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Encourager les aspects cognitifs: améliorer la concentration, la mémoire, l'attention, le calcul, la perception spatiale et les fonctions exécutives. Améliorer l'estime et la confiance en soi, accroître la satisfaction et l'épanouissement. Favoriser les relations sociales et le travail d'équipe, en encourageant la communication. C'est une façon amusante d'être et de pouvoir partager avec d'autres personnes. Et sur le plan physique? Pour la couture, il est nécessaire d'utiliser les mains, les yeux et la coordination entre les deux. On peut donc dire que cette activité favorise: Motricité fine. La proprioception. Coordination oculo-manuelle et bimanuelle. Précision, élasticité et dextérité manuelle. Sensibilité. Des bienfaits de la couture - MES SERINS. la force des doigts et des pinces (pinces pour l'index et le pouce, par exemple) la prévention et la réduction des maladies, telles que l'arthrose Comment la mémoire fonctionne-t-elle grâce à la couture? « Avec la couture, nous travaillons sur des aspects qui peuvent être améliorés au niveau cognitif, comme la mémoire.
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Il ne reste que Vous, la jolie étoffe que vous avez choisie et votre machine à coudre (oui bon et aussi vos fils, vos aiguilles, votre table à repasser, vos pinces, votre stylo frixion… bref) Mais sincèrement, rien de mieux qu'une séance de couture pour se concentrer sur le moment présent et oublier tout le reste! C'est limite (voir totalement) méditatif pour moi. Explorer sa créativité Quand j'ai commencé à coudre je me suis dit – au moment d'enfiler ma machine – je n'y arriverai jamais… J'avais tort (je le signale ici parce que c'est extrêmement rare) Je me suis, au début, lancée dans la couture d'accessoires, principalement en coton. J'ai cousu beaucoup d'accessoires. Ma première pose de zip « à la fraiche » a durée 6 heures. Oui quand même… et c'était un zip de 20cm… Mais j'ai persévéré. Bienfaits de la couture. J'ai appris à coudre droit, poser des scratch, mettre des pressions, poser un thermocollant et tant d'autres petites choses qui paraissent si simples quand on les maitrise…. Et puis j'ai découvert les patrons de vêtements.
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«Le fait de "faire" amène une stimulation des sens et donc des affects, qui nous permet en un sens de " déposer nos souffrances " dans cette matière que nous travaillons, et ce, qu'il s'agisse de modelage, de construction…ou même de projections de boules en papier mâché! ». Et la thérapeute de citer le cas de cette patiente, une jeune femme qui avait été agressée physiquement et ne pouvait revenir en mots sur cet événement. «Au cours d'une séance, elle a inscrit des empreintes d'objets sur un bol en terre qu'elle avait modelé, révélant inconsciemment par ces gestes les traces laissées sur son corps par l'agresseur, analyse Géraldine Canet. La séance suivante, elle a été en mesure de parler de l'agression qu'elle avait subie. » Et la thérapeute de relever combien ces activités manuelles sont particulièrement bénéfiques quand «la parole est compliquée». Les bienfaits de la couture paris. La réappropriation du geste, qui s'améliore avec la pratique régulière, est un autre élément extrêmement renarcissisant. «J'ai découvert de nouvelles capacités en moi, précise Cécile Barbara: mes coupes de carrelage sont de plus en plus précises, je jauge mieux l'ensemble, et voir sur la table le fruit de mes créations de plus en plus imposantes, voir le travail vraiment accompli, tout cela me conforte et m'encourage.
Le plaisir: Le plaisir des sens: visuel: admirer les couleurs, les motifs très simples, très riches, d'une infinie variété tactiles: toucher les matières, douceur, texture, chaleur, fraîcheur, rugosité, souplesse, fermeté, auditifs: le crissement d'une soie sauvage, le glissement d'un velours le froufrou d'une doublure ou d'un tulle Le plaisir de l'imagination et de la création: de choisir ses tissus, d'imaginer la forme à donner à une étoffe ou bien la texture la plus adéquate pour un futur objet, le réaliser. Le plaisir de créer des vêtements uniques, originaux, faits pour soi, d'interpréter les patrons ou de créer ses propres formes Les compétences: Coudre réunit des compétences technique, une habileté manuelle, un savoir faire artisanal qui recoupe plusieurs champs et requiers des savoirs êtres: En voici quelques uns que j'ai listé: Aimer la couture c'est savoir être patient, persévérant, précis, inventif, confiant en son geste, celui qui vise à un résultat prévisible. Coudre c'est éduquer ses mains aux gestes minutieux et précis que requièrent les finitions à la main mais aussi la mesure et la coupe.
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