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Saturday, 20 July 2024

La session du programme "Je cours pour ma forme" (JCPMF) s'est clôturée ce lundi à Walhain par le verre de l'amitié et la remise des diplômes aux participants, après douze semaines d'effort. Ce printemps, ils étaient 84, débutants ou confirmés, à avoir répondu présent. "Cette année, ce fut l'occasion de revoir de nombreux fidèles participants, présents depuis des années, mais aussi de nouveaux amis sportifs, ravis de se remettre en mouvement après cette période de deux ans de restrictions", se réjouit Gisèle Tulpinck, animatrice et coach depuis huit ans. Les autorités communales ont fait le déplacement pour féliciter les joggeurs. "JCPMF est une formidable opportunité pour nos concitoyens de pratiquer la course à pied, motivés par le groupe et des coachs encourageants et enthousiastes, a indiqué Isabelle Van Bavel, échevine des Affaires sociales. Nous continuerons à soutenir cette démarche qui, tout en participant à une meilleure santé pour tous, favorise les liens sociaux et les rencontres entre Walhinois. "

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En outre, chaque apprenant a la possibilité de partager son matériel et ses documents personnels avec son professeur pour un enseignement utile et efficace sur le terrain. Des formateurs de commerce expérimentés Nos formateurs sont certifiés, hautement qualifiés dans la langue enseignée et expérimentés dans divers secteurs d'activité, ils maîtrisent donc un large vocabulaire professionnel. En outre, des enseignants bilingues sont disponibles pour les niveaux débutants.

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L'équipe des procureurs espère trouver un accord avec Volkswagen pour le dédommagement des rescapés. Le cas échéant, des poursuites pourront être engagées. Volkswagen a déjà eu à faire à la justice du Brésil en 2020. Le constructeur a dû verser plus de 6 millions de dollars en compensation pour sa collaboration avec la police secrète du régime dictatorial, qui avait mené à l'arrestation et à la torture de dissidents politiques. Source: AFP via France 24 À lire aussi: Le prix du carburant a (encore) grimpé Alors que l'Union Européenne a décidé d'un embargo sur le pétrole russe, le prix du carburant a logiquement encore augmenté. Gendarmes de l'Ardèche: des cadeaux pour les bons motards! Une toute nouvelle stratégie pour inciter les motards à conduire plus prudemment: récompenser les excellents conducteurs avec un cadeau de 800 € Moteur 1. 2 TCe: Renault menacé d'une action en justice par 1 000 clients Une association de clients victimes de la fiabilité aléatoire du moteur Renault 1. 2 TCe veut attaquer le Losange en justice.

L'activité physique pour préserver sa santé Pour préserver sa santé au quotidien, la pratique d'une activité physique ou d'un sport sont recommandés, pour maintenir son corps en forme ou pour prévenir certaines maladies. L'essentiel est d'opter pour une activité adaptée selon son âge, ses capacités et ses besoins. Selon l'OMS, il est recommandé de faire au moins 150 minutes d'activité physique par semaine (marche, course, vélo, natation, danse, etc…). L'essentiel est d'opter pour une activité physique progressive. Tous les petits efforts fournis au quotidien comptent aussi: la marche à pieds, le ménage, le rangement… L'essentiel est de ne pas être sédentaire et d'être le plus souvent en mouvement. Quelques conseils pour la pratique d'une activité physique: La règle n°1 pour bien faire du sport: toujours échauffer ses muscles pour réduire les risques de blessures et améliorer ses performances. Se lancer à froid est le meilleur moyen de s'exposer à des blessures musculaires et articulaires.

Certains modèles vous permettent d'ajuster l'énergie transmise à l'agrafe. Grâce à cela, ce type d'outils est très flexibles et fonctionne parfaitement dans tous les types de travaux. L'inconvénient de ces dispositifs est le coût élevé et la construction relativement complexe ce qui nécessite la disposition du matériel supplémentaire nécessaire. Comment choisir une bonne agrafeuse? Comme avec tous les outils, il est bien choisir l'agrafeuse en fonction des projets prévus. Agrafeuse murale. N'oubliez pas que les agrafes doivent être parfaitement adaptés à la revue. Si vous ne le prenez pas en compte, l'agrafeuse pourra bégayer ou perdre sa précision. Les fabricants indiquent pour chaque modèle les dimensions minimales et maximales des agrafes adaptées pour leurs produits.

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