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Thursday, 18 July 2024

La température a dû décourager certains car nous sommes moins de 100 au départ. Quel contraste avec le départ à 450 à Saint Jean sur le S la semaine précédente! Entre l'eau douce et le peu de monde, on se croirait presque à Gloriette (sans les carreaux au fond et Rodolphe qui crie qu'on ne respecte pas les temps de pause). Après la natation, 40 km sans drafting sous le cagnard, avec un succession de petites bosses qui sont autant de coups au mental! là aussi, c'est la solitude absolue, je ne croise qu'une dizaine d'athlètes sur le parcours, dont Ronan qui me reprend au 30e kilomètre. Enfin les 10 km. Là franchement je n'ai plus envie du tout. Il n'y a pas de ravitaillement au départ et mes deux bidons sont vidés depuis longtemps. Heureusement le parcours autour du plan d'eau est beau et le circuit (3 boucles) permet de croiser la petite dizaine de TCNistes présents. Triathlon la roche sur yon 2018 news. Je termine complètement cuit avec 20 min de retard sur mon objectif, mais très heureux d'avoir tenu et fini! Voici les résultats Triathlon La Roche / Yon - (85) - Format S 750 m / 20 km / 5 km - 176 Finishers Pl.

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Présentation de l'école de triathlon: Les débuts: Après le renouveau d'un club de triathlon sur La Roche-sur-Yon, en septembre 2008, la première session ouverte aux jeunes est née en septembre 2016. Après deux années de lancement, animées par Gemma Arnold, Bernard Cance et Guillaume Thiariau, le club obtenait sa première étoile de labellisation jeunes FFTRI. TRIATHLON DE LA ROCHE SUR YON : 4 PODIUMS ET TRIATHLON DE SAINT GREGOIRE - Triathlon Saint Jean de Monts | Vendée. A la rentrée 2018, le club franchissait un palier avec la prise en charge des 4 activités (natation, vélo, course à pied, et transition) par Stéphane MAY, entraîneur et éducateur diplômé. 2019: A la rentrée 2019, l'Ecole de triathlon labellisée 1 étoile FFTRI, est passée de 15 à 25 jeunes, de 7 à 18 ans. Les jeunes ont entre 6h30 et 9h30 d'entraînements par semaine, en fonction des catégories d'âges, des périodes et des possibilités. 2021: Trois groupes sont reconnus, cette saison: les KIDS, âgés de 7 à 12 ans, les medium de 12 à 14 ans et les ADOS, âgés de 15 à 18 ans. A la rentrée 2021, l'Ecole de triathlon obtient sa 2ème étoile FFTRI.

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Résultat Cédric LEBEAULT lors du Triathlon de la Roche sur Yon (85) - M 198 ème au général et 37 ème de son groupe d'âge (MV1) Chrono final: 2h38'01'' Indice de performance: 38 Nombre de concurrents au départ: 318 Nombre de concurrents classés: 315 Natation (1647 m) Chrono de la natation: 30'35'' Allure Natation: 1'51'' au 100m Classement provisoire: 188 Indice de Performance Natation: 41 (IPM nat 56) Chrono de T1: 00'51'' Classement du temps de T1: 23 Indice de Performance T1: 97 (IPM T1 63) Classement provisoire à l'issue de T1: 170 Places gagnées pendant T1: 18 Vélo (40. 1 km, D+ 494 m) Chrono du vélo: 1h16'04'' Vitesse Velo: 31. 6 km/h Classement du temps vélo: 185 Indice de Performance vélo: 42 (IPM vélo 45) Classement provisoire à l'issue du vélo: 181 Places perdues pendant le vélo: 11 Chrono de T2: 01'02'' Classement du temps de T2: 192 Indice de Performance T2: 40 (IPM T2 51) Classement provisoire à l'issue de T2: 172 Places gagnées pendant T2: 9 Course à pied (9. Triathlon la roche sur yon 2018 schedule. 8 km, D+ 37 m) Chrono de la CàP: 49'27'' Allure course à pied: 5'02'' au km Classement du temps CàP: 209 Indice de Performance Càp: 34 (IPM Càp 34) Classement final à l'issue de la Càp: 198 Places perdues pendant la càp: 26 Courbe de classement Cédric LEBEAULT lors du Triathlon de la Roche sur Yon (85) - M Finish Line Cédric LEBEAULT lors du Triathlon de la Roche sur Yon (85) - M

