon Valley, il consiste à être assis sur une chaise ergonomique pendant une quinzaine de minutes, les séances sont de courtes durées pour s'adapter au monde de l'entreprise. Très apprécié des collaborateurs, le massage assis procure une complète décontraction et un relâchement très rapide. De plus, pas besoin de se déshabiller, ce massage se pratique à travers les vêtements. Le massage sur table est un massage réalisé en entreprise d'une durée de 30 minutes minimum sur une table adapté. Idéal pour évacuer le stress accumulé lors d'une journée de travail, le massage sur table se fait soit sur le corps entier, soit sur le dos. Pour être pratiqué dans de bonnes conditions, il est nécessaire d'installer un espace cocooning et calme dans votre entreprise pour permettre aux salariés de se détendre dans des conditions optimales. Sinon, vous pouvez offrir à vos employés des séances de massage en after work, le week-end ou pendant les pauses déjeuner.
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On sait que le corps et la psyché sont intimement liés. L'un ne peut vivre sans l'autre et ils sont en constante interaction. Le stress est le principal facteur psychique qui déclenche ou favorise une maladie psychosomatique. Au-delà d'une profonde détente du dos, de la nuque et des bras, zones d'accumulation du stress, ce massage assis, quand il est effectué de manière régulière, permet de lutter contre le surmenage physique et intellectuel, les perturbations émotionnelles et la fatigue. Aujourd'hui, l'expérience montre que ce massage permet également de: Mieux gérer son stress; Retrouver son énergie; Augmenter son efficacité; Faciliter la communication. Pourquoi conseilleriez-vous des séances de massages assis en entreprise?
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Le moment idéal pour organiser une séance de massage assis est lors de la pause déjeuner ou durant l'après-midi. Témoignages salariés Nos clients sont ravis! Salarié Cars Dunois - Groupe RATP recommandations Vous aimerez aussi en savoir plus A propos du massage assis, ou massage amma La massage assis, c'est quoi? Le massage assis utilise des pressions sur les méridiens d'acupuncture ainsi que des étirements pour soulager les tensions musculaires et équilibrer la circulation énergétique dans tout le corps. Il s'exerce sur des points très précis du corps (plus de 140 points spécifiques) et stimule le système nerveux et circulatoire. En 15 minutes seulement, les manœuvres exercées par le praticien permettent de détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque. Réalisé sur une chaise ergonomique, le massage amma peut se pratiquer en entreprise. Les origines du massage amma Ancêtre du ShiaTsu, le Amma puise ses racines dans l'ancien Népal, le Tibet et la Chine et a été introduit au Japon il y a 1300 ans.
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La région des épaules et de la nuque concentre de nombreuses tensions liées au stress et aux mauvaises postures. Le massage assis est une technique manuelle de relaxation qui détend les tensions musculaires et stimule les méridiens d'acupuncture. Il permet une relaxation profonde, de lâcher prise, d'activer la circulation de l'énergie dans le corps. Il procure vitalité et sensation de bien-être. ASSAMMA forme depuis 2007 des praticiens malvoyants et aveugles au massage assis. Leur présence et la qualité de leur toucher sont appréciées par les collaborateurs. Succès garanti! Le massage assis est notre cœur de métier et notre meilleure vente depuis 2007. Valorise les talents des personnes en situation de handicap visuel Une expérience de la qualité de la présence et du toucher de praticiens déficients visuels Favorise le lâcher-prise Dénoue les tensions musculaires Détend et apporte un bien-être général Stimule le tonus, la vitalité Augmente la concentration Diminue le stress Le massage assis se pratique habillé, la personne massée est assise sur une chaise ergonomique transportable et confortable.
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Le mot amma vient du japonais « anma » qui signifie « apaiser avec les mains » ou encore « calmer par le toucher ». Le massage assis s'est fait connaître dans les années 1980 aux Etats-Unis grâce au Professeur Sensei Mochizuki, l'américain David Palmer et les communautés chinoises installées à New York. David Palmer, formé par Takoshi Nakamura au massage anma, fonde le « Amma Institute of Traditionnal Japanese Massage ». Il est le créateur de la chaise ergonomique adaptée à l'univers professionnel, qui donne accès au bas du dos de la personne. C'est le premier à avoir l'idée d'offrir un massage assis de quinze minutes aux employés de la firme Apple afin de les aider à réduire leur stress. Depuis, la pratique s'est répandue aux Etats-Unis, au Canada mais aussi en France. Les entreprises sont de plus en plus nombreuses à mettre en place un plan général de qualité de vie au travail et le massage Amma s'y intègre parfaitement. Concrètement, comment peut-on agir sur les Troubles Musculo Squelettiques grâce aux massages Amma?
Comment gérez-vous le stress au travail? Etes-vous adepte du massage assis, quels bienfaits cela vous a t-il apporté? Partagez dans les commentaires!
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