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L'acide folique, qui est la vitamine B9, est également utile à la production de globules rouges et aide les cellules de votre corps à produire de l'ADN. Idées fausses Malgré le fait que cette barre soit aromatisée à la pomme, elle ne contient pas la même valeur nutritive que celle obtenue avec une vraie pomme. La différence la plus notable est le manque de vitamine C dans une barre de Nutri-Grain Apple Cinnamon. Selon les données nutritionnelles, la barre Nutri-Grain Apple Cinnamon contient zéro pour cent de l'apport quotidien recommandé en vitamine C pour un régime de 2000 calories. La vitamine C est une vitamine essentielle à votre santé en raison de ses propriétés antioxydantes. Barre De Grain Nutri Banque d'image et photos - Alamy. Les antioxydants aident votre système immunitaire à combattre les radicaux libres. Avertissements Les barres Nutri-Grain sont commercialisées sous le nom de «barres de céréales», ce qui peut indiquer qu'elles peuvent servir de substituts de repas pour un petit déjeuner vous mangez trois repas par jour sur un régime de 2 000 calories, une barre Nutri-Grain offre moins d'un tiers de la nutrition dont vous avez besoin pour passer votre journée.
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Superfoods Nutri-Grain propose également une gamme Superfood Fusion des barres de céréales. Les saveurs, comme la fraise-Acai et Cherry-Pomegranate, semblent offrir un avantage nutritionnel supplémentaire au-dessus et au-delà des saveurs traditionnelles, mais ils le font en fait pas. Fruits comme la grenade et de baies contiennent phytonutriments bénéfiques qui peuvent promouvoir la santé et même prévenir les maladies; cependant, ces saveurs de barres Nutri-Grain contiennent de très petites quantités de ces superaliments. Il est préférable de consommer des fruits entiers afin d'obtenir des quantités suffisantes de phytonutriments bénéfiques. Barre nutri grain maison et. Antioxydants Les saveurs Superfood Fusion vantent aussi leur teneur en antioxydants, si ce ne est pas en raison de leur teneur en super. Les barres contiennent réellement vitamine enrichissement supplémentaire de l'acide ascorbique et de l'acétate d'alpha-tocophérol, qui sont des formes de la vitamine C et E, respectivement. Chacune de ces barres contient 20 pour cent de la valeur quotidienne de vitamine C et E, qui sont tous deux absents des barres Nutri-Grain standard.
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Ces vitamines ont des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à réduire les effets du stress oxydatif dans le corps.
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