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Important! Evènement passé Carte Business Platinum American Express Une carte de paiement internationale pour les dirigeants de TPE-PME et les professions libérales. En savoir plus... Description: Préparez 2018 en vous positionnant parfaitement sur votre vélo. Optimisation de la puissance, amélioration du confort, disparition de douleurs dorsales ou au niveau de la nuque, tout est dans la posture, c'est la base de la performance. Paratriathlon. Championnats d’Europe : Lemoussu – Rigaudeau, l’argent fait leur bonheur - La Roche sur Yon.maville.com. Tony Josselin, certifié RETUL, système de mesure laser en 2D, revient pour une 7 ième session dans les locaux d'HEROIN à la Seyne sur Mer. Global Coaching propose une approche personnalisée et complète avec: - Bilan de posture et flexibilité musculaire. - Réglage des cales. - Analyse dynamique du cycliste en 2D avec le système RETUL. - Modélisation de la géométrie de votre vélo Tarif Posture: 120 euros (avec un bilan nutritionnel offert) Du 4 au 7 janvier 2018 au siège d'HEROÏN BIKES à la Seyne sur mer: 453 chemin de la Farlède. Prise de rendez-vous & renseignements &: Tony Josselin - 0689365213 Horaires * Date: du 04 janvier 2018 au 07 janvier 2018 Horaire: de 12h00 à 18h00 (*): Les manifestations pouvant être supprimées, annulées, ajournées, prenez contact avec les organisateurs avant de vous déplacer.

Lieu: 85000 - La Roche-sur-Yon - 13 place de la résistance 7ième session d'étude posturale, cyclisme sur Route et Triathlon: Hôtels et locations proches. Réservez votre séjour La Roche-sur-Yon maintenant!

Aller plus loin: Lire nos conseils d'hivernage du laurier rose Feuilles du laurier rose qui jaunissent Dans la majorité des cas, c'est un problème d'arrosage ou de gel. > Arrosage du laurier rose: Le laurier rose doit être planté dans un sol bien drainé car tout excès d'eau entraîne le jaunissement des feuilles. En été, arrosez généreusement lorsqu'il fait chaud, surtout si il est cultivé en pot. > Laurier rose qui a gelé: Si les branches se dessèchent, supprimez les parties atteintes en coupant juste en dessous de ces dernières et votre laurier repartira. Si tout le laurier rose est touché, il risque de mourir. Maladie du laurier rose Le laurier rose est sensible à certaines maladies, cela se caractérisant souvent par le jaunissement des feuilles ou des traces blanches. Un apport régulier de bouillie bordelaise permet de lutter en préventif contre la plupart des champignons. Les c ochenilles: Un amac blanchâtre se forme, légèrement cotonneux. Le chancre: Des petites tâches brunes et arrondies se forment sur les feuilles.

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En haie, en isolé, en tige, en pot, cet arbuste est devenu incontournable pour fleurir les étés chauds et ensoleillés des régions du sud de la France, mais aussi du sud de la Bretagne. Botanique NERIUM oleander est le nom botanique du laurier rose, la famille étant celle des Apocynacées. Origine géographique La plupart des variétés commercialisées aujourd'hui sont, on le suppose, des hybrides entre NERIUM oleander subsp. oleander, originaire des régions méditerranéennes, et NERIUM oleander subsp. indicum, originaire de l'Afghanistan, du Pakistan, de l'Inde, de Chine, du Japon. Rusticité Selon les variétés, la résistance au froid de cet arbuste varie de -4ºC à -15ºC. Nous ne cultivons et vendons sur la pépinière que des variétés supportant au minimum les -10 ºC. Mais les 2 à 3 premières années de culture en extérieur il est fortement conseillé de garder un oeil sur votre plant en cas de chute des températures en dessous des -8ºC. Et lors de l'hiver de 1985, où les températures les plus basses ont été de -15ºC, certains lauriers roses de la cote sud de la Bretagne ont survécut, dont la variété à fleurs rouge 'Géant des Batailles', encore appelée 'Commandant Barthélémy'.

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Très présent dans le sud de la France (il ne supporte pas très bien le froid), le laurier rose donne de belles fleurs roses en forme d'étoiles. C'est une plante parfaite pour habiller une haie ou décorer un muret, mais elle peut aussi tout à fait être cultivée en pot. Le fuchsia Le fuchsia est une fleur rose aussi belle qu'originale et élégante, avec ses fleurs en forme de clochettes inclinées tête en bas. C'est cette plante qui a donné son nom à la couleur fuchsia! Certaines variétés de fuchsia présentent des pétales blancs ou violets, mais si vous souhaitez habiller votre jardin de rose, optez plutôt pour l'une des variétés de fuchsia qui sont entièrement roses. Le dahlia Le dahlia est une fleur fascinante. Friande de soleil et de chaleur, elle pousse entre le mois de juin et le mois de juillet. Ces fleurs sont connues pour être très décoratives, grâce à leur volume impressionnant et à leur grand nombre de pétales. Cette fleur présente plusieurs variétés de différentes couleurs, dont le rose.

