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Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton! L'huile d'amande douce est l'une des stars des huiles cosmétiques. Découvrez des recettes maison pour bénéficier de toutes ses vertues. Écrit par Irène Smith Publié le 18/10/2018 à 12h01, mis à jour le 8/11/2021 à 9h48 L'huile d'amande douce, l'alliée de toutes les peaux Originaire d'Asie et du Moyen-Orient, elle prodigue des vertus cosmétiques depuis l'Antiquité romaine. Sa teneur en vitamines D lui donne de nombreux atouts pour prendre soin de la peau, des cheveux et des ongles. L'huile d' amande douce est surtout recommandée pour les peaux sèches, irritées ou abîmées. Elle convient aussi pour celles qui ont le teint terne ou une peau mature. Ses propriétés réparatrices et régénérantes leur font un bien fou: elle assouplit, repulpe et cicatrise. Contrairement aux idées reçues, l' huile d'amande douce est aussi adaptée aux peaux grasses à tendance acnéique car elle est non-comédogène. 3 recettes beauté à faire soi-même 1/ Masque pour la peau sèche Mélangez d'abord 4 cuillères à soupe d'huile avec une banane et un jaune d'œuf pour obtenir une pâte homogène.
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Or, les Français doivent réduire leur consommation d'oméga 6, des acides gras polyinsaturés. Ceux-ci peuvent perturber la santé intestinale, lorsqu'ils sont ingérés en trop grande quantité. À lire aussi: Alimentation: bien choisir vos matières grasses Quelles alternatives pour la cuisine? Il faut privilégier les huiles riches en vitamine E et en antioxydant. L'huile de germe de blé par exemple, est la plus riche en vitamine E, et peut parfaitement remplacer l'huile de tournesol dans les plats ou les salades. Pour l'assaisonnement, privilégiez les huiles monoinsaturées, comme l'huile d'amande ou l'huile d'avocat. Ces huiles, bonnes pour la santé, ne doivent pas être chauffées. Pour la cuisson, tournez-vous plutôt vers les huiles dites "raffinées". On peut par exemple utiliser les huiles de pépin de raisin ou les huiles d'olive qui tiennent très bien à chaud. Quels bienfaits pour la santé? C'est le moment ou jamais de varier les huiles, de découvrir de nouveaux goûts et de faire de nouvelles associations pour se faire plaisir.
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Vous pouvez prendre soin de votre visage en utilisant de l'huile d'amandes sans aucun produit chimique ajouté. Pour vous en servir, il vous suffit de vous mouiller les mains avec de l'eau tiède et d'appliquer environ une demi-c. d'huile d'amandes sur votre visage en vous massant la peau [4]. Il n'est pas nécessaire de rincer l'huile. Servez-vous-en comme d'un produit hydratant naturel et laissez-la pénétrer votre peau. 2 Utilisez de l'huile d'amandes douces pour préparer un masque pour le visage. Vous pouvez aussi utiliser l'huile d'amandes pour prendre soin de votre peau. Il vous suffit de mélanger les ingrédients nécessaires pour préparer le masque dans un petit récipient afin d'obtenir une pâte que vous pouvez appliquer sur votre visage avec vos doigts. Appliquez le masque le matin et laissez-le agir pendant 30 minutes avant de le rincer à l'eau chaude. Voici quelques ingrédients simples que vous pouvez utiliser pour préparer votre masque: 1 c. à s. d'huile d'amandes 1 c. de miel 1 c. de jus de citron 3 Utilisez de l'huile d'amandes pour préparer un exfoliant pour le visage.
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Colza, olive, argan, noix, noisette..., parmi les innombrables huiles vendues dans le commerce, il n'est pas toujours évident de s'y retrouver. Pour savoir quelle huile privilégier pour réaliser votre vinaigrette, suivez le guide. L'huile d'argan Extraite des fruits de l'arganier, un arbre originaire du sud du Maroc, cette huile subtilement parfumée se caractérise par sa belle robe dorée. Le processus de torréfaction des fruits lui confère des notes très agréables de noisette et d'amande, qui se marient particulièrement bien avec les salades aux accents méditerranéens. Cette huile qui ne supporte pas la cuisson est idéale pour donner du caractère à une vinaigrette. L'huile de colza Produite à partir des graines de colza, cette huile est très appréciée pour sa qualité nutritionnelle. Son goût neutre lui permet de s'associer facilement avec tous types de salades, ou avec une autre huile au goût plus prononcé. L'huile d'olive Star des huiles, l' huile d'olive est utilisée depuis l'Antiquité pour ses nombreuses vertus gustatives.
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Couleur: Jaune pâle; Odeur: douce, peu marquée; Texture: fluide; Goût: doux, peu marqué. Composition de l'huile d'amande douce La composition de l'huile végétale est fortement influencée par les conditions de production. Pour s'assurer de sa qualité, il est recommandé de sélectionner une huile vierge extra, obtenue par pression à froid, idéalement d'origine biologique. Pour en savoir plus sur les qualités nutritionnelles (types de vitamines, notion d'acides gras insaturés, saturés et trans), consultez le guide pratique des huiles végétales. Composition en acides gras AG mono-insaturés: 65 à 83% oléique (Omega9), 1% palmitoléique; AG polyinsaturés: 25% linoléique (Omega6); AG saturés: 6 à 8% palmitique, 2 à 4% autres. Autres constituants actifs Vitamines: E, D (traces), A, B1, PP, B2, B6; Autres constituants: phosphore, potassium, calcium, oligo-éléments (magnésium, manganèse, cuivre), squalène, caroténoides. Modes d'utilisation de l'huile d'amande douce Application cutanée Vous pouvez appliquer de l'huile d'amande douce en massage.
Elle parfume aussi aisément vos marinades de poisson, les coquilles saint-Jacques en fin de pâtisserie, la saveur de l'amande parfumera vos tartes, gâteaux, sablés, palets,... Ingrédients: Huile vierge d'amande douce 100% pure Marc Peyrey: Installés aujourd'hui en Dordogne (24), Isabelle et Marc Peyrey cultivent et transforment différents produits autour de la tomate et des fruits. Originaire du Lot et Garonne, Marc Peyrey, spécialisé dans les techniques de séchage de la pru... En savoir plus Voir tous les articles de Marc Peyrey 30 autres produits dans la même catégorie: Les clients qui ont acheté ce produit ont également acheté... Tomatine Olive 5, 00 € Un doux mélange et croquant d'olives noires et...