Parcours Marathon Annecy 2018 | Les Maillots De Hockey Sur Glace Au Design Original | Sportamo

Thursday, 15 August 2024

00 km 03:43:00 Footing 35' 5. 65 km 10 * 300m avec R=1' 7. 37 km 13. 02 km 13:27:27 AS21 3 * 10' avec R=2' SL 2h00 dont 3 * 4000m à AS42 avec R=2' 19. 00 km 37. 00 km 05:43:30 2 * 12 * 200m avec r=30'' et R=3' 0. 00 km 00:00:00 Footing 50' Footing 40' Semi marathon à AS42 ou SL 2h avec 2x5000m à AS42 R=3' 3 * 8' avec R=2' SL 2h15 dont 5000m + 4000m + 3000m à AS42 avec R=2' 2 * 12 * 30-30" avec R=3' SL 1h50 avec 2 * 5000m à AS42 avec R=2' AS42 30' SL-80/85 SL de 1h20 dont 2 * 10' à 80-85%FCM avec R=2' COMPET Marathon Bilan du plan Séances effectuées: 30 sur 72 Nombre total de km: 257. Marathon du Lac d'Annecy - France - 24 sept. 2022 - 24/09/2022 | ahotu. 66 km Nombre total de km VTT: Volume de travail VTT: 51:30:00 Volume de travail (hors VTT): 83:13:57 Allure moyenne: 19'22" - 3. 1 km/h Dénivelé total: + 155 m

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Après une course très rapide, Jonathan passe la ligne, le premier en 3h29, il confirme: « Dès la première montée, Peter était plus à l'aise, mais j'ai repris le dessus sur le plat et dans les descentes qui me conviennent mieux. J'ai retrouvé la grande forme et je me suis bien amusé. » 4mn49 plus tard, Petter est chaleureusement salué par Jonathan qui déclare devant le public amassé et nombreux: « Effectivement, j'étais en forme au début mais Jonathan était plus fort. J'ai beaucoup apprécié le paysage. C'est la première fois que je viens à Annecy et je reviendrai c'est certain! » Chez les femmes aussi, la bagarre a été de très haut niveau! La Suédoise Mimmi Kotka (vainqueur de l'Ultra-Race en 2018, et l'Américaine Katie Schide (vainqueur de la MaXi-Race en 2018 (USA)) ont été au coude à coude. Parcours marathon annecy 2018 dates. Katie prend les devants dès le départ et jusqu'au bout. « Je croyais être seule en tête, je me suis retournée dans la première montée, et en voyant le short rose de Mimmi, je me suis dit bon il faut y aller!

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« C'est la première fois que je cours plus de 6h00 d'affilée, mais j'ai beaucoup aimé ce parcours et je me suis senti très bien depuis le sommet du Semnoz. Je suis heureux de ce résultat car j'aimerai s bien revenir en France et être performant sur ces distances et pourquoi pas être sur la CCC ® en 2023? » 30 minutes plus tard, Aurelien Dunand-Pallaz – Team Scarpas Compress Sport – 2 ème sur UTMB® 2021 qui revient de blessure (bassin cassé en vélo en novembre) confirme: « S eulement 6 semaines d'entraînement c'est un peu juste. Classement 2018 des parcours de marathons français - MARATHONS.FR. J'ai souffert depuis le Semnoz et j'ai donné le maximum pour revenir. Mais j'ai quand même fait le tour de la maison et je suis heureux d'être sur l e podium. » Seulement 3 mn le séparent de Elias Kadi (team Salomon), 1 ER Ergysport Trail du Ventoux 2022 et sur le Grand Trail de Serre-Ponçon – 2021(86 km). Elias prend la 3 ème place. Chez les femmes, le forfait de dernière minute, de l'Italienne Francesca Canepa génère une bataille franco-française. Jusqu'au premier ravitaillement du Semnoz (17km), elles sont 5 à pointer à seulement quelques secondes d'intervalle.

Au-delà de Doussard (à Lathuile), arrive la moitié du parcours. Le semi est alors passé en 1h36'. Oups!! Je réalise que mon retard a augmenté! Et c'est là que le cerveau commence à douter. Venu pour 3h10, l'objectif s'éloigne. A moins de faire un « négative split » (2° semi plus rapide < 1h34), avec la chaleur, les jambes qui deviennent plus lourdes, les faux plats montants du retour… J'essaie bien de relancer avec un cardio stabilisé à 175. Je remonte déjà quelques concurrents, mais j'ai du mal à tenir cette allure. Au 27°km, vient une envie de ralentir, voire de lâcher l'affaire… Hé! Ho! Et pourtant je suis loin d'être mal en point, au vu du nombre de coureurs que je dépasse (sont-ils tous partis trop vite? Est-ce le retour qui fait mal au mental? ) Je sens alors très mal le passage du « mur du 30° km » (ouais, là je me prépare psychologiquement! Parcours marathon annecy 2018 race. ). L'allure devenant plus difficile à tenir, j'imagine le fanion des 3h15 me revenir dessus rapidement. Des idées noires fourmillent: ca suffit les marathons!, j'arrête d'être aussi ambitieux (ouais, gagner 3'… bon…!

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D'autres questions sur le bas de hockey sur glace? N'hésitez pas à nous contacter Fiche technique Composition Côte polyester élasthanne Vous aimerez aussi Le traitement de votre commande: 1/ DEMANDE DE DEVIS Pour commencer vous devez renseigner l'ensemble des informations liés à votre projet dans la demande de devis: ( disponible ici) Logo ou visuel, quantité, taille, technique de personnalisation (pour le Textile)… Vous pouvez aussi poser toutes vos questions relatives à votre projet dans la section "Questions? " du formulaire de devis. 2/ TRAITEMENT Tout d'abord, nous répondrons à toutes vos questions. Puis à la suite de votre demande, nous réaliserons gratuitement et rapidement un BAT (Bon À Tirer) de votre projet où vous y retrouverez diverses informations: Faisabilité, disponibilité, délais de fabrication / de livraison… 3/ PRODUCTION Une fois que nous avons validé le BAT, nous entrerons dans la partie production effectuée dans notre atelier situé à Amiens. Suivant sa nature, votre projet passera par de nombreuses phases de production Impression / Personnalisation / Découpe / Confection / Emballage 4/ LIVRAISON Une fois votre commande terminée, vous recevrez un e-mail indiquant que celle-ci est prête soit à l'envoi soit au retrait directement dans nos locaux selon votre demande Votre demande de devis gratuitement ci-dessous

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