Aubergine À La Chinoise Description / Vente Maison 59320 Pour
Des aubergines cuisinés façon chinoise, un vrai délice! Note: Temps de préparation: Temps de cuisson: Saisons: Printemps (avril, mai, juin) Été (juillet, août, septembre) Ingrédients pour Aubergines épicées à la chinoise 5 g de sel (dégorger) 30 g d'huile arachide 8 g d'ail 4 g de gingembre frais 360 g d'oignons 650 g d'aubergines (2) 26 g de sauce soja 25 g de sauce 'hoisin' 10 g de cassonade 10 g de vinaigre de vin 0, 5 g de poivre 220 g de poivron 250 g de fenouil 300 g d'eau Préparation pour Aubergines épicées à la chinoise 1. Éplucher les gousses d'ail, enlever le germe central, couper en lamelles. Éplucher les oignons. Laver l'oignon sous l'eau, émincer en demi-rondelles. Eplucher le morceau de gingembre, couper en lamelles. 2. Laver, sectionner avec un couteau la partie du haut, vers les sépales. Aubergine à la chinoise rose. Éplucher avec un économe. Couper en cubes. Aubergines aux oignons à la chinoise 3. Tailler les deux extrémités du fenouil, ôter les feuilles flétries, abîmées, laver sous l'eau. Couper en lamelles.
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Aubergine À La Chinoise Receta
L'un des meilleurs plats à base d'aubergines de notre répertoire et l'un des plus rapides à préparer!
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Mélangez dans un bol: le sucre, le piment (si vous en mettez) la sauce de soja, le vinaigre de riz et le vin de cuisson. Réservez. Faites alors chauffer l'huile de sésame dans une poêle ou un wok. Quand elle est bien chaude, jetez-y l'ail et le gingembre et faites revenir 1 minute avant d'ajouter le blanc de l'oignon nouveau pour 1 minute de plus. Ajoutez enfin les aubergines et versez le liquide (sauce soja etc). Aubergine à la chinoise receta. Faites revenir pendant quelques minutes, en retournant les aubergines régulièrement, le temps de les réchauffer et de les enrober du liquide caramélisé. Servez bien chaud sur du riz avec les petits tronçons de vert d'oignon nouveau. On peut aussi les déguster froides. N'oubliez pas d'aimer ma page facebook et surtout partager si vous aimez!
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Baissez le feu à doux et laissez mijouter quelques minutes, le temps que les aubergines deviennent moelleuses et fondantes et que la sauce se réduise pour devenir sirupeuse. 4) Ajoutez selon vos goûts un peu de jus de citron ou de vinaigre noir chinois (très doux) et servez! Voila c'est prêt!! Certains me diront qu'il n'y a pas de viande... LES MEILLEURES RECETTES D'AUBERGINES CHINOISES. Mais en Chine on mange différents plats en même temps, en picorant dans chaque. Ce type de plat peut être accompagné de riz nature et d'un bon Gulaorou!! Ne vous étonnez pas que le plat n'est pas une belle tête... C'est une recette populaire, pas faite pour faire élègante dans un grand banquet. Mais elle en n'est pas moins délicieuse!! Petite astuce trouvée par Chen Jie pour éviter que les morceaux d'aubergine noircissent: les arroser de jus de citron à peine couper. Autre astuce pour que les morceaux soient bien cuits et fondant sans utiliser trop d'huile: une précuisson au micro-onde, avec un peu d'eau, de jus de citron, et le tout bien recouvert.
Dans une grande poêle ou un wok, chauffer l'huile sur feu moyen-élevé. Y faire légèrement dorer les aubergines, de 2 à 3 minutes. Réduire à feu moyen. Y faire sauter l'ail et le gingembre 1 minute. Ajouter le bouillon, la sauce soja, le vinaigre, l'huile de sésame, le sucre et la sauce aux piments. Porter à ébullition. Cuire, à découvert, en remuant souvent, 5 minutes ou jusqu'à ce que les aubergines soient très tendres et que la sauce ait épaissi. Incorporer les oignons et les tomates. Saler. Servir dans des bols sur du riz, mélanger à des pâtes ou présenter en guise d'accompagnement du poulet. Parsemer de graines de sésame. Aubergines à la chinoise- IAMHUNGRY. Information nutritionnelle (par portion) glucides 10 g fibres 2 g fer 6 mg calcium 16 mg calories 65 protéines 1 g sodium 321 mg lipides 2 g
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