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Thursday, 25 July 2024
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Au final un exercice intéressant qui nous aura bien fait transpirer. TAILLE FINE & BUSTE TONIQUE EN 30MIN (Full training) 2eme séance: travail du haut du corps et plus particulièrement des abdos. J'avoue que quand j'ai vu que la partie cardio faisait à peine 5min, j'ai été soulagée. Mais ça, c'était avant de découvrir les "burpees" (non, aucun rapport avec la consommation de bière hein! Programme bikini avec sissy 1 ▷▷ Bikinii.fr. ) Bref, rien que cet exercice te draine complètement, et là j'ai tout de suite moins fait la maligne. Passé le cardio, le travail des bras se fait et est presque agréable lors de la 1ere série. A partir de la 2eme, on sent vraiment que ça travaille et la 3eme se finit difficilement. A ce moment là, on se dit que la séance va se finir tranquillou alors que le pire est à venir: gainage, commando et mountain climber. Je suis quand même contente d'avoir tenu les 30 secondes de gainage droite comme une planche, 2 séries sur 3 (merci l'homme qui me sert de "miroir" et m'aide à bien me positionner). Pour les commando, j'ai pu enchaîner les 7 premiers pour la 1ere série, mais j'en ai fait moins sur la 2eme et 3eme série (ce truc tue les bras!

Car si vous ne la connaissez pas encore, sachez que Sissy MUA - ou Célia Léo de son véritable nom - a d'abord obtenu un diplôme d'ingénieur en biologie avant de s'adonner pleinement au fitness en créant sa chaîne YouTube en 2012. Elle commence avec des tuto beauté et maquillage. C'est d'ailleurs de cette époque que vient l'acronyme MUA pour "Make-Up Addict". Mais très vite, le fitness la rattrape! En quelques années seulement, la fitgirl se positionne parmi les youtubeurs les plus influents à l'image de Tibo InShape ou de Nassim Sahili. Bikini avec sissy 3 way. Mais c'est aussi la seule femme à avoir acquis une telle renommée!

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Volkswagen enrichit l'entrée de gamme de la Polo avec une nouvelle série limitée baptisée « Edition ». Une nouvelle série limitée fait son apparition au catalogue de Volkswagen. Baptisée « Edition », celle-ci concerne la Polo. Il s'agit d'une nouvelle entrée de gamme pour la citadine. Une Polo de base en mieux mais pas plus chère Reposant sur la finition de base (jantes en acier 15 pouces, sellerie tissu, régulateur/limiteur de vitesse, détection de fatigue, système de détection des piétons…), elle y ajoute la climatisation manuelle, l'App-Connect' sans fil (affichage et contrôle du smartphone via l'écran tactile du véhicule), un accoudoir central à l'avant avec compartiment de rangement ainsi que 2 ports USB-C de recharge à l'arrière. Un pack ' »Edition Plus » spécifique (Park Pilot, roue de secours, Pack visibilité) est aussi proposé en option au prix de 720 € pour permettre de compléter cette dotation de série. Polo d’équipe 2020 pour femme - McLaren F1 | Fuel For Fans. Polo Edition, une série limitée à 1. 133 exemplaires Proposée avec les motorisations essence 1.