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Du rose pâle au fuchsia en passant par le rose framboise, retrouvez-ici nos 15 variétés disponibles de couleur rose. Rouge - rouge velours, soutenu ou vif, vous trouverez votre bonheur parmi les 5 variétés de Lauriers rouges. Saumon - deux variétés aux fleurs couleur saumonée sont disponibles: Le laurier rose " Angiolo Pucci" aux fleurs plutôt ivoire, et « Provence » aux fleurs rose saumon. Blanc - deux variétés aux fleurs blanches sont disponibles: Le laurier rose « Sœur Agnès » et « Mont Blanc » qui présentent toutes deux des fleurs blanches à gorge jaune pâle. Jaune - quatre variétés aux fleurs couleur jaune clair à jaune foncé sont disponibles. Bicolore - une seule variété, le laurier rose « Simi » a la particularité d'exhiber de magnifiques fleurs atypiques bicolores roses et blanche s.

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Une fois bien enraciné, il résiste à de fortes sécheresses, mais sera bien plus florifère avec des arrosages réguliers. Le laurier rose qui vient d'être acheté a besoin d'être rempoté en pot 3 à 4 fois plus grand: il a besoin d'étendre ses racines. Entretien du laurier rose Tous les printemps une taille douce, de moins d'un tiers de chaque branche, permet de le maintenir compact. Elle n'est pas indispensable. Des apports réguliers d' engrais sont nécessaires à un bon développement des plantes en pot. Chaque printemps on lui ajoute du nouveau terreau en surface ou on le rempote. Comment tailler le laurier rose? Plusieurs raisons peuvent induire une taille du laurier rose qui par défaut n'en a pas besoin. En pot, pour lui donner une silhouette compacte et éviter que la base se dégarnisse, taillez de moitié les rameaux ayant fleuris avant de le rentrer à l'abri. En pleine terre, taillez les rameaux d'un tiers après les gelées si vous souhaitez maîtriser son développement qui peut faire plusieurs mètres de hauteur.

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Des attaques de pucerons jaune-vert peuvent également affaiblir le laurier-rose dont le feuillage devient poisseux et se couvre de fumagine. Enfin, si l'été est chaud et sec, le laurier-rose peut être la proie des araignées jaunes. Le feuillage prend une mine plombée et jaunit avant de chuter. Traitez à l'huile de colza ou au savon noir. Attention: toutes les parties du laurier-rose sont toxiques. Conseils de plantation du laurier-rose En climat doux, océanique ou dans un jardinet urbain préservé des fortes gelées, vous pouvez installer votre laurier-rose en pleine terre en fond de massif ou intégré dans une haie moyenne. Creusez un trou d'au moins trois fois le diamètre de la motte de racines. Mélangez la terre de jardin avec un bon terreau pour améliorer sa structure si elle est de nature compacte. Ajoutez une grosse poignée de compost mûr ou une autre fumure organique bien décomposée. Hydratez la motte du laurier-rose avant la plantation. Trempez-la une dizaine de minutes dans un seau d'eau.

En pleine terre, la plante résistera bien au périodes sèches une fois bien enracinée. En bac, maintenez le sol assez frais à la belle saison. Assurez un bon drainage au fond des bacs et si possible, mélangez un peu de terre de jardin au terreau, puis, rajoutez du compost en surface et du paillage. Il est préférable durant les 2-3 premières années de les arroser à intervalles espacés, et de les protéger par un voile d'hivernage durant l'hiver. Les bacs peuvent être rentrés dans une véranda, un garage ou une pièce fraiche en hiver en région froide. Aspergez la plante d'eau de temps en temps, lors des arrosages estivaux. En bac, réduisez les arrosages et maintenez la plante plus au sec dès la fin de l'automne, afin de marquer une période de repos. La taille se pratique en fin d'hiver. Pincez les pousses des jeunes plants pour les faire ramifier. Sur les sujets plus âgés, Supprimez quelques vieilles branches et les plus faibles pour ne garder que les plus belles et saines. Réduisez la longueur des rameaux ayant fleuri d'environ les 2/3 si vous voulez garder votre plante compacte.