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Pour les articles homonymes, voir Retrait. Le retrait de buste est une action de soustraction du buste sur attaque adverse. Il permet de conserver la distance d'action contrairement à un pas de retrait. Certains athlètes utilisent ce mode défensif pour construire leur boxe. Buste de boxe se. Ainsi un vif retrait lors du coup adverse avec un « rappel du tronc » vers l'avant permet d'augmenter la puissance de la riposte. Dans l'histoire de la boxe anglaise de la fin du XX e siècle, le champion anglais Naseem Hamed a révolutionné les « standards » de la boxe (façon de faire en matière de mouvement de buste). Ce dernier utilisait des retraits de buste à l'extrême afin de placer en « retour de tronc » des contre-attaques foudroyantes. Illustration en boxe [ modifier | modifier le code] Retrait latéral de buste Retrait par abaissement Retrait en arrière avec protection de l'épaule et du bras Retrait de buste en arrière avec riposte en uppercut Sources [ modifier | modifier le code] Georges Blanchet, Boxe et sports de combat en éducation physique, Ed. Chiron, Paris, 1947 Alain Delmas, 1.

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Souvent utilisé contre des boxeurs plus grands, ou lorsque vous souhaitez rentrer en corps à corps rapproché, savoir casser la distance est un indispensable sur le ring. La problématique que rencontre beaucoup de boxeurs lorsque qu'ils cassent la distance, est qu' ils se font contrer ou n'arrivent pas à se sentir à l'aise dans cette pratique. C'est pourquoi je vais vous dévoiler 3 astuces composées de, 2 stratégies de combat et 1 méthode d'entraînement pour casser la distance comme un pro. Le jab, votre allié pour casser la distance Si vous rentrez comme un « bourrin » sans préparer une diversion en amont, vous risquez fortement de vous faire contrer. Buste de boxe youtube. Casser la distance lors d'un combat ou assaut, ça se prépare. Comment préparer son « cassage » de distance? En perturbant votre adversaire et pour cela, le jab est le coup idéal. Votre objectif avec celui-ci est d'envoyer de nombreux jabs à hauteur de visage, pour perturber la vision de votre adversaire. Puis de temps à autre, à la suite de votre jab, cassez la distance en avançant rapidement.